Vais al Gimnasio???

[VS_pont_Evolution]

vaya nenaza XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD DDDDDDDDDDD

Bueno almenos estoy satisfecho de mi mismo y con salud para volver al deporte extremo, como el Jove que está echo todo un maestro ya en su Karate

xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD DDDDDD

jajajaja xdddddddd

tu secretari de convergencia XDDDDDDDDDD no stas currando? xD

ya tengo todo el curro hecho, estoy esperando k venga el jefe y me de mas, doy demasiado bueno xd

HAHAH no me kieren a mi para secretario del anglada o ke XDDDDDDDDDDD

jaja enciale una carta con todo lo que piensas seguro que te hace un hueco en PXC

[DJ MKN]

Yo tb vuelvo al muay thai despues de medio año parado x rehabilitacion etc tengo ganas la verdad xd tension acumulada maxima

yo mañana tambien! que ganaaaas!

[ReMo_87]

Yo tb vuelvo al muay thai despues de medio año parado x rehabilitacion etc tengo ganas la verdad xd tension acumulada maxima

yo mañana tambien! que ganaaaas!

yo mañana no en kuanto me den el alta xD

[DJ MKN]

Yo tb vuelvo al muay thai despues de medio año parado x rehabilitacion etc tengo ganas la verdad xd tension acumulada maxima

yo mañana tambien! que ganaaaas!

yo mañana no en kuanto me den el alta xD

animos pues, y a vigilar cuando te reincorpores, poco a poco y a muerte! nos vemos

[Dj Duran]

Que tal van los powerades, aquarius, etc para el gym? que va mejor agua o alguna bebida isotonica de estaS?

[DJ MKN]

Que tal van los powerades, aquarius, etc para el gym? que va mejor agua o alguna bebida isotonica de estaS?

yo bebo agua... y me va bien, las isotonicas las tome las primeras semanas de gim por agujetas y eso y las tomo despues de resacas jaja

[DJ NAKRE]

Que tal van los powerades, aquarius, etc para el gym? que va mejor agua o alguna bebida isotonica de estaS?

en todo caso las isotonicas para recuperar despues del entreno pero vamos, que con agua abundante mientras entrenas es suficiente

[Krlos]

Yo tomé durante una temporada un quema grasas y no se si ayudaría a quemar  pero estaba que te cagas 

[ReMo_87]

Nunca va mal una bebida isotonica, yo siempre bebo aquarius

[COCOCHANEL]

Yo probé Body Combat o como se llame y mola mazo xDDD

Eso es para niñas tio si te mola dar ostias apuntate a artes marciales no me jodas eso del body combat ya se hace en el pont pegando al aire XDDDDDDDDDDDD

Oye no te pases, si q es verdad q la suelen hacer más tías q tíos, pero no tiene nada q ver.
Yo soy una tía y hago esto pq es lo único q hacen en mi gim, pr si hicieran clases de artes marciales ahí estaría fichando también... q tantos años haciendo Spinning, Steps, Body Pump, Gac, Máquinas y todo eso ya estoy muy cansada...
Dejo un video del Body Combat 46 q es el q se hace ahora...ME ENCANTAAA!! Y la música está guapísima y te motivas un montón jajaja
http://www.youtube.com/watch?v=C0HJLqPQf3g

[Ugoh]

RUBIA_PONT POWERFUL L XDD

[tHe HaRdCoRiAn]

Yo probé Body Combat o como se llame y mola mazo xDDD

Eso es para niñas tio si te mola dar ostias apuntate a artes marciales no me jodas eso del body combat ya se hace en el pont pegando al aire XDDDDDDDDDDDD

Oye no te pases, si q es verdad q la suelen hacer más tías q tíos, pero no tiene nada q ver.
Yo soy una tía y hago esto pq es lo único q hacen en mi gim, pr si hicieran clases de artes marciales ahí estaría fichando también... q tantos años haciendo Spinning, Steps, Body Pump, Gac, Máquinas y todo eso ya estoy muy cansada...
Dejo un video del Body Combat 46 q es el q se hace ahora...ME ENCANTAAA!! Y la música está guapísima y te motivas un montón jajaja
http://www.youtube.com/watch?v=C0HJLqPQf3g

Una cosa es que no sea dar ostias, pero Body Combat y demás son geniales para hacer cardio.

[COCOCHANEL]

Que tal van los powerades, aquarius, etc para el gym? que va mejor agua o alguna bebida isotonica de estaS?

Yo cada día q voy al gim me intento beber 1,5L d agua, lo de las bebidas isotónicas va bien tomarlo pero q si no lo tomas tampoco pasa nada jaja y entra mejor q el agua. Yo a veces me tomo la L-carnitina antes de entrenar, y después me hago un batido de "100%" proteínas y está buenísimo...así substituyo la merienda-cena. Pero sobretodo beber agua durante el ejercicio.

[Sanx]

Yo probé Body Combat o como se llame y mola mazo xDDD

Eso es para niñas tio si te mola dar ostias apuntate a artes marciales no me jodas eso del body combat ya se hace en el pont pegando al aire XDDDDDDDDDDDD

Pero yo soy de gimnasio, ya he hecho varias artes marciales, y me convence más ir al gym xDD lo de body combat era para probarlo.

[COCOCHANEL]

Sanx, te sonará el Hook, Apple, Launch, Jump...