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| 09ruw |
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| DJ Dead:
Lo mejor para ponerse en buena forma segun yo lo veo son los entrenamientos de inspiración militar, o sease, empiezas con una horita de carrera continua, paras, estiras y te pones a correr en círculos mientras te mandan planchas, abdominales, saltos... todo ello sin parar. A mi me toco hacerlo y acababa todos los dias hecho una autentica mierda y sudando tinta china xd |
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