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| Vais al Gimnasio??? |
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| David-x:
yo tmb voi al gimnasio unos 4 dias por semana, y tomo proteinas, aminoaciodos y creatina. La creatina 30 min antes del entreno, los aminoacidos justo antes y despues de entrenar y la protes tmb despues de entrenar, llevo 2 semanas tomando esto y yo creo que por lo menos abre ganado un par de kilos. |
| Dj_Da_Terror:
--- Cita de: [Unknown] en 06/02/10, 12:13:14 pm ---antes de recomendar tantas cosas no estaria de mal una visitilla al endocrino, q te mire como estas hormonalmente y te diga q te va bien y q no. --- Fin de la cita --- Hola, lo únio que le puede repercutir hormonalmente es la glutamina, no se para que tiene que asistir al endocrino. Nada de lo que se le ha recomendado son anabólicos, ni activadores de las hormonas del crecimiento. Saludos. |
| Dj_Da_Terror:
--- Cita de: David-x en 06/02/10, 12:54:02 pm ---yo tmb voi al gimnasio unos 4 dias por semana, y tomo proteinas, aminoaciodos y creatina. La creatina 30 min antes del entreno, los aminoacidos justo antes y despues de entrenar y la protes tmb despues de entrenar, llevo 2 semanas tomando esto y yo creo que por lo menos abre ganado un par de kilos. --- Fin de la cita --- Es casi imposible tener una ganancia muscular de 2kg en 2 semanas tio.. A no ser que te hayas hinchado a comer bollos y hayas ganado grasa... jejejeje.. Pesate y mide tu grasa corporal con algún medidor, y asegurate, pero lo veo dificil |
| Markitos:
2 Kg de musculo en 2 semanas, solo se consigue con hormona, sino aliwal |
| XUPETE:
LO QUE SE GANA RAPIDO, SE PIERDE AUN MAS RAPIDO. |
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