Vais al Gimnasio???

[thyron]

jajajaj yo tambien me vuelto a apuntar despues de un año y medio que me he puesto mas podrio....
yo tengo un colega que va al mismo DIR y me ha dicho que esta de puta madre, y las bicis con juegos son la ostia, pero si te vas con algun colega y te picas luego vigila al bajar de la bici, porque a mi me paso con un colega que por puro pique casi hora y media padaleando sin darme quenta que estaba ya rebentado, y al bajarme de la vici casi me voy al suelo xD

[XUPETE]

xD  que bueno eso de la bici videojuego no? xD  me iria bien en verano para hcer cario pero me gusta ir aun ritmo de intensidad medio para no bajar musculo la verdad...  ya tengo bastante con la musica en mis cascos pa fliparme que sino luego me kedo exo un fideo y todo el esuferzo de "hivernar" haciendovolumen se va a la merda con 3 meses de cardio a intensidad alta...

asi que este año cuando defina lo hare con cardio a nivel medio-bajo y quemando las grasas poco a poco MUYYYYYYYY poco a poco xD

   ou yeaH hoy me tocan los 3 ejercicios de BICEPs que le apunte al señor BLADE, pero ya mismo me de cambiar la rutina que el cuerpo se me esta acostumbrando y no quiero eso! nO!!! 

[dj blade]

xD  que bueno eso de la bici videojuego no? xD  me iria bien en verano para hcer cario pero me gusta ir aun ritmo de intensidad medio para no bajar musculo la verdad...  ya tengo bastante con la musica en mis cascos pa fliparme que sino luego me kedo exo un fideo y todo el esuferzo de "hivernar" haciendovolumen se va a la merda con 3 meses de cardio a intensidad alta...

asi que este año cuando defina lo hare con cardio a nivel medio-bajo y quemando las grasas poco a poco MUYYYYYYYY poco a poco xD

   ou yeaH hoy me tocan los 3 ejercicios de BICEPs que le apunte al señor BLADE, pero ya mismo me de cambiar la rutina que el cuerpo se me esta acostumbrando y no quiero eso! nO!!! 

A mí me toca semanita de reposo cuando mejor me estaba poniendo en el gym. Maldita gripe!!

[JBM]

si llevo mucho tiempo sin ir al gimnasio  mejor hacer unas semanitas de ejercicio con poco peso no?

[Dj Something]

si llevo mucho tiempo sin ir al gimnasio  mejor hacer unas semanitas de ejercicio con poco peso no?

depende de las repeticiones que hagas

[JBM]

bueno decia hacer ejercicio mas relajado  no al ritmo que tenia antes

[XUPETE]

xD  que bueno eso de la bici videojuego no? xD  me iria bien en verano para hcer cario pero me gusta ir aun ritmo de intensidad medio para no bajar musculo la verdad...  ya tengo bastante con la musica en mis cascos pa fliparme que sino luego me kedo exo un fideo y todo el esuferzo de "hivernar" haciendovolumen se va a la merda con 3 meses de cardio a intensidad alta...

asi que este año cuando defina lo hare con cardio a nivel medio-bajo y quemando las grasas poco a poco MUYYYYYYYY poco a poco xD

   ou yeaH hoy me tocan los 3 ejercicios de BICEPs que le apunte al señor BLADE, pero ya mismo me de cambiar la rutina que el cuerpo se me esta acostumbrando y no quiero eso! nO!!! 

A mí me toca semanita de reposo cuando mejor me estaba poniendo en el gym. Maldita gripe!!

uf ES UNA PUADA ESO SI!! ademas la pua es cuando vuelves que te notas aun algo debil... en fin normalmente cuando ya estes al 100% notaras una mejoria porque estos bajones de defensas y gripes vienen dados por un cambio e el cuerpo..  y sino ya veras    Recuperate pronto !


yo tengo los biceps que hoyme he entregado com nunca, he dado el paso ese de subir de peso despues de dos meses y bUFFFFFFFF!  costaba costaba VIVA EL FALLO!!  xD   joder...  ademas con las putas mancuernas es una pua porque has de subir por cojones dos kilos y medio de peso libre por lado... 

veras mañana que agujetas... xD

mañana descanso de GYM que esta noche toca liada xD  y de las guapas xDDDDDDDDDDDDDDDDDD 

[martune_rulyfan]

Gimnasio? que es esooo?
bfff me siento muy mal no moverme de casa, pero soy tan sumamente vagaa

[dj blade]

Gimnasio? que es esooo?
bfff me siento muy mal no moverme de casa, pero soy tan sumamente vagaa

Si tan mal te sientes harías algo, no?

[cmc_09]

Gimnasio? que es esooo?
bfff me siento muy mal no moverme de casa, pero soy tan sumamente vagaa

Yo tmb,pero al final me canse y me compre unas pesas,y por lo menos voy haciendo algo xD

[tHe HaRdCoRiAn]

Pesas, banco y correr por la calle.

El recurso de los sin tiempo xD

[high capacity]

Gimnasio? que es esooo?
bfff me siento muy mal no moverme de casa, pero soy tan sumamente vagaa

no sé como estarás de cintura para abajo pero visto lo visto diría que no hace falta ni que lo pises xD

[Markitos]

Gimnasio? que es esooo?
bfff me siento muy mal no moverme de casa, pero soy tan sumamente vagaa

no sé como estarás de cintura para abajo pero visto lo visto diría que no hace falta ni que lo pises xD

Queremos fotos! XD

[tHe HaRdCoRiAn]

Para eso está el post de fotos. Además, esa usuaria ha colgado fotos de vez en cuando, algo habrá.

[dj blade]

Para eso está el post de fotos. Además, esa usuaria ha colgado fotos de vez en cuando, algo habrá.

Hostia Edu, últimamente ya no dejas ni bromear tío :S