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« Responder #2655 en: 31/01/10, 10:13:12 am » |
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Más que el café, la cafeína. Incluso en pastillas o chicles es consumible, aunque como dices, sin exagerar, porque puede ser contraproducente. Tanto en una sesión como a largo plazo.
ya ves, es mas creo que alguien de este post decia que no podia tomar cafe... creo que fue Markitos quien lo comento por aqui no hace mucho... Yo por ejemplo se que el cafe a partir de segun que horas de la tarde no lo puedo tomar porque me pone del reves y luego son las 3 de la mañana y estoy que me subo por las paredes aun despues de una sesion de pecho dandolo todo!
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« Responder #2656 en: 02/02/10, 16:20:04 pm » |
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alguien ha probao eso de las palomitas antes de acostarse?
hace tiempo lei que iba bien tomarse media bolsa de palomitas antes de ir a dormir, por el tema de que son carbohidratos de asimilacion lenta...
alguien lo ha catao? a simple vista me parece que eso te debe poner fofo fofo... no se...
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BIT
Desconectado
Sexo: 
De: Lleida
Registro: 07-03-08
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« Responder #2657 en: 02/02/10, 16:44:16 pm » |
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alguien ha probao eso de las palomitas antes de acostarse?
hace tiempo lei que iba bien tomarse media bolsa de palomitas antes de ir a dormir, por el tema de que son carbohidratos de asimilacion lenta...
alguien lo ha catao? a simple vista me parece que eso te debe poner fofo fofo... no se...
pues yo cuando veo ua peli cn mi novia siempre antes de cenar como palomitas y luego ceno xDDD te deja llenissimo eso si jajja
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acidboysgp
Decoherencia ácida
Desconectado
Sexo:
De: Barcelona
Registro: 09-04-05
¿Damos una vuelta?
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« Responder #2658 en: 02/02/10, 17:08:11 pm » |
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Siempre y cuando tengas una botella agua de dos litros al lao de la cama, todo es probarlo....(por eso de la sed que dan y tal xd)
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« Responder #2659 en: 02/02/10, 20:41:01 pm » |
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Siempre y cuando tengas una botella agua de dos litros al lao de la cama, todo es probarlo....(por eso de la sed que dan y tal xd)
no problem, bebo una media de 4 litros de agua diarios jajaja! De todas formas la putada debe ser que comerse media bolsa palomitas antes de acostarse ha de hacer que te despiertes bastante durante la noche para ir a beber agua y eso da por saco despertarte cuando ya estas dormido, por lo menos a mi que tanto me cuesta sobarme (soy un puto nervio)
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juanchi
Desconectado
Sexo:
De: ZARAGOZA
Registro: 07-03-06
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« Responder #2660 en: 02/02/10, 22:32:25 pm » |
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Siempre y cuando tengas una botella agua de dos litros al lao de la cama, todo es probarlo....(por eso de la sed que dan y tal xd)
no problem, bebo una media de 4 litros de agua diarios jajaja!
De todas formas la putada debe ser que comerse media bolsa palomitas antes de acostarse ha de hacer que te despiertes bastante durante la noche para ir a beber agua y eso da por saco despertarte cuando ya estas dormido, por lo menos a mi que tanto me cuesta sobarme (soy un puto nervio)
solucion masturbacion no te queda otra xupete
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« Responder #2661 en: 02/02/10, 23:15:02 pm » |
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Palomitas antes de acostarte... what the fuck?? XDDDDDDDDDDDDDD  
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Markitos
Desconectado
Sexo:
De: Sabadell
Registro: 13-06-03
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« Responder #2662 en: 03/02/10, 09:25:07 am » |
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Ya ves tio no como yo palomitas despues de cenar los dias de dieta ni de coña xd
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« Responder #2663 en: 03/02/10, 13:00:03 pm » |
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ojo lo de las palomitas de maiz lo vi en una dieta de volumen eh...
debe ser para gente que le cuesta subir de peso o algo xD
yo tampoco las he tomao nunca antes de acostarme pero como me he estancado y no puedo subir mas de peso (supongo que por los nervios que estoy pasando esta temporada) pues lo staba viendo como una opcion para subir mas...
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« Responder #2664 en: 03/02/10, 14:13:00 pm » |
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joder tio pa eso come cacahuetes que me incho yo cada dia antes de acostarme xdddd
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juanchi
Desconectado
Sexo:
De: ZARAGOZA
Registro: 07-03-06
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« Responder #2665 en: 03/02/10, 14:14:15 pm » |
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o nuezes que tambien esta bien o melon que esta muiy rico
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« Responder #2666 en: 03/02/10, 16:39:12 pm » |
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joder tio pa eso come cacahuetes que me incho yo cada dia antes de acostarme xdddd
la crema de cacahuete me fue bien en octubre o asi... pero me cansé de desayunarla cada mañana. Eso si te jalabas un par de rebanadas de pan integral cn crema de cacahuete antes de ir al gym... y eso si que iba de puta madre para tirar con lo que fuese falta. eso + una taza de café solo buaf y no habia quien pudiese cnmigo jajajaja!!!
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Dj_Da_Terror
Visitante
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« Responder #2667 en: 03/02/10, 23:18:27 pm » |
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Yo sigo a lo mio macho, os tenia avandonados jaja..
Pues nada, con creatina, aminoacidos con glutamina y una buena proteina cada dia, y dieton, 200 gr de carbohidratos al dia y chino chano..
Se acerca el veranito..
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juanchi
Desconectado
Sexo:
De: ZARAGOZA
Registro: 07-03-06
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« Responder #2668 en: 03/02/10, 23:49:12 pm » |
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xupete son buenos los QUEMAGRASAS para perder mientras entrenas?
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Markitos
Desconectado
Sexo:
De: Sabadell
Registro: 13-06-03
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« Responder #2669 en: 04/02/10, 09:11:41 am » |
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Yo sigo a lo mio macho, os tenia avandonados jaja..
Pues nada, con creatina, aminoacidos con glutamina y una buena proteina cada dia, y dieton, 200 gr de carbohidratos al dia y chino chano..
Se acerca el veranito..
Yo toy como tu!! XD aminoacidos con glutamina por la mañana y en post, y batidito de protes post entreno a la media hora de los aminoacidos. La dieta sigo iwal, meto aprox. 200 gr de carbos al dia tmb, mas omenos, y incrementando el cardio mes a mes, ke ya toy fibradete y a ver si acabo de kitar grasilla, ke em gusta kedarme limpio xD
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