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Vais al Gimnasio???

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GuT¡: Aquí dejo un par de links, son las que hay donde yo voy, con tele y todo, mu majas ellas. La de cross http://eu.precor.com/comm/es/efx/576i/ Esta es una nueva que se llama AMT que solo hay 6 y se ve que son la polla. Nizorra yo lo veo una elitpica normal http://eu.precor.com/comm/es/amt/amt100i/ Y la cinta que es donde casi siempre estoy http://eu.precor.com/comm/es/tre/

*Gisèle*: Veo q no soy la única obsesionada x el gim xD :-[

el_2000: estar en forma esta muy bien, ahora pasarse tanto es un poco cansino, hay que mirar de cara el futuro y la gente que se pasa, no se a que aspira de aqui a unos 10-15 años. mejor un buen psico

Juanito: --- Cita de: pipiolo en 23/05/08, 12:49:32 pm --- --- Cita de: Nitu en 22/05/08, 10:52:56 am --- --- Cita de: GuT¡ en 21/05/08, 15:47:42 pm --- --- Cita de: KiKe_PoNt en 21/05/08, 14:15:05 pm --- --- Cita de: GuT¡ en 17/05/08, 03:30:52 am --- Pero vamos, que si voy al dir es por el ambiente que hay, aparte de limpio (q se agradece) no hay niñatos ni matones. Y los que hay son pijines xd --- Fin de la cita --- Hombre si yo tubiera pasta pos iria a esa clase de gimnasios de "alto standing" xD xo como no es el caso voy a otro más económico, xD --- Fin de la cita --- no llega a 15€ mas... pero merci por llamarme de alto standing xd --- Fin de la cita --- eres un alto standing  :-*  quitate la camiseta  ;D lo que yo no acabo de comprender es los tios que van a hacer pesas tope engominaos, como si salieran de fiesta....me parto. me parto tambien de los acomplejaos que miden igual de ancho que de alto. de los que estan mas rato mirandose en el espejo que haciendo pesas. (los hay a millones), se suben la camiseta y se van mirando de perfil....no se follan a ellos mismos porque cuando lo van a hacer la polla les choca contra el cristal. me parto con los "ciclados".....se ve a leguas quien se chuta ciclos. y siempre esta el tipico gilipollas que es el qeu grita sin ton ni son, que se oye en todo el gym, que se pone peso maximo, hace 2 repeticiones, y las deja ir ahi de golpe, para hacer ruido y que le vean lo fuerte que esta.... a este ultimo me han dao ganas alguna vez de rebentarle la cabeza, sin avisar. eso si, siempre pone su cara de malote u u u. en fin, yo voy a mi bola, mis pesas, mi cinta, duxita y pa casa. mejor no tener muchos colegas metidos, sino de 2 h y pico, al final solo haces 1 de verdad. --- Fin de la cita --- y tu q eres de los tipicos deformaos que llevan años llendo al gimnasio y no les cambia el cuerpo xq tienen una mierda de genetica o que. yo cuando hago pecho con dos mancuernas de 45 kilos x ejemplo, pues si no puedo saco el aire como sea xq eso ayuda, igual que en muay thai resoplo o grito al pegar o rafa nadal chilla cuando le da a la bola. si a veces se hace ruido pues es lo que hay, es un gimnasio no una biblioteca y las suelto de golpe por una cuestion de que sí que puedo levantar 45 kilos con cada brazo de pecho, pero de biceps no, y si las dejo ir lentamente conseguiria una luxacion de codo impresionante. y lo de rebentar la cabeza sin previo aviso, ahi se ve un poco lo valiente que eres, no eres capaz de decirles nada en el gimnasio, pero si te gustaria irles por la spalda. lo de los q se miran al espejo todo el rato (cuando no haces el ejercicio, xq cuando haces el ejercicio el espejo sta para corregrse no para hacer bonito) o ponen cara de enfadaos no te digo nada. los q van engominaos, yo no voy xq voy rapao, pero digo yo q si llevan todo el dia con el pelo engominao no se van a despeinar para q tu no te sientas mal. a mi me jode mucho mas un gilipollas que se tire dos horas y pico en el gimnasio ocupando makinas y que en verdad solo haga una xq sta hablando con sus amigos, que todos los q tu has dicho. y lo de los ciclos, te podrias llevar muchas sorpresas sobre gente q pienses q sta ciclada y no lo esta y viceversa, ya que conozco a mucha gente de gimnasio y se lo q se mete y lo q no cada uno y realmente alucinas con la buena genetica q tienen algunos y la pesima q tienen otros. --- Fin de la cita --- pues no, precisamente deformado no estoy. es dificil estarlo midiendo 1,90 y pesando 87 kg. por cierto, has de soltar que haces moai thai? para hablar de respiracion? te podria soltar yo otra pero prefiero  no. lo de dejar las pesas como tu dices, es normal, hasta alli llego. lo unico anormal es que en un ejercicio de triceps en una maquina de esas con guias, pues hagas 2 repeticiones con el peso maximo, y dejes caer a saco las pesas, para hacer ruidito y el tio se gire a ver quien le mira.... los ciclados: me repito, se ve a leguas los ciclados, y mas si estan en los primeros meses. lo de la genetica esta claro, hay gente muy diferente. en eso te doy la razon. que no se van a despeinar para que no me sienta mal? pero que dices? crees que era un ataque a ti? te has sentido ofendido por algo? simplemente daba mi opinion, y para nada me molesta, si lees pone que me hace gracia.  ;)

Juanito: --- Cita de: GuT¡ en 24/05/08, 01:24:03 am --- --- Cita de: The Crow en 24/05/08, 00:11:17 am ---Alguien sigue algún tipo de dieta? --- Fin de la cita --- Cuando salgo del gim me ceno 1 plato de sopa (que lleva pasta y es bastante bueno) o algo de verdura con pescado. Después del ejercicio según lo que comas no te sirve de nada, por que puedes llenar el estomago pero los músculos requieren una serie de cosas (que ahora no se que son porque no soy profesional jaja). --- Fin de la cita --- pues yo para cenar poca pasta, mejor para comer. lo de verdura y pescado si. y justo antes de ir a dormir, un yougur desnatado, o queso de burgos (tambien hay una proteina especifica para antes de ir a dormir pero paso). lo importante a partes iguales es gym+dieta+dormir bien yo estricta no la sigo, pero miro mucho lo que como y las veces que como al dia.

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