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| Vais al Gimnasio??? |
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| lobosoft:
obre un poco de palazo si que da no patty a las 7 de la matina? yo iba por la tarde..y si...esta lleno de gente...pero almenos no iba con las prisas de no hacer una makina de mas por tener k ir a currar... |
| DANIMAKINETA:
--- Cita de: ^[PaTTy]^ en 24/05/09, 21:42:45 pm --- --- Cita de: DANIMAKINETA en 24/05/09, 21:18:42 pm --- --- Cita de: ^[PaTTy]^ en 24/05/09, 21:10:59 pm ---Por fin puedo decir que me he animado a ir en serio al gimnasio! He buscado mil estratégias para no dejarlo durante tiempo pero siempre m acabo cansando...creo que esta vez he dado con la solución! Aunke muchos pensareis que estoy loca (yo tb lo decia antes...xD) la solución es ir por la mñn antes de irme a currar. Me levanto a las 6:30, a las 7 estoy enel gym, hago spinning o máquinas depende del dia hasta las 8, me ducho, voy a casa a tender la ropa y me voy a currar xD La verdad es que parece de locos pero me encanta pk a las 9 de la mñn cuando entro a currar ya lo tengo hecho y me olvido, y encima a esta hora casi no hay gente y no hay que hacer cola para pillar depende de qué máquinas y la piscina está vacia. A ver lo que duro... xD --- Fin de la cita --- muy buena estrategia, pero viviras en bcn no ? porque por aqui ants de las 9 y algunas las 10 diria que no encuentras muchos gimnasios abiertos --- Fin de la cita --- Que va! Vivo en Mataró y cuando yo llego a las 7 menos algo, ya hay peña que se pira... No sé si abren a las 6 o que, pero sobre esa hora debe andar la cosa. --- Fin de la cita --- a cual de mataro!! el de pa piscina grande de la playa o el surall? |
| XUPETE:
--- Cita de: ^[PaTTy]^ en 24/05/09, 21:10:59 pm ---Por fin puedo decir que me he animado a ir en serio al gimnasio! He buscado mil estratégias para no dejarlo durante tiempo pero siempre m acabo cansando...creo que esta vez he dado con la solución! Aunke muchos pensareis que estoy loca (yo tb lo decia antes...xD) la solución es ir por la mñn antes de irme a currar. Me levanto a las 6:30, a las 7 estoy enel gym, hago spinning o máquinas depende del dia hasta las 8, me ducho, voy a casa a tender la ropa y me voy a currar xD La verdad es que parece de locos pero me encanta pk a las 9 de la mñn cuando entro a currar ya lo tengo hecho y me olvido, y encima a esta hora casi no hay gente y no hay que hacer cola para pillar depende de qué máquinas y la piscina está vacia. A ver lo que duro... xD --- Fin de la cita --- tus webo ahi xD yo voy a las 8:45-9:00 ahora :-[ menos el viernes y el sabado que voy de tarde porque no me kedan mas cojones xD para mi es lo mejor porque vas con mas impetu sobretodo si te tomas un te rojo y negro xD y sales de la ducha nuevo para todo el dia ir cn mas energia suerteeeeeeee! |
| XUPETE:
adjunto gif, del ejercicio abdominal nuevo que incluire a partir de mañana mismo en mi rutina... ya os cntare que tal... parece una variante de las isometricas que ya comente... ademas con esto podemos fortalecer mas el tronco y dar un nuevo enfoque a nuestro abdomen y estabilidad al cuerpo... (sobretodo, las mancuernas son para apoyarse mas facilmente, no las cojais de muxo peso, que ese no es el objetivo) objetivo: endurecimiento del abdomen aprovechando el ejercicio de estabilidad |
| *Gisèle*:
--- Cita de: DANIMAKINETA en 25/05/09, 13:47:46 pm --- --- Cita de: ^[PaTTy]^ en 24/05/09, 21:42:45 pm --- --- Cita de: DANIMAKINETA en 24/05/09, 21:18:42 pm --- --- Cita de: ^[PaTTy]^ en 24/05/09, 21:10:59 pm ---Por fin puedo decir que me he animado a ir en serio al gimnasio! He buscado mil estratégias para no dejarlo durante tiempo pero siempre m acabo cansando...creo que esta vez he dado con la solución! Aunke muchos pensareis que estoy loca (yo tb lo decia antes...xD) la solución es ir por la mñn antes de irme a currar. Me levanto a las 6:30, a las 7 estoy enel gym, hago spinning o máquinas depende del dia hasta las 8, me ducho, voy a casa a tender la ropa y me voy a currar xD La verdad es que parece de locos pero me encanta pk a las 9 de la mñn cuando entro a currar ya lo tengo hecho y me olvido, y encima a esta hora casi no hay gente y no hay que hacer cola para pillar depende de qué máquinas y la piscina está vacia. A ver lo que duro... xD --- Fin de la cita --- muy buena estrategia, pero viviras en bcn no ? porque por aqui ants de las 9 y algunas las 10 diria que no encuentras muchos gimnasios abiertos --- Fin de la cita --- Que va! Vivo en Mataró y cuando yo llego a las 7 menos algo, ya hay peña que se pira... No sé si abren a las 6 o que, pero sobre esa hora debe andar la cosa. --- Fin de la cita --- a cual de mataro!! el de pa piscina grande de la playa o el surall? --- Fin de la cita --- Me alegro mucho guapa!!! Quien da las clases de Spinning x las mñn's¿? Vente al gim algun día x la tarde, a las 18 q hacen Gac, Steps y Latino..., monitora nueva...la Imma, molta crème he...y pone musicón! Yo he ido este mediodía q habia Spinning cn el Fede, y hemos sudao muy a saco ha sido mi récord. Fitness Factory!!! |
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