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« Responder #2865 en: 14/03/10, 19:44:27 pm » |
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con razon me costaba tanto subir, si cada 3 dias hago unos 10 kms corriendo y le doy bastante caña la verdad...unos 50 min.
jeje la de cosas que se entera uno aki xd
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« Responder #2866 en: 14/03/10, 20:02:51 pm » |
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con razon me costaba tanto subir, si cada 3 dias hago unos 10 kms corriendo y le doy bastante caña la verdad...unos 50 min.
jeje la de cosas que se entera uno aki xd
Sisi, la verdad es que para los que no podemos ir a un gimnasio y hacemos lo que podemos en casa va muy bién este post se aprende mucho 
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« Responder #2867 en: 18/03/10, 01:44:03 am » |
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dj blade
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Sexo: 
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Registro: 12-03-03
¡Música electrónica por la vena!!!!!
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« Responder #2868 en: 20/03/10, 20:52:27 pm » |
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Alguien ha probado el NaNOvapor? Y el Stacker T? Opiniones?
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Markitos
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Sexo:
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Registro: 13-06-03
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« Responder #2869 en: 22/03/10, 09:59:52 am » |
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Alguien ha probado el NaNOvapor? Y el Stacker T? Opiniones?
Yo no lo he provado, pero he hablao con gente que ha provado el nanovapor y t pone loco se ve.
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kupido
Desconectado
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Registro: 14-03-08
siempre fiel a tí FCB!!!
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« Responder #2870 en: 23/03/10, 20:33:10 pm » |
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Alguien ha probado el NaNOvapor? Y el Stacker T? Opiniones?
Yo no lo he provado, pero he hablao con gente que ha provado el nanovapor y t pone loco se ve.
no lo he probado ni se lo que es.....por cierto,que es?? 
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kupido
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siempre fiel a tí FCB!!!
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« Responder #2871 en: 23/03/10, 20:36:31 pm » |
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supongo que sera un vasodilatador para congestionar no?¿rollo al superpump,un oxido nitrico
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FatAlbert
RubiaS PoweR
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FCB El mejor equipo de la historia
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« Responder #2872 en: 23/03/10, 20:52:05 pm » |
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Me podeis decir varios platos para cenar? es que estoy hasta la polla de ensaladas xd
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« Responder #2873 en: 23/03/10, 21:27:41 pm » |
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pechuga de pavo o pollo a la plancha.
panga al vapor con brocoli.
salmon a la plancha con oregano por encima ( me encanta ).
rollitos de jamon dulce bajo en sal con queso light.
solomillo de ternera a la plancha (si quieres darle mas gusto a la carne poner un poquitin de pimienta sin pasarse)
solomillo de buey a la piedra (esto por si has de ir a cenar por ai y quieres algo bueno y a la vez sano es lo suyo)
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FatAlbert
RubiaS PoweR
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« Responder #2874 en: 23/03/10, 21:31:19 pm » |
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Pero eso no tiene mucha grasa? Creo que de noche contra menos grasa mejor no?
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« Responder #2875 en: 23/03/10, 21:35:03 pm » |
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Pero eso no tiene mucha grasa? Creo que de noche contra menos grasa mejor no?
la pexuga de pollo y pavo, el pescado, y la carne del lado del solomillo son alimentos con muy poca grasa... de todas formas la grasa del pescado son grasas buenas 
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FatAlbert
RubiaS PoweR
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FCB El mejor equipo de la historia
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« Responder #2876 en: 23/03/10, 21:58:36 pm » |
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Merci, a ver si como algo ajjaja si sabeis más me lo decis que yo soy muy malo comiendo jajaja no me gusta na xd
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« Responder #2877 en: 23/03/10, 22:15:29 pm » |
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Merci, a ver si como algo ajjaja si sabeis más me lo decis que yo soy muy malo comiendo jajaja no me gusta na xd
jajajajajajajajaj!!! lo tienes dificil pues xD tambien se me ha olvidado! te puedes hacer tortillas de claras de huevo con atun!!!! estan buenisimas!!! anda que no me jalo tortillas de clara con atun pa cenar yo en definicion! xD
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Markitos
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Registro: 13-06-03
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« Responder #2878 en: 23/03/10, 22:22:18 pm » |
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Yo tmb, viva la tortilla d calras con atun de cada jueves, es SAGRADA! XD hoy he cenao salmon a laplancha a palo seco y ensalada, de postre un yoghurt desnatado, apalins, y pa la cama contento!! XD
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Krlos
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« Responder #2879 en: 23/03/10, 22:48:20 pm » |
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Yo para cenar tengo esto:
--Ensalada Variada
--100gr arroz,120gr pasta o 300 gr patata
--150 gr de pollo,pavo o pescado
--Yogur desnatado
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