Vais al Gimnasio???

[Yoyo Sg]

Yo en estos 3 meses he ganado 4 Kg y ahora peso 71 y de lujo jaja 

[ReMo_87]

pero pork quereis pesar tanto no lo entiendo de 70 a 85 ¿?

[Krlos]

Yo no lo veo mucho eso para la edad que tengo la verdad,pesando 60 kg parezco un yonki con la cara/cuerpo super chupado.

[ReMo_87]

Yo no lo veo mucho eso para la edad que tengo la verdad,pesando 60 kg parezco un yonki con la cara/cuerpo super chupado.

nono lo decia x DJ NAKRE k dice que ha subido a 70 y kiere subir a 85 xD 70 lo veo la klave para gente de nuestra estatura xd

[Yoyo Sg]

Yo no lo veo mucho eso para la edad que tengo la verdad,pesando 60 kg parezco un yonki con la cara/cuerpo super chupado.

nono lo decia x DJ NAKRE k dice que ha subido a 70 y kiere subir a 85 xD 70 lo veo la klave para gente de nuestra estatura xd

Pues sí, asi somos ágiles, fuertes y potentes jajaja 

[DJ MKN]

Yo no lo veo mucho eso para la edad que tengo la verdad,pesando 60 kg parezco un yonki con la cara/cuerpo super chupado.

nono lo decia x DJ NAKRE k dice que ha subido a 70 y kiere subir a 85 xD 70 lo veo la klave para gente de nuestra estatura xd

Pues sí, asi somos ágiles, fuertes y potentes jajaja 

cierto! yo ahora estoy en 72, y si como decias remo, comiendo mucho (eso si, todo sano) pero comiendo mucho y entrenando mucho, voy a llegar a 75, mas no.. no soy el extremo de 70 a 85 jajaja, llegare a 75 porque estoy haciendo masa ahora, se que luego apartir de mayo volvere con definicion, mas cardio,... y me volvere a poner con 70 que es como mejor me noto

[DJ NAKRE]

Yo no lo veo mucho eso para la edad que tengo la verdad,pesando 60 kg parezco un yonki con la cara/cuerpo super chupado.

nono lo decia x DJ NAKRE k dice que ha subido a 70 y kiere subir a 85 xD 70 lo veo la klave para gente de nuestra estatura xd

entre 80 y 85 kg es el peso maximo al que quiero llegar, como objetivo maximo digo eh, que no significa que quiera subier derrepente de 70 a 80 xD

[kamonesalvaro]

con 80kg para 1,80m se esta dpm jaja.. eso si, pillarlos bien cuesta k flipas jajaj

[DJ NAKRE]

con 80kg para 1,80m se esta dpm jaja.. eso si, pillarlos bien cuesta k flipas jajaj

jajajajja ya tardabas en aparecer por este post cabron!! jajajja

[DJ MKN]

lo jodido de pillar kilos de masa muscular es si haces algun deporte, por ejemplo, hago muay thai y antes de entrenar.. pues corro, y luego entrenando sudo mucho (es como si hiciera cardio) entonces cuesta mas ganar masa muscular, si no hiciera nada subiria el doble de rapido, pero bueno prefiero que lo que suba lo suba definido tambien

[DJ NAKRE]

lo jodido de pillar kilos de masa muscular es si haces algun deporte, por ejemplo, hago muay thai y antes de entrenar.. pues corro, y luego entrenando sudo mucho (es como si hiciera cardio) entonces cuesta mas ganar masa muscular, si no hiciera nada subiria el doble de rapido, pero bueno prefiero que lo que suba lo suba definido tambien

claro hombre esa es la clave para subir peso, intentar subir lo mas limpio posible, que si no lo haces bien al final te quedas gordo!!

[Deejay Nero]

Me acabo de coprar pesas nuevas

[*Gisèle*]

Me acabo de coprar pesas nuevas

FELICIDADES

[Yoyo Sg]

Eso no sirbe de nada comprase unas pesas, bueno, para hacer biceps y espalda más que nada... Yo de ti me apuntaba a un gym que ahora lo paga el inem y todo xd

[Javi.L]

Eso no sirbe de nada comprase unas pesas, bueno, para hacer biceps y espalda más que nada...

Hombros, triceps e incluso gemelos, isquios y cuadriceps. Estos tmb se pueden hacer con mancuerna y barra. El trapezio con mancuerna no lo he visto nunca pero con barra si.

Todas las máquinas están inspiradas en ejercicios de peso libre.

Salu2