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| Vais al Gimnasio??? |
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| Aliance_Canada:
Tonterias las recomendaciones pueden ser para gente que no hace deporte,toma lo que te recomiende tu dietista si no tienes pues nose xd |
| Dj Something:
el tomate engorda?? :o como diria matias prats: pero esto que es??? pero esto que es?????!!!!!!!! :o |
| K A T Y:
Estais obsesionados con el gim,queridos xd |
| *Gisèle*:
--- Cita de: Aliance_Canada en 30/04/09, 15:11:00 pm ---Weno a peticion de guti pondre la dieta k estoy haciendo dsd hace 2 meses k ahora kambiare de aki 3 semanas. 1ª COMIDA:150 gr copas avena o muesli +2 tostadas con mermelada sin azucar+ 2 huevos duros 1 sin yema + batido 2ªCOMIDA:275 GR ARROZ +100 lEGumbres + 300 pechuga pollo o ternera + ensalada 3ª COMIDA:150 gr patata+ 200 gr atun + 50 frutos sekos + BATIDO 4ªCOMIDA:3 rodajas piña +Tortilla 4 claas + yogur soja o 4 tortitas. 5ªCOMIDA:menestra verdura + 300 gr peskao + 1 manzana +2 kiwis. Un saludo --- Fin de la cita --- Q a saco nO??? jajaja Aquí cada uno dice una cosa, no sé quien dijo q fruta x la noche no... Q follon esto dl gim... bueno me he comido 2 trozos d chocolate xdddd |
| Aliance_Canada:
--- Cita de: RuBiaPoNT en 30/04/09, 16:18:31 pm --- --- Cita de: Aliance_Canada en 30/04/09, 15:11:00 pm ---Weno a peticion de guti pondre la dieta k estoy haciendo dsd hace 2 meses k ahora kambiare de aki 3 semanas. 1ª COMIDA:150 gr copas avena o muesli +2 tostadas con mermelada sin azucar+ 2 huevos duros 1 sin yema + batido 2ªCOMIDA:275 GR ARROZ +100 lEGumbres + 300 pechuga pollo o ternera + ensalada 3ª COMIDA:150 gr patata+ 200 gr atun + 50 frutos sekos + BATIDO 4ªCOMIDA:3 rodajas piña +Tortilla 4 claas + yogur soja o 4 tortitas. 5ªCOMIDA:menestra verdura + 300 gr peskao + 1 manzana +2 kiwis. Un saludo --- Fin de la cita --- Q a saco nO??? jajaja Aquí cada uno dice una cosa, no sé quien dijo q fruta x la noche no... Q follon esto dl gim... bueno me he comido 2 trozos d chocolate xdddd --- Fin de la cita --- Es todo sano tmpc es tanta komida ay tiempo entre una y otra de sobras,lo de la fruta no lo se a mi lo k me manda el mister xd xokolate es mu weno sige komiendo jaja |
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