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DJ MKN
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exuser: MARK_HARDCORIANO
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« Responder #3467 en: 07/03/11, 17:34:47 pm » |
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yo uso unas espumas / esponjas que hay `por el gym asi que voy sin muñequera.. nunca la he usado
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Nace
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De: Rapcelona
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« Responder #3468 en: 17/03/11, 22:21:40 pm » |
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Holaa!! aver si me podeis hechar una mano. Yo solia ir al gimnasio unas 4 veces por semana y me lo tomaba bastantante enserio, tanto la rutina que solia hacer como la dieta, pero desgraciadamente me rompi la clavícula y no tuve más remedio que dejar el gimnasio, y por culpa de eso he perdido mucha masa muscular y peso en general, y me gustaria que me recomendarais alguna marca de proteinas que sean buenas, ya que ahora empiezo a poder entrenar otra vez poco a poco y me gustaria tomar durante un tiempo aver que tal. muchas gracias!
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DJ NAKRE
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Sonido metralletas LOVER
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« Responder #3469 en: 18/03/11, 23:04:07 pm » |
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Holaa!! aver si me podeis hechar una mano. Yo solia ir al gimnasio unas 4 veces por semana y me lo tomaba bastantante enserio, tanto la rutina que solia hacer como la dieta, pero desgraciadamente me rompi la clavícula y no tuve más remedio que dejar el gimnasio, y por culpa de eso he perdido mucha masa muscular y peso en general, y me gustaria que me recomendarais alguna marca de proteinas que sean buenas, ya que ahora empiezo a poder entrenar otra vez poco a poco y me gustaria tomar durante un tiempo aver que tal. muchas gracias!
Yo tomo las 100% Whey Gold Pro de la marca ON (Optimum nutrition) y la verdad es que estan bastante bien y los batidos estan ricos, no son de esos que estan asquerosos. Por cierto es aislado de proteina osea que son mejores que los concentrados. Tomate un servicio nada mas levantarte y otro justo despues de entrenar. Un saludo!
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« Responder #3470 en: 19/03/11, 01:01:28 am » |
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eso a mi parecer solo son xuminadas que namas hacen que sacarte el dinero  lo mejor es comer bien y entrenar duro 
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« Responder #3471 en: 19/03/11, 22:46:31 pm » |
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si, yo opino igual. Tanta proteina y mierda de ésta se considera deporte? yo hago pesas, corro y spining pk me mola el deporte, y es tan beneficioso para el cuerpo el aerobico como el anaerobico. Pero hay gente que pierde el norte de lo que es el deporte
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« Responder #3472 en: 19/03/11, 23:07:02 pm » |
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eske la verdad son tonterias esas cosas, en vez de tomar batidos destos lo suyo es una dieta rica en proteinas y auu que es mucho mejor pal cuerpo
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kamonesalvaro
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Gabber Is Not A Fashion
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« Responder #3473 en: 20/03/11, 13:34:59 pm » |
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Todo depende del objetivo que te marques.. alguien que busca estar definido en plan CR7 le sobran cualquier tipo de suplementos, otra cosa es que busques mayor volumen y una mejor definicion.. entonces las cosas cambian y tendras que planetarte mas seriamente el tema de dietas y suplementacion... lo que esta claro es que sin saber comer ni entrenar cualquier suplemento sobra. si, yo opino igual. Tanta proteina y mierda de ésta se considera deporte?...
jaja te sorprenderias de lo que meten algunos deportistas de elite como Usain Bolt, Contador o cualquiera de la NBA.. que dentro de lo que cabe proteinas, creatinas y aminoacidos son productos naturales.
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FatAlbert
RubiaS PoweR
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« Responder #3474 en: 20/03/11, 14:40:01 pm » |
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Pero no entendeis que es comida igualmente? Los batidos es comida, llevan lo mismo que cualquier cosa que comes, yo no veo nada malo en tomar batidos. Pensad que es un colacao sin las mierdas que le ponen para tener más sabor
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« Responder #3475 en: 20/03/11, 14:57:00 pm » |
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va a ser lo mismo comerse un buen chuleton que un batido con mil mierdas
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qualityimpedance
Visitante
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« Responder #3476 en: 20/03/11, 14:59:03 pm » |
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madre mia un tio con 20-30 años que se prive de los placeres de la vida como un buen solomillaco son salsa a la pimienta, jajaajja que le jodan al gimnasio.
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FatAlbert
RubiaS PoweR
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FCB El mejor equipo de la historia
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« Responder #3477 en: 20/03/11, 15:01:45 pm » |
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va a ser lo mismo comerse un buen chuleton que un batido con mil mierdas
Coño claro que no es lo mismo, pero que es comida igual xd
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« Responder #3478 en: 20/03/11, 15:09:54 pm » |
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total de que sirve tanta poyada de batido si a la q dejas de tomarlos te quedas como tabas..xD y lo tengo comprobao que una vez compre un pote xikitillo y dije nunca mas jajaja q le peten a los batidos solo son sacadineros lo mejor es ir al natural con tus meritos propios
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« Responder #3479 en: 20/03/11, 16:21:52 pm » |
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va a ser lo mismo comerse un buen chuleton que un batido con mil mierdas
Coño claro que no es lo mismo, pero que es comida igual xd
Si, es comida pero supongo que al estar todo en polvo evidentemente pienso que tiene que haber más conservantes y productos químicos...weno, seguro que es más perjudicial para el hígado. Claro está que aún no hay estudios sobre ésto, pero seguro que es peor.
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