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| Vais al Gimnasio??? |
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| el_del_pont:
--- Cita de: XUPETE_DJ en 03/12/08, 23:35:57 pm --- --- Cita de: el_del_pont en 03/12/08, 21:47:18 pm ---yo tengo una duda sobre esto de las diestas. Si yo hago gimnasia, pesas y tal, pero a la vez ago dieta para adelgazar, ¿ganare musculo al mismo ritmo que si no hiciese ninguna dieta? --- Fin de la cita --- dieta ara adelgazar te refieres a perder grasa? si quires perder grasa puedes hacer una dieta baja en grasas pero alta en proteinas para asi alimentar al musculo durante el tiempo ke haces pesas y asi poco apooc saldrá a la luz yaque iras quemando las grasas ;) la clave esta en comer más veces y menos grasas ;) --- Fin de la cita --- Muxas gracias tio ;) |
| GuT¡:
--- Cita de: tHe HaRdCoRiAn en 04/12/08, 15:34:29 pm ---A ver, los que parece que habéis cogido el mando del post ;) Si queréis hablar de competiciones de culturismo u otras cosas, os recomiendo que abráis un post aparte, y donde habléis de ello (sin desviaros, claro). Este post es más para que todo el mundo comente sus impresiones del gimnasio, y a día de hoy parece que solo se puede hablar si haces una rutina fuerte, y no es su finalidad. --- Fin de la cita --- Al principio es normal que la gente este alucinada con el tema de las dietas y ejercicios... ;) |
| tHe HaRdCoRiAn:
Por supuesto, si me parece perfecto que eso se comente, pero se está yendo demasiado al mundo de competición, y eso, aparte de que no es la finalidad del post, hace que solo hable gente más avezada al gym, porque uno que empiece le va dar hasta vergüenza :D |
| GuT¡:
Un principiante lo que debería hacer es no mirar nada de aquí. Irse a un dietista para que le diga que comer, en que proporciones y a que horas. Aquí poco se puede hacer. Creo que el como dice el_del_pont decir solo que tiene dieta para adelgazar es decir nada o poco por ejemplo. Es mejor ir a los profesionales, o buscar en otros foros que están mas especializados. Total, yo soy un tirillas y hasta hace 4 días comía fatal... tampoco os penséis q...jaja |
| tHe HaRdCoRiAn:
A ver, para ir al gimnasio no hace falta un dietista ni mucho menos. Yo estuve yendo dos años 3 veces por semana, sin dieta ni nada, y sin saber nada de gimnasios, y se pueden hacer grandes cosas, tu vida fuera del gym no tiene porque sufrir ninguna modificación para que el gimnasio funcione. Otra cosa es que tengas una alimentación muy descompensada por algun motivo, o tiendas a hacer los ejercicios mal, pero quitando casos extremos, de normal no tiene que afectar, si tú no quieres, claro. A ver si ahora habrá que hacer post de gimnasia rookie, y post de gimnasio pro xD |
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