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| Vais al Gimnasio??? |
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| *Gisèle*:
--- Cita de: The Crow en 11/04/09, 09:03:33 am --- --- Cita de: RuBiaPoNT en 10/04/09, 16:38:15 pm ---Yo estoy muy enganchada a Spinning, Gac, Steps y Tbc...! Q ilusión ver como sale el abdominal superior jajajajajajaja xDDD tener el cuádriceps y femural durísimo...mmmm!!! etc etc etc! --- Fin de la cita --- Tienes el cuádriceps y el femural durísimo? Siento decirte que en una mujer es poco sexy ehh? ::) --- Fin de la cita --- Oh yeah! Pues a mi me gusta, q esté duro no significa q sean piernas de futbolista jajajaja puede estar duro y tonificado...ammm!! ::) Tengo ganas de q salgan ya todas las abdominales, pr a este paso no me dará tiempo para verano jajaja tendré q dejar la Nutella! x( jajaja ÑIAIÑaiñiÑAIÑAñ |
| Markitos:
--- Cita de: RuBiaPoNT en 15/04/09, 17:39:09 pm --- --- Cita de: The Crow en 11/04/09, 09:03:33 am --- --- Cita de: RuBiaPoNT en 10/04/09, 16:38:15 pm ---Yo estoy muy enganchada a Spinning, Gac, Steps y Tbc...! Q ilusión ver como sale el abdominal superior jajajajajajaja xDDD tener el cuádriceps y femural durísimo...mmmm!!! etc etc etc! --- Fin de la cita --- Tienes el cuádriceps y el femural durísimo? Siento decirte que en una mujer es poco sexy ehh? ::) --- Fin de la cita --- Oh yeah! Pues a mi me gusta, q esté duro no significa q sean piernas de futbolista jajajaja puede estar duro y tonificado...ammm!! ::) Tengo ganas de q salgan ya todas las abdominales, pr a este paso no me dará tiempo para verano jajaja tendré q dejar la Nutella! x( jajaja ÑIAIÑaiñiÑAIÑAñ --- Fin de la cita --- Di que si a mi tmb! :P Si quieres abdominales, toma leche de soja con avena x la mañana (leche normal NO), y x la noche no comas carbohidratos, nunca, hasta el verano, y haz ejercicio, solo con eso ya se notaran :) A ver si colgaaaaais fotooooooooooooooooooooo oooos de las definiciones no?¿? En breve pondre alguna otra yo! |
| DANIMAKINETA:
--- Cita de: Kw3T en 15/04/09, 13:08:06 pm --- --- Cita de: sa-niniarosika en 15/04/09, 12:59:16 pm ---hoy komienzo boxeo pero me da koas pk no se k me haran hacer en la primera klase xd supongo k mirar y hacer la mongui no? xd --- Fin de la cita --- no te arán hacer nada especial, te arán hacer el calentamiento que les tocará a todos supongo que te tocará correr un poco correr + movimientos de abrazos + correr + fibrar hombros, luego te arán hacer flexiones + abdominales + saltar cuerda ( " punta-tacon " " puntillas " solo 1 pierna , intercambio de pierna ect... TE CANSARÁS DE SALTAR A CUERDA NI DE PEQUEÑA SALTASTE TANTO xD ) luego sombra y saco, pero supongo que siendo tu primer dia te dira a ver com lanzas los puños tedirá como se lanzan, los movimientos basicos para lanzar u nbuen puño moviendo cadera y tal y pivotar el pie como cubrirse bien ect... ect... xD espero que sirva mas o menops te ará hacer todo eso xD 1 saludo --- Fin de la cita --- jaja que es movimientos de abrazos :P uy uy ABDOMAINES pues toma efedriina (no), , ufff la soja nose si sirve mucho pa los deportistas e pke hace que no absorvas bien las protes |
| chunlykah:
Pues Nanin, parecerá una tonteria pero yo he salido de clases de ioga y postural con agujetas. Parece que no, pero estiras muchisimo el músculo... las cuentas atrás se me hacen eternas :D |
| *Gisèle*:
--- Cita de: Markitos en 15/04/09, 20:09:01 pm --- --- Cita de: RuBiaPoNT en 15/04/09, 17:39:09 pm --- --- Cita de: The Crow en 11/04/09, 09:03:33 am --- --- Cita de: RuBiaPoNT en 10/04/09, 16:38:15 pm ---Yo estoy muy enganchada a Spinning, Gac, Steps y Tbc...! Q ilusión ver como sale el abdominal superior jajajajajajaja xDDD tener el cuádriceps y femural durísimo...mmmm!!! etc etc etc! --- Fin de la cita --- Tienes el cuádriceps y el femural durísimo? Siento decirte que en una mujer es poco sexy ehh? ::) --- Fin de la cita --- Oh yeah! Pues a mi me gusta, q esté duro no significa q sean piernas de futbolista jajajaja puede estar duro y tonificado...ammm!! ::) Tengo ganas de q salgan ya todas las abdominales, pr a este paso no me dará tiempo para verano jajaja tendré q dejar la Nutella! x( jajaja ÑIAIÑaiñiÑAIÑAñ --- Fin de la cita --- Di que si a mi tmb! :P Si quieres abdominales, toma leche de soja con avena x la mañana (leche normal NO), y x la noche no comas carbohidratos, nunca, hasta el verano, y haz ejercicio, solo con eso ya se notaran :) A ver si colgaaaaais fotooooooooooooooooooooo oooos de las definiciones no?¿? En breve pondre alguna otra yo! --- Fin de la cita --- Leche de soja bebo de vez en cuando para llebar el alimento ese jajaja, intento no comer carbohidratos pr yo k sé...llego a casa deboradora después dl gim jajaja y aunq coma pollo luego me apetece chocolate y todo eso jajajajaja mmmm, deporte hago cada día... bueno, a ver q! jaja Yo solo pondré foto si tengo todas las abdominales, sino no motiva! xd |
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