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Vais al Gimnasio???
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Markitos:
Yo lo veo bien tio :)
el_2000:

--- Cita de: Markitos en 03/03/10, 15:40:10 pm ---Yo lo veo bien tio :)

--- Fin de la cita ---

perfecte merci!

es que he visto tantas rutinas y tal y digo ostia a ver si lo stoy haciendo mal en la combinacion!

kupido:
si solo kieres mantener ya lo tienes bien,trabajar musculo pekeño y grande al dia ya esta bien,otro ejemplo:  pecho+tricep        dorsales+bicep      hombro,gemelos................combinalo mas o menos asi,musculo pekeño con musculo grande.

saludoss
Markitos:
Fua ayer hice calse de TBC , para kitarme las piernas los miercoles y para hacer cardio a saco, y no evas, una hora sin parar, tio, hice piernas a saco, tengo el culo exo polvo de agujetas xDD mola, lo hare cada viernes, ya no hago mas piernas
acidboysgp:
¿Qué es TBC? xD
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