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| Vais al Gimnasio??? |
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| Alberteleh:
yea estas tremenda reina |
| XUPETE:
--- Cita de: DJ MKN en 26/10/10, 01:14:14 am ---aver si esta semana puedo empezar en casita con superseries ya que no hay dinero pa ir al gim, lo bueno que tengo algunas makinitas... --- Fin de la cita --- TETE, no te mates no te van a servir de nada... dale caña variando las rutinas pero con el tiempo he aprendido que solo sirven para ahorrar tiempo en el entreno... ademas si las haces de musculos opuestos hacen que el fallo muscular en el segundo no vaya tan al limite... pero eso si cojes bastante resistencia... ;) Yo he empezado de nuevo volumen y ya he empezao a meter mas carbohidratos en la dieta eso si la cena la intentare respetar con algo de prote limpia, via pechuga a la planxa, y panga ala plancha que soy un amante de este pescao xD por cierto he leido que el vinagre es de puta amdre para la circulacion... cosa que hace que si las ensaladas y el panga te regalas un poco con el vinagre dicen que mejoras tu circulacion sanguinea y hace como que tu sangre fluya mejor y consecuentemente con el tiempo tus congestiones sean mejores lo que ayuda a bombear mas sangre al musculo y entrenar mejor |
| ReMo_87:
JAJAJAJ yo el vinagre me lo bebo a chorro tio xDDDDDDDDDD :D |
| DJ MKN:
--- Cita de: XUPETE en 27/10/10, 00:14:20 am --- --- Cita de: DJ MKN en 26/10/10, 01:14:14 am ---aver si esta semana puedo empezar en casita con superseries ya que no hay dinero pa ir al gim, lo bueno que tengo algunas makinitas... --- Fin de la cita --- TETE, no te mates no te van a servir de nada... dale caña variando las rutinas pero con el tiempo he aprendido que solo sirven para ahorrar tiempo en el entreno... ademas si las haces de musculos opuestos hacen que el fallo muscular en el segundo no vaya tan al limite... pero eso si cojes bastante resistencia... ;) --- Fin de la cita --- ;) mejor en casita me quedo con flexiones, adominales y demas y cuando tenga tiempo como hoy por 4 euros... al gim a machacarme ejej hoy tengo que rebentarme para toda la semana jaja un abrazo ;) |
| Deejay Nero:
--- Cita de: -=[ReMo87]=- en 27/10/10, 00:53:27 am ---JAJAJAJ yo el vinagre me lo bebo a chorro tio xDDDDDDDDDD :D --- Fin de la cita --- xDDDDDDD Ya soy socio del GEIEG 8), ahora a machacar la hora de correr de las pruebas :-\ xDDD |
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