Vais al Gimnasio???

[ReMo_87]

Una duda que siempre he tenido es sobre las calorias que marca las maquinas para hacer cardio. Por ejemplo, si me como algo de 130 kcal y en esa maquina quemo 130 kcal como la maquina indica, es como si no me hubiera comido eso? xd yo creo que no pero nose xdd

claro xDDD has kemado 130kcal xo si luego te las vuelves a tomar te kedas en las mismas xDDDDDDDD

[XUPETE]

ostia como os comeis la olla con las calorias y lo que quemas y lo que no xD

a ver si te jinkas un menu del macdonalas no vayas por la tarde a hacer cardio y cuando marque 600 kalorias digas ale ya esta ya lo he kemao y te vayas pa casa porque son muy relativas...

depende de la intensidad a la que trabajes... y no todas esas calorias que quemas son grasa... asi ke oju!

Ayer hice descanso estaba literalmente rebentao todavia de pecho del lunes y sobretodo triceps y espalda del miercoles...  asi que ayer descanso y hoy hombros-antebrazo + abdominales a superseries con peso en los encogimientos  y...  como me molaria tener algo para enganchar mis piernas a la berra y colgarme pa hacer abdominales colgado de la barra! pero me da verguenza en el gym pa ke la gente no se piense ke soy un flipao xDDDDDDD pero eske me molaria hacerlo xDDDDDDDD alo van daM XD

al final me pegare 35 minutitos de cinta de correr al 60% de intensidad como siempre y ale to fresco saldre del gym y... a seguir currando por la noche que mañana tenemos un pedazo de opening!!!      

[Markitos]

Cuanto mides Remo?

[ReMo_87]

Cuanto mides Remo?

1'72 jeje

[Markitos]

ya ves tito estas de PM! yo mido iwal ke tu, peso dos kilillos mas, segun el dia, algun dia 1 mas, en función de la evacuación del dia xd

[xQuesiano_16]

jejeje q putos pos yo mido 1,75 mas o menos, peso 66,2 ahora mismo y no estoy "casi" como vosotros... No se me pesaran mucho los huesos    xd

[ReMo_87]

yo en 70 staria de lujo creo xDD

[tHe HaRdCoRiAn]

Yo también estaría de lujo en 70, que es lo que peso, pero en mi caso es que busco otro tipo de cuerpo que el tuyo.

De hecho, desde Julio del año pasado he bajado 8 kilos, el running + pesas junto con comer bien dan sus frutos.

Eso sí, el tema de marcar bien lo doy por perdido, me es imposible por horarios y trabajo.

[ReMo_87]

weno yo esk aparte de ser de constitucion atletica ya y que no me engordo como 0 grasas entreno mucho y hago mucha cardio para mi lo realmente complicado es subir d peso aunk sea limpio sucio o lo ke sea x eso cuando subo aunk sea un puto kilo es la ostia xDDDDDDDDDDDDDD

[FatAlbert]

Comete una bolsa de 12 panecillos de leche y ya veras si engordas o no xd

[ReMo_87]

Comete una bolsa de 12 panecillos de leche y ya veras si engordas o no xd

kva tio yo me comido trankilamente 8 donuts de chocolate y merendar cada dia mierdas d estas durante muuuuuuuuucho tiempo y siempre he estado delgado xDDDDDDDD

[FatAlbert]

Comete una bolsa de 12 panecillos de leche y ya veras si engordas o no xd

kva tio yo me comido trankilamente 8 donuts de chocolate y merendar cada dia mierdas d estas durante muuuuuuuuucho tiempo y siempre he estado delgado xDDDDDDDD

Joder xd entonces come cosas sin grasa, alomejor eres alreves XD

[ReMo_87]

Comete una bolsa de 12 panecillos de leche y ya veras si engordas o no xd

kva tio yo me comido trankilamente 8 donuts de chocolate y merendar cada dia mierdas d estas durante muuuuuuuuucho tiempo y siempre he estado delgado xDDDDDDDD

Joder xd entonces come cosas sin grasa, alomejor eres alreves XD

JAJAJAJA UN PUTO ALIEN NO XDXD

[Krlos]

Yo soy otro de los que con 70 kg estaría de coña,comencé hace algo mas de dos meses a ir al gim con 64 kg y estoy entre 65,5 y 66,me cuesta subir mucho,y haciendo dieta,alcohol y fiesta por lo general 0.

[FatAlbert]

joder.. yo a la que me como algo malo ya me engordo xd