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Markitos
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De: Sabadell
Registro: 13-06-03
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« Responder #2627 en: 26/01/10, 09:42:24 am » |
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No veas vais a base de mass gainers! Os vais a poner grandotes my friends...
Estan los dos bien! Son lo mismo practicamente. Carbos y protes, al 50% mas omens, no? pim pam, es como comerte un plato de arroz con pollo! Yo no he tomado nunca mass gainers sino subo mucho de peso y no m gusta, pero si os va bien, adelante! X cierto, hace un año me hice durante 3 meses mass gainers caseros y subi de peso k flipas, eran asi:
Pones en una turmix: Un vaso grande de leche semi, un platano, polen, dos cucharadas de miel y lo bates todo junto, le pones unos polvos de proteinas y lo vuelves a batir, incredibol!!
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« Responder #2628 en: 26/01/10, 14:21:24 pm » |
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No veas vais a base de mass gainers! Os vais a poner grandotes my friends...
Estan los dos bien! Son lo mismo practicamente. Carbos y protes, al 50% mas omens, no? pim pam, es como comerte un plato de arroz con pollo! Yo no he tomado nunca mass gainers sino subo mucho de peso y no m gusta, pero si os va bien, adelante! X cierto, hace un año me hice durante 3 meses mass gainers caseros y subi de peso k flipas, eran asi:
Pones en una turmix: Un vaso grande de leche semi, un platano, polen, dos cucharadas de miel y lo bates todo junto, le pones unos polvos de proteinas y lo vuelves a batir, incredibol!!
A ver que tal esto...yo sk no consigo subir de peso ni pa tras tio y ya me he rallado xddddd 
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xQuesiano_16
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wooo la mare ma fet vindre tant si com no
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« Responder #2629 en: 26/01/10, 14:44:36 pm » |
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Me pasa lo mismo... soy d complexion atletica y no esq sea fino pero subir d peso me cuesta muchisimo... haber q tal me va 
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xQuesiano_16
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wooo la mare ma fet vindre tant si com no
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« Responder #2630 en: 26/01/10, 15:25:12 pm » |
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yo me estoy bebiendo uno me lo coji sabor chocolate y parece cola cao esto esta lleno d grumacos XDD
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xQuesiano_16
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wooo la mare ma fet vindre tant si com no
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« Responder #2631 en: 26/01/10, 15:28:47 pm » |
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pero quien dijo q estaban buenos xDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
haber xddd tengo aki el batido q no me lo puedo ni beber casi poto xDDD esto esta ASQUEROSO por dios... d verdad q os gustan los batidos? xDD no enserio tengo 1 problema q me conso 70 euros el puto pote xdd... me los puedo tomar a palo seco? con cuchara o algo? pasa res? q ayer cuando sali d la tienda meti el dedo dentro y me parecieron estar buenos xd
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« Responder #2632 en: 26/01/10, 16:05:58 pm » |
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JAJAJAJA espero que esté bueno el mio que tb es de chocolate xdxddd
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m0r3n0_h4l
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« Responder #2633 en: 26/01/10, 16:24:36 pm » |
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ami lo que me hincha es comer pasta y arroz dia si dia no ami me pone echo un toro cuando me pongo en serio con las pesas y como hidratos me hincho hasta tengo que ir con cuidado xD ahora estoy haciendo cardio solamente supongo que en marzo como muy tarde abril empezare con las pesas y poco a poco a cojer masa muscular aunque de momento pasare de los batidos hasta que vea que comiendo bien me da resultados entonces me los compraría por que van mu bien
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~N3N|t4H__C0r3~
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« Responder #2634 en: 26/01/10, 16:27:32 pm » |
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yo si q hiba 2 horas antes lo q m rayé y como m hiba a mudar pues lo hedeje por un tiempo,lo q ya mismo m apunto a otro y ya está!!
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*MaSieRa-MoReNa-86*
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« Responder #2635 en: 26/01/10, 16:35:34 pm » |
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Si quereis tener una buena nutrición y tener energia cada dia entrar aqui y me deciis algo si os interesa  www.lanuevanutricion.com
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« Responder #2636 en: 26/01/10, 16:42:18 pm » |
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yo he vuelto a incluir la carne de cerdo en mi dieta ya que he leido que contiene vitamina b12 que es cojonuda en epoca de crecimiento muscular y me esta dando buenos resultados.
he vuelto a quitar los hidratos antes de acostarme, ya que los he probao un mes pero me he engordao y se man tapao las abdominales un poco... aunque bueno les ha dado un crecimiento que cuando me defina se veran aun mejor que antes.
he reducido cintura aun en epoca de volumen, cosa que me ha impresionado estos ultimos 3 meses.
Dentro de un par de meses fuera hidratos para definirme que te cagas.
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« Responder #2637 en: 26/01/10, 16:46:40 pm » |
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yo he vuelto a incluir la carne de cerdo en mi dieta ya que he leido que contiene vitamina b12 que es cojonuda en epoca de crecimiento muscular y me esta dando buenos resultados.
he vuelto a quitar los hidratos antes de acostarme, ya que los he probao un mes pero me he engordao y se man tapao las abdominales un poco... aunque bueno les ha dado un crecimiento que cuando me defina se veran aun mejor que antes.
he reducido cintura aun en epoca de volumen, cosa que me ha impresionado estos ultimos 3 meses.
Dentro de un par de meses fuera hidratos para definirme que te cagas.
esta bien eso que me he pillado xupete, o me voy a volver una bola de cebo sin abdominales? xddd 
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« Responder #2638 en: 26/01/10, 17:35:23 pm » |
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yo he vuelto a incluir la carne de cerdo en mi dieta ya que he leido que contiene vitamina b12 que es cojonuda en epoca de crecimiento muscular y me esta dando buenos resultados.
he vuelto a quitar los hidratos antes de acostarme, ya que los he probao un mes pero me he engordao y se man tapao las abdominales un poco... aunque bueno les ha dado un crecimiento que cuando me defina se veran aun mejor que antes.
he reducido cintura aun en epoca de volumen, cosa que me ha impresionado estos ultimos 3 meses.
Dentro de un par de meses fuera hidratos para definirme que te cagas.
esta bien eso que me he pillado xupete, o me voy a volver una bola de cebo sin abdominales? xddd
que tas pillao tete?
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xQuesiano_16
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wooo la mare ma fet vindre tant si com no
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« Responder #2639 en: 26/01/10, 21:35:23 pm » |
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Esta en la pagina anterior xupete yo tb me comprado uno si me dieses tu opinion t lo agradeceria  
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