sa-niniarosika
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¡¡Barça!!
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« Responder #1020 en: 15/04/09, 12:59:16 pm » |
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hoy komienzo boxeo pero me da koas pk no se k me haran hacer en la primera klase xd supongo k mirar y hacer la mongui no? xd
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FatAlbert
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« Responder #1021 en: 15/04/09, 13:00:59 pm » |
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hoy komienzo boxeo pero me da koas pk no se k me haran hacer en la primera klase xd supongo k mirar y hacer la mongui no? xd
Un combate contra Tyson
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sa-niniarosika
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« Responder #1022 en: 15/04/09, 13:02:01 pm » |
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k gracias.......
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_Natalia_
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« Responder #1023 en: 15/04/09, 13:04:51 pm » |
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Decidido: El lunes empiezo!!! 
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FatAlbert
RubiaS PoweR
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« Responder #1024 en: 15/04/09, 13:05:51 pm » |
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Decidido: El lunes empiezo!!!
Como si tu necesitaras ir xd
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« Responder #1025 en: 15/04/09, 13:08:06 pm » |
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hoy komienzo boxeo pero me da koas pk no se k me haran hacer en la primera klase xd supongo k mirar y hacer la mongui no? xd
no te arán hacer nada especial, te arán hacer el calentamiento que les tocará a todos supongo que te tocará correr un poco correr + movimientos de abrazos + correr + fibrar hombros, luego te arán hacer flexiones + abdominales + saltar cuerda ( " punta-tacon " " puntillas " solo 1 pierna , intercambio de pierna ect... TE CANSARÁS DE SALTAR A CUERDA NI DE PEQUEÑA SALTASTE TANTO xD ) luego sombra y saco, pero supongo que siendo tu primer dia te dira a ver com lanzas los puños tedirá como se lanzan, los movimientos basicos para lanzar u nbuen puño moviendo cadera y tal y pivotar el pie como cubrirse bien ect... ect... xD espero que sirva mas o menops te ará hacer todo eso xD 1 saludo
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_Natalia_
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« Responder #1026 en: 15/04/09, 13:11:03 pm » |
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Decidido: El lunes empiezo!!!
Como si tu necesitaras ir xd
Vaya gracias  Pero si, en parte creo q tdas necesitams ese momento, la verdad es q hasta dia de hoy nunca he sentido necesidad de ir, pero los años van pasando y hay q cuidarse!! Además q tb me servira para desconectar un poco de la rutina del dia y dl trabajo. 
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sa-niniarosika
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« Responder #1027 en: 15/04/09, 13:30:47 pm » |
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hoy komienzo boxeo pero me da koas pk no se k me haran hacer en la primera klase xd supongo k mirar y hacer la mongui no? xd
no te arán hacer nada especial, te arán hacer el calentamiento que les tocará a todos supongo que te tocará correr un poco correr + movimientos de abrazos + correr + fibrar hombros, luego te arán hacer flexiones + abdominales + saltar cuerda ( " punta-tacon " " puntillas " solo 1 pierna , intercambio de pierna ect... TE CANSARÁS DE SALTAR A CUERDA NI DE PEQUEÑA SALTASTE TANTO xD )
luego sombra y saco, pero supongo que siendo tu primer dia te dira a ver com lanzas los puños tedirá como se lanzan, los movimientos basicos para lanzar u nbuen puño moviendo cadera y tal y pivotar el pie como cubrirse bien ect... ect... xD espero que sirva mas o menops te ará hacer todo eso xD 1 saludo
merci mas o menos era la explikacion k keria osea una orientacion xd graciasssssss
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« Responder #1028 en: 15/04/09, 13:37:07 pm » |
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nada es gratuito jajajaja lo primeo que te arán es saludarte ya lo verás
JAJAJJAJAJAJJAA
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« Responder #1029 en: 15/04/09, 16:58:49 pm » |
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nada es gratuito jajajaja lo primeo que te arán es saludarte ya lo verás
JAJAJJAJAJAJJAA
jajajajaajajajajaj q cabron xdddddddd
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*Gisèle*
IBIZA '09
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« Responder #1030 en: 15/04/09, 17:39:09 pm » |
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Yo estoy muy enganchada a Spinning, Gac, Steps y Tbc...!
Q ilusión ver como sale el abdominal superior jajajajajajaja xDDD tener el cuádriceps y femural durísimo...mmmm!!! etc etc etc!
Tienes el cuádriceps y el femural durísimo? Siento decirte que en una mujer es poco sexy ehh? 
Oh yeah! Pues a mi me gusta, q esté duro no significa q sean piernas de futbolista jajajaja puede estar duro y tonificado...ammm!! Tengo ganas de q salgan ya todas las abdominales, pr a este paso no me dará tiempo para verano jajaja tendré q dejar la Nutella! x( jajaja ÑIAIÑaiñiÑAIÑAñ
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Markitos
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« Responder #1031 en: 15/04/09, 20:09:01 pm » |
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Yo estoy muy enganchada a Spinning, Gac, Steps y Tbc...!
Q ilusión ver como sale el abdominal superior jajajajajajaja xDDD tener el cuádriceps y femural durísimo...mmmm!!! etc etc etc!
Tienes el cuádriceps y el femural durísimo? Siento decirte que en una mujer es poco sexy ehh?
Oh yeah! Pues a mi me gusta, q esté duro no significa q sean piernas de futbolista jajajaja puede estar duro y tonificado...ammm!!
Tengo ganas de q salgan ya todas las abdominales, pr a este paso no me dará tiempo para verano jajaja tendré q dejar la Nutella! x( jajaja ÑIAIÑaiñiÑAIÑAñ
Di que si a mi tmb!  Si quieres abdominales, toma leche de soja con avena x la mañana (leche normal NO), y x la noche no comas carbohidratos, nunca, hasta el verano, y haz ejercicio, solo con eso ya se notaran  A ver si colgaaaaais fotooooooooooooooooooooo oooos de las definiciones no?¿? En breve pondre alguna otra yo!
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« Responder #1032 en: 15/04/09, 20:41:23 pm » |
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hoy komienzo boxeo pero me da koas pk no se k me haran hacer en la primera klase xd supongo k mirar y hacer la mongui no? xd
no te arán hacer nada especial, te arán hacer el calentamiento que les tocará a todos supongo que te tocará correr un poco correr + movimientos de abrazos + correr + fibrar hombros, luego te arán hacer flexiones + abdominales + saltar cuerda ( " punta-tacon " " puntillas " solo 1 pierna , intercambio de pierna ect... TE CANSARÁS DE SALTAR A CUERDA NI DE PEQUEÑA SALTASTE TANTO xD )
luego sombra y saco, pero supongo que siendo tu primer dia te dira a ver com lanzas los puños tedirá como se lanzan, los movimientos basicos para lanzar u nbuen puño moviendo cadera y tal y pivotar el pie como cubrirse bien ect... ect... xD espero que sirva mas o menops te ará hacer todo eso xD 1 saludo
jaja que es movimientos de abrazos uy uy ABDOMAINES pues toma efedriina (no), , ufff la soja nose si sirve mucho pa los deportistas e pke hace que no absorvas bien las protes
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« Responder #1033 en: 15/04/09, 23:42:08 pm » |
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Pues Nanin, parecerá una tonteria pero yo he salido de clases de ioga y postural con agujetas. Parece que no, pero estiras muchisimo el músculo... las cuentas atrás se me hacen eternas
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*Gisèle*
IBIZA '09
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« Responder #1034 en: 16/04/09, 00:22:30 am » |
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Yo estoy muy enganchada a Spinning, Gac, Steps y Tbc...!
Q ilusión ver como sale el abdominal superior jajajajajajaja xDDD tener el cuádriceps y femural durísimo...mmmm!!! etc etc etc!
Tienes el cuádriceps y el femural durísimo? Siento decirte que en una mujer es poco sexy ehh?
Oh yeah! Pues a mi me gusta, q esté duro no significa q sean piernas de futbolista jajajaja puede estar duro y tonificado...ammm!!
Tengo ganas de q salgan ya todas las abdominales, pr a este paso no me dará tiempo para verano jajaja tendré q dejar la Nutella! x( jajaja ÑIAIÑaiñiÑAIÑAñ
Di que si a mi tmb! Si quieres abdominales, toma leche de soja con avena x la mañana (leche normal NO), y x la noche no comas carbohidratos, nunca, hasta el verano, y haz ejercicio, solo con eso ya se notaran
A ver si colgaaaaais fotooooooooooooooooooooo oooos de las definiciones no?¿? En breve pondre alguna otra yo!
Leche de soja bebo de vez en cuando para llebar el alimento ese jajaja, intento no comer carbohidratos pr yo k sé...llego a casa deboradora después dl gim jajaja y aunq coma pollo luego me apetece chocolate y todo eso jajajajaja mmmm, deporte hago cada día... bueno, a ver q! jaja Yo solo pondré foto si tengo todas las abdominales, sino no motiva! xd
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