Vais al Gimnasio???

[Markitos]

Los gramos a ojo de toda la vida XDDDDDDDDDD

JaJAJAJAJjj +1

[dj blade]

Cómo hace diesta una persona que trabaja a turnos? Tiene más mérito el lograr algo?

Pues yo no tengo un horario fijo ningún día, con lo cuál es imposible 

Me refiero a los que trabajamos de mañana, tarde y noche. Comemos a las 12 a las 8 o a las 2 o las 4. Yo tan pronto duermo por la noche, como estoy "merendando" a las 3 de la mañana. Eso influye o es indiferente?

[XUPETE]

Los gramos a ojo de toda la vida XDDDDDDDDDD

JaJAJAJAJjj +1

eso de los gramos lo tengo muy por la mano yo xDDDDDDD

[ReMo_87]

Los gramos a ojo de toda la vida XDDDDDDDDDD

JaJAJAJAJjj +1

eso de los gramos lo tengo muy por la mano yo xDDDDDDD

yo no...

[XUPETE]

Los gramos a ojo de toda la vida XDDDDDDDDDD

JaJAJAJAJjj +1

eso de los gramos lo tengo muy por la mano yo xDDDDDDD

yo no...

tu los tienes mas por la mano que yo xD cn la linterna rollo tienda campaña XD 

[APETO]

Q recomendais pa perder barriga aparte de dieta,la cinta y la bici estática es eficaz?

[^[PaTTy]^]

Yo hago gimnasia a lo pobre como dicen algunos, en casa de mis padres, pero no me puedo quejar, cuento con un banco de pesas, mancuernas, banco de abdominales, bicicleta estática, saco de boxeo y tengo la gran suerte de disponer de la misma máquina que ^[PATTY]^ , a quien me e tomado la libertad de robarle la foto para que veais a la máquina que me refiero (espero que no te importe) ya que no se como se llama esta máquina.
Llevo un año aproximadamente haciendo gimnasia, al medio año de empezar me puse a hacer dieta también para ganar músculo, antes de hacerla ya habia ganado un poco, pero con al dieta e ganado mucho mas.
E ido guiandome para para hacer las rutinas mirando por internet, preguntamdo a amigos que van al gimnasio y entrando aquí, ya que no dispongo de nadie que me pueda aconsejar bien, me refiero a un monitor, pero estoy muy contento con lso resultados en lo que se refiere a ganar músculo, lo que pasa es que tengo la puta barriguilla esa, o mas bien el típico flotador que se nos queda en la parte baja de la barriga que no hay forma de que se vaya.
No hago cardio porque de momento solo quiero ganar músculo.
Me gustaria apuntarme a algún gimnasio, pero como ya e dicho antes estoy pobre y no me puedo permitir muchos caprichos... 

He flipado al ver la foto d"mi gim" ahí jaja no pasa nada hombre  La verdad es que la máquina hace de todo, es la clave, cada dia que pasa descubre ejercicios nuevos xD

[ReMo_87]

Q recomendais pa perder barriga aparte de dieta,la cinta y la bici estática es eficaz?

todo lo que sea cardio, sudar y por el estilo xdxd aparte que puedes seguir un poco de dieta no estricta xo si comer bien y taL

[tHe HaRdCoRiAn]

Cómo hace diesta una persona que trabaja a turnos? Tiene más mérito el lograr algo?

Pues yo no tengo un horario fijo ningún día, con lo cuál es imposible 

Me refiero a los que trabajamos de mañana, tarde y noche. Comemos a las 12 a las 8 o a las 2 o las 4. Yo tan pronto duermo por la noche, como estoy "merendando" a las 3 de la mañana. Eso influye o es indiferente?

Me imagino que influye, pero no sé hasta que punto.

[FatAlbert]

Q recomendais pa perder barriga aparte de dieta,la cinta y la bici estática es eficaz?

Si no haces dieta no vale para nada pero bueno xd aparte de cinta y bici, el remo va bien.

[ReMo_87]

Q recomendais pa perder barriga aparte de dieta,la cinta y la bici estática es eficaz?

Si no haces dieta no vale para nada pero bueno xd aparte de cinta y bici, el remo va bien.

yo voy bien? xddd

[FatAlbert]

Q recomendais pa perder barriga aparte de dieta,la cinta y la bici estática es eficaz?

Si no haces dieta no vale para nada pero bueno xd aparte de cinta y bici, el remo va bien.

yo voy bien? xddd

jajaajjaja hacer remo, aunque practicar con remo tb gastas energías no?  ::)xd

[ReMo_87]

Q recomendais pa perder barriga aparte de dieta,la cinta y la bici estática es eficaz?

Si no haces dieta no vale para nada pero bueno xd aparte de cinta y bici, el remo va bien.

yo voy bien? xddd

jajaajjaja hacer remo, aunque practicar con remo tb gastas energías no?  ::)xd

como tengo que interpretar eso ?¿?¿ xdd

[FatAlbert]

Q recomendais pa perder barriga aparte de dieta,la cinta y la bici estática es eficaz?

Si no haces dieta no vale para nada pero bueno xd aparte de cinta y bici, el remo va bien.

yo voy bien? xddd

jajaajjaja hacer remo, aunque practicar con remo tb gastas energías no?  ::)xd

como tengo que interpretar eso ?¿?¿ xdd

jajajaja nada de mariconadas sino todo lo contrario

[XUPETE]

que como llevais el gym y las dietas estos dias de pasarse TODO por el forro? xD