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| Vais al Gimnasio??? |
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| DyTu:
lo mejor para tonificar bien y proporcionalmente, es nadar muchisimo, hincharte hacer piscinas. eso es mejor que hacer maquinas |
| dj Naxo:
--- Cita de: acidboysgp en 29/01/08, 00:55:46 am ---Pues yo soy de los que a poco haga, se me nota un huevo. Recuerdo hace 5 años o asi que estaba bastante apañao, incluso con tableta. El Verano pasado estaba bien, pero deje de ir asiduamente y fui perdiendo poco a poco. Ahora, al inicio de este año, he dejado las drugs (de momento va bien la cosa xd) y he empezao a ir guay otra vez al Gym. Tres veces por semana (por una cosa o por otra no ha habido semana que haya podido ir mas veces) y ya se me nota, la verdad. Y ahora pues ire a un dietista para que me haga eso, una dieta xd. Para engordar ojo, me gustaria cojer volumen. Lo del dietista va muy bien porque aparte de que es su trabajo y el mejor que nadie te puede recomendar lo idoneo para tu cuerpo, hace tambien por otra parte que "te obligues" a ir si compras determinados complementos (batidos, aminoacidos y demas). Vamos, que ya que te gastas la pasta, pues hay que ir. Me lo quiero tomar por una parte como un "yo quiero, yo puedo", aparte para estar bien de forma, y porque no, para verme bien, que carallo. --- Fin de la cita --- De verdad hay gente con problemas para engordar¿?¿?¿ Bufff, yo si quisiese engordar no tendria ningun problema....me zampo todo lo q se ponga delante y sería la xsona más feliz del mundo....xoooo desgraciadamente no es así, tot el contrari.. Hace 4 años pesaba 128,5 kg!! jajaja xDD una barbaridad para una persona de 18 años...y me lo pille enserio, venga a correr a hacer dieta etc...y baje hasta 110 en poco tiempo...despues me qde ahi, continuaba corriendo y tal... y este año pasado me volvi a cojer enserio esto y ahora estoy en 95 kg!!! y solo m faltan 10 aprox. para mi peso ideal, ya lo tengo hecho, antes del verano como un queso....jee Y ademas estoy bastante fibraete, lo q pasa q tengo la grasa encima xDDD Respecto al gimnasio, voy a temporadas, xo no me gusta mucho, lo q siempre hago es despues de correr, flexiones, lumbares, abdominales, pesas con mancuernas y 15 min de boxeo...eso me mantiene en forma |
| Alberto García:
io tuve una gran temporada jugando a hockey desde los 5 años hasta los 20, luego, luego me apunte a tennis pero al año siguiente tuve que dejar de hacer deporte por una operacion i me tuve que tirar mas de medio año sin poder hacer nada de deporte, y pasado esto me apunte a un gimnasio pa ir recuperando y weno poco a poco va mejor, intento ir 3-4 dias a la semana y ara me empiezo a cuidar, he dejado el alcol, tengo kuidao con las comidas y eso y poco a poco se va notando la verdad y tambien quiero dejar el tabako, cosa que eso es lo k mas me esta costando |
| Krlos:
--- Cita de: «EvÎKa» en 29/01/08, 00:22:13 am ---a ver, vas a correr con tus amigas y sus perras o tu solo y las perras, o con tus amigas solas? xd --- Fin de la cita --- me explico,mis amigas tmb vienen pero ellas de paseo,yo me voi a correr con sus perras por el monte,ahora mejor ¿no? :) |
| «EvÎKa»:
si :-[ |
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