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| kamonesalvaro:
a mi el entrenamineto de pierna es uno de los k mas me gusta jajaja llevo ya 4 dias con agujetas desd el ultimo asik :D a ver si un dia me animo y pruebo el peso muerto, k d momento me da algo d miedo x las lumbares jajaja.. en sentadilla cuanto levantais ? |
| XUPETE:
--- Cita de: kamonesalvaro en 13/04/10, 17:42:27 pm ---a mi el entrenamineto de pierna es uno de los k mas me gusta jajaja llevo ya 4 dias con agujetas desd el ultimo asik :D a ver si un dia me animo y pruebo el peso muerto, k d momento me da algo d miedo x las lumbares jajaja.. en sentadilla cuanto levantais ? --- Fin de la cita --- BUAF!!! yo el de piernas lo odio!!! xD a mi los que mas me tiran son sin DUDARLO TRICEPSS!!! y despues quizas PECHO... pero el dia de triceps me pico como un mono xD mas aun que el de pecho jajajaja!!! |
| ReMo_87:
--- Cita de: XUPETE en 13/04/10, 19:25:58 pm --- --- Cita de: kamonesalvaro en 13/04/10, 17:42:27 pm ---a mi el entrenamineto de pierna es uno de los k mas me gusta jajaja llevo ya 4 dias con agujetas desd el ultimo asik :D a ver si un dia me animo y pruebo el peso muerto, k d momento me da algo d miedo x las lumbares jajaja.. en sentadilla cuanto levantais ? --- Fin de la cita --- BUAF!!! yo el de piernas lo odio!!! xD a mi los que mas me tiran son sin DUDARLO TRICEPSS!!! y despues quizas PECHO... pero el dia de triceps me pico como un mono xD mas aun que el de pecho jajajaja!!! --- Fin de la cita --- jaja yo igual tio donde mas tiro es de triceps y dorsaL xDD en sentadillas yo levanto 100kg x ahi... ;) |
| xQuesiano_16:
ami lo q mas me gusta es hacer pecho y biceps y detesto hacer hombros q me dan un palo gordo gordo hacerlos y lo q menos triceps xke no se si soy deforme o q pero solo los trabajo bien si los hago tumbados con una mancuerna y me raya siempre el mismo ejercicio |
| Markitos:
A mi lo que mas pecho y tricpes. Dorsal y biceps despues, tmb me gusta.. hombro le tengo un poco de mania... y pierna, LA ODIO! Ahora con las clases de TBC dejo dla pierna de lado, con la excusa |
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