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| Vais al Gimnasio??? |
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| ReMo_87:
--- Cita de: Dj Duran en 02/06/11, 22:54:28 pm ---Un par de preguntillas señores! Los dia que no vais al gym tomais algun tipo de batido de proteinas a su hora o simplemente no tomais nada? Los batidos se pueden tomar durante mucho tiempo o se tiene que descansar como la creatina? Gracias y perdon si estan repetidas --- Fin de la cita --- Los batidos se toman combinados con el entreno, y lo suyo es tomarlos periodos de 2-3 meses y lo dejas y asi... ;) |
| Dj Duran:
--- Cita de: -=[ReMo87]=- en 02/06/11, 23:48:35 pm --- --- Cita de: Dj Duran en 02/06/11, 22:54:28 pm ---Un par de preguntillas señores! Los dia que no vais al gym tomais algun tipo de batido de proteinas a su hora o simplemente no tomais nada? Los batidos se pueden tomar durante mucho tiempo o se tiene que descansar como la creatina? Gracias y perdon si estan repetidas --- Fin de la cita --- Los batidos se toman combinados con el entreno, y lo suyo es tomarlos periodos de 2-3 meses y lo dejas y asi... ;) --- Fin de la cita --- Pero por ejemplo si al gym vas, lunes, martes, jueves y viernes y tomas batido. el miercoles a las 7 (que es la hora que suelo salir del gym) te tienes k tomar el batido?(cambiarlo por unode absorcion lenta o asi) o no te tienes que tomar nada? |
| ReMo_87:
Si bueno si entrenas durante la semana asi con regularidad si, almenos yo me los tomava! ;) |
| Dj Duran:
--- Cita de: -=[ReMo87]=- en 04/06/11, 08:53:57 am ---Si bueno si entrenas durante la semana asi con regularidad si, almenos yo me los tomava! ;) --- Fin de la cita --- Oks Gracias! Era la duda que tenia, me los tomaba igual, pero no sabia si hacia bien o estaba tirando proteinas. |
| FatAlbert:
Esto son tonterias xd tu crees que por que un día no te los tomes o te los tomes va a pasar algo? tu come bien cada día y ya está, no os ralleis que si un día no lo tomo o si. |
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