Foro Makina Mania

Miscelánea => OFF-TOPIC => Mensaje iniciado por: Yoyo Sg en 21/05/08, 03:29:01 am

Título: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 21/05/08, 03:29:01 am
Pues eso, llevo así ya un montón de tiempo sufriendolo a causa de los nervios y de más y eso que me levanto cada dia pronto.. por las tardes casi que me duermo si me apalanco (exagero un poco pero casi casi xD) y llega la noche y nada, despierto como un búo..

Debería tomar algo de calmantes o.. es normal porque soy joven y no curro ?  :-\

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: KuKi en 21/05/08, 08:23:40 am
Es normal porque eres joven y no curras, a mí me pasaba la época de no currar... Búscate un trabajo que hacer... Aguanta lo máximo posible 1 día sin echar siesta ni nada y a ver si duermes del tirón.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: DavidGG84 en 21/05/08, 08:29:25 am
si no te cansas el cuerpo necesita menos descanso
el consumo de drogas (los porros tb) influien mucho
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Lando en 21/05/08, 08:33:54 am
yo cuando me fumaba algun porro por la noche automaticamente cai frito en la kama xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: DavidGG84 en 21/05/08, 08:38:34 am
cuando no estas acostumbrado los porros dan sueño
cuando llebas años q te lebantas y lo primero q haces es fumarte uno la cosa cambia
y más hoy en dia q no hay casi hachis de calidad
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: KuKi en 21/05/08, 10:18:24 am
 [pipol] [pipol]
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: juanes en 21/05/08, 10:30:28 am
hay si lo buskas y lo pagas

cuando no estas acostumbrado los porros dan sueño
cuando llebas años q te lebantas y lo primero q haces es fumarte uno la cosa cambia
y más hoy en dia q no hay casi hachis de calidad
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: (¯`·._.·[$ÅNЮ¥Kå]·. _.· en 21/05/08, 10:50:44 am
yo no padezco insomnio y soy un nervio andante e hiperactividad en persona, eso si, más d 7h no duermo seguidas xD pero m levanto cm las rosas ^^
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 21/05/08, 10:55:52 am
No fumo porros ni me drogo, y la gente k me konoce de x aki y del pont aeri lo sabe ;) No curro, es cierto, pero kada mañana me voi al ''kole'' ha hacer el primo (kurso de seguridad vial) y estoy mas hiperactivo.. = k x la noxe y cuando llega la tarde me kalmo totalmente..  :-\

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: (¯`·._.·[$ÅNЮ¥Kå]·. _.· en 21/05/08, 11:00:07 am
No fumo porros ni me drogo, y la gente k me konoce de x aki y del pont aeri lo sabe ;) No curro, es cierto, pero kada mañana me voi al ''kole'' ha hacer el primo (kurso de seguridad vial) y estoy mas hiperactivo.. = k x la noxe y cuando llega la tarde me kalmo totalmente..  :-\

V's

haz deporte, es lo k mejor k va cuando eres una persona nerviosa... yo ultimamente hacia 2h y media d entreno a lo bestia y salia igual k habia entrado..ni casancio ni nada...eso si,llegaba la noche y caia rendida xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: DavidGG84 en 21/05/08, 11:04:07 am
el tema drogas yoyo lo coemntaba xq cuando yo me drogaba asaco, dormia pokisimo, no x insinuar q te drogas ni nada x el estilo ;)
como dice sandryka, el deporte sería muy buena opción creo yo tb
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 21/05/08, 11:08:21 am
No fumo porros ni me drogo, y la gente k me konoce de x aki y del pont aeri lo sabe ;) No curro, es cierto, pero kada mañana me voi al ''kole'' ha hacer el primo (kurso de seguridad vial) y estoy mas hiperactivo.. = k x la noxe y cuando llega la tarde me kalmo totalmente..  :-\

V's

haz deporte, es lo k mejor k va cuando eres una persona nerviosa... yo ultimamente hacia 2h y media d entreno a lo bestia y salia igual k habia entrado..ni casancio ni nada...eso si,llegaba la noche y caia rendida xD

He dejao el futbol haze 2 semanas.. me hartao ya, son 13 años de futbol ya en mi vida y en mis piernas.. y encima el entrenador me tenia puteao, kuando ganava el ekipo kasi ni salia y kaundo perdiamos le tenia k solucionar el partido y lo hacía xD. En fin, deporte: Voy al gym kuando puedo y ya ni cojo la moto pa ir a los loaos, voi andando xk me la kiero vender y x si un kaso no ''darmela'' contra nada pues ni la sako pa k este bien reluciente (aunk llena de polvo xD)

Encima esk ahora estouy mas nervioso k x la noxe.. me komido el bokadillo k me preparao del tiron y la lexe con neskuik = xD

V's

el tema drogas yoyo lo coemntaba xq cuando yo me drogaba asaco, dormia pokisimo, no x insinuar q te drogas ni nada x el estilo ;)
como dice sandryka, el deporte sería muy buena opción creo yo tb


La verdad esk yo haze 1 año y medio k no fumo porros, y 2 años k no pruebo drogas druras.. me metido 4 veces ''M'' y una vez un tripi.. NUNKA MAS. con lo bien k estoy kon mi tabako + alcohol cuando salgo de fiesta ^^

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: (¯`·._.·[$ÅNЮ¥Kå]·. _.· en 21/05/08, 11:12:21 am
jajajaja pero cuando eres una persona nerviosa, caminar no t cansa xD t lo digo yo por experiencia jajaja

pues si has dejao el futbol, busca otro deporte...haz natación o kick boxing... nose, a mi la natación no me cansaxD pero el kick boxing es desestresante total ^^
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: KBRA en 21/05/08, 11:13:12 am
hay si lo buskas y lo pagas

cuando no estas acostumbrado los porros dan sueño
cuando llebas años q te lebantas y lo primero q haces es fumarte uno la cosa cambia
y más hoy en dia q no hay casi hachis de calidad

sobretodo si l opagas yo tengo to lo q kieras XD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 21/05/08, 11:20:38 am
jajajaja pero cuando eres una persona nerviosa, caminar no t cansa xD t lo digo yo por experiencia jajaja

pues si has dejao el futbol, busca otro deporte...haz natación o kick boxing... nose, a mi la natación no me cansaxD pero el kick boxing es desestresante total ^^

ya, pero me da palo estar bajo la ley del kick estar federao y to eso, sino ya eres arma blanca si te denuncian y eso no mola muxo xD

de todas formas, no se, kon el tiempo se va dice mi abuela k se lo ha preguntao mi vieja jajajaja ^^

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: (¯`·._.·[$ÅNЮ¥Kå]·. _.· en 21/05/08, 11:22:54 am
jajajaja pero cuando eres una persona nerviosa, caminar no t cansa xD t lo digo yo por experiencia jajaja

pues si has dejao el futbol, busca otro deporte...haz natación o kick boxing... nose, a mi la natación no me cansaxD pero el kick boxing es desestresante total ^^

ya, pero me da palo estar bajo la ley del kick estar federao y to eso, sino ya eres arma blanca si te denuncian y eso no mola muxo xD

de todas formas, no se, kon el tiempo se va dice mi abuela k se lo ha preguntao mi vieja jajajaja ^^

V's

bueno tampoco t confies...xD la persona k es muy nerviosa o combate sus nervios o con los años van a más..y llega un punto en el k se t acaban comiendo (x decirlo d alguna manera) ;)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Krlos en 21/05/08, 13:23:08 pm
si,lo mio es acostarme sobre las 00:00 y dormiré para las 2 o 3,luego voy hecho polvo al curro pero claro,en el curro me toco la polla con lo cual no me canso y en parte me cuesta dormirme porque no estoy cansado,y dormir sin una pizca de luz ni un miserable ruido porque sino ya  no duermo,a no ser que llegue de fiesta con la taja que entonces duermo como un tronco,tomé una temporada valeriana pero la verdad no noté ningún efecto.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: (¯`·._.·[$ÅNЮ¥Kå]·. _.· en 21/05/08, 13:52:15 pm
si,lo mio es acostarme sobre las 00:00 y dormiré para las 2 o 3,luego voy hecho polvo al curro pero claro,en el curro me toco la polla con lo cual no me canso y en parte me cuesta dormirme porque no estoy cansado,y dormir sin una pizca de luz ni un miserable ruido porque sino ya  no duermo,a no ser que llegue de fiesta con la taja que entonces duermo como un tronco,tomé una temporada valeriana pero la verdad no noté ningún efecto.

es k las valerianas no hacen nada ¬¬ yo me las tomaba d 2 en 2 y nada xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: DavidGG84 en 21/05/08, 13:52:51 pm
transilium es la clave xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: £ÃÜrIt en 21/05/08, 13:56:12 pm
transilium es la clave xd
eso m lo mandaron a mi para los nervios, ym dijeron que lo usara para dormir xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: tHe HaRdCoRiAn en 21/05/08, 14:23:32 pm
A mi también me cuesta dormir, y me cuesta un huevo levantarme, pero se consigue día a día, así que por ahora se lleva bien :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: (¯`·._.·[$ÅNЮ¥Kå]·. _.· en 21/05/08, 14:35:10 pm
transilium es la clave xd

calla calla k un dia mi madre me dio uno y x poco me da algo cn eso xD parecia un zombie :S nunca más xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: DavidGG84 en 21/05/08, 14:59:39 pm
transilium es la clave xd

calla calla k un dia mi madre me dio uno y x poco me da algo cn eso xD parecia un zombie :S nunca más xD
son más efectivas q segun q drogas xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: (¯`·._.·[$ÅNЮ¥Kå]·. _.· en 21/05/08, 15:02:25 pm
transilium es la clave xd

calla calla k un dia mi madre me dio uno y x poco me da algo cn eso xD parecia un zombie :S nunca más xD
son más efectivas q segun q drogas xd


eso ya no lo se pq yo drogas no he probado ningunas...pero joder..nunca más..ni transiliums ni valiums xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: jord1 en 21/05/08, 15:05:36 pm
pon un diazepan o un nolotil, caes redondo xDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: tHe HaRdCoRiAn en 21/05/08, 15:07:10 pm
Con un nolotil yo me quedo igual, la verdad.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: jord1 en 21/05/08, 15:08:38 pm
Con un nolotil yo me quedo igual, la verdad.

yo me los tomaba para la muela del juicio, y la verda esque en el curro iva de lao alao dando tumbos.. xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: noeeee en 21/05/08, 15:10:31 pm
Yo nunca me he tomado nada, métodos caseros (L)

A mi ahora en verano me cuesta más dormirme, porque aparco la rutina, me acuesto a horas diferentes, me levanto tarde.. pero bueno, siempre está levantarte a leer o a hacer algo para que te entre el sueño, en el fondo si te quedas en la cama dando vueltas cuesta más quedarse dormido.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: eLia! en 21/05/08, 15:12:47 pm
A mi el diazepan y valerianas no me hacen nada de nada. Yo soy una persona tambien muy nerviosa, y actualmente el medico me ha recetado lorazepam ( eso te deja grogi perdida...) pero estas cosas mejor tomarlas cuando un medico te las receta. En canvio las valerianas te las puedes tomar de dos en dos...xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: jord1 en 21/05/08, 15:13:49 pm
yo lo paso fatal los domingos.. cuando tienes que entrar el lunes de matina y ves que son las 2 y no puedes dormir.. y que en 2 oras tienes que estar en pie.. DUELE!  :'(
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: noeeee en 21/05/08, 15:15:57 pm
No es bueno depender de cosas para dormir, te acabas acostumbrando y al cabo del tiempo necesitas más, total que cuando llegas a una determinada edad no te duerme ni Dios.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: eLia! en 21/05/08, 15:17:37 pm
No es bueno depender de cosas para dormir, te acabas acostumbrando y al cabo del tiempo necesitas más, total que cuando llegas a una determinada edad no te duerme ni Dios.


Cuanta razon... :-X
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: jord1 en 21/05/08, 15:18:43 pm
No es bueno depender de cosas para dormir, te acabas acostumbrando y al cabo del tiempo necesitas más, total que cuando llegas a una determinada edad no te duerme ni Dios.

eso dice mi abuela XDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: DavidGG84 en 21/05/08, 15:21:45 pm
A mi el diazepan y valerianas no me hacen nada de nada. Yo soy una persona tambien muy nerviosa, y actualmente el medico me ha recetado lorazepam ( eso te deja grogi perdida...) pero estas cosas mejor tomarlas cuando un medico te las receta. En canvio las valerianas te las puedes tomar de dos en dos...xd
el lorazepam ese me dieron uno un dia y me dormí en 10 minutos.
todo este tipo de pastillas depende mucho de los miligramos q tenga, si vas al medico con problemas de nervios, normalmente las primeras q te dan son de broma, placebos. a parte, no es lo mismo comertela q dejartela deshacer en la boca
yo por ciertos problemas tube q tomarlas una temporada, pero nunca más las volveré a usar, al menos esa es mi intención, ya q es una droga legal, y q con el cuento el medico te las receta.
he visto mucha gente dejar las drogas y pasarse a las rulas estas xq el medico se lo dice, y acabar peor q cuando se drogaban
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Kuzpi en 21/05/08, 15:23:56 pm
A mi el diazepan y valerianas no me hacen nada de nada. Yo soy una persona tambien muy nerviosa, y actualmente el medico me ha recetado lorazepam ( eso te deja grogi perdida...) pero estas cosas mejor tomarlas cuando un medico te las receta. En canvio las valerianas te las puedes tomar de dos en dos...xd
el lorazepam ese me dieron uno un dia y me dormí en 10 minutos.
todo este tipo de pastillas depende mucho de los miligramos q tenga, si vas al medico con problemas de nervios, normalmente las primeras q te dan son de broma, placebos. a parte, no es lo mismo comertela q dejartela deshacer en la boca
yo por ciertos problemas tube q tomarlas una temporada, pero nunca más las volveré a usar, al menos esa es mi intención, ya q es una droga legal, y q con el cuento el medico te las receta.
he visto mucha gente dejar las drogas y pasarse a las rulas estas xq el medico se lo dice, y acabar peor q cuando se drogaban
Hay gente k su organismo lo necesito, almenos, durante un período de tiempo. Yo las he tomado y la verdad k me han ido de puta madre y a ver, si controlas tus dosis y eso no crea nada de dependencia y a largo plazo se te calman los nervios.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: eLia! en 21/05/08, 15:26:58 pm
A mi el diazepan y valerianas no me hacen nada de nada. Yo soy una persona tambien muy nerviosa, y actualmente el medico me ha recetado lorazepam ( eso te deja grogi perdida...) pero estas cosas mejor tomarlas cuando un medico te las receta. En canvio las valerianas te las puedes tomar de dos en dos...xd
el lorazepam ese me dieron uno un dia y me dormí en 10 minutos.
todo este tipo de pastillas depende mucho de los miligramos q tenga, si vas al medico con problemas de nervios, normalmente las primeras q te dan son de broma, placebos. a parte, no es lo mismo comertela q dejartela deshacer en la boca
yo por ciertos problemas tube q tomarlas una temporada, pero nunca más las volveré a usar, al menos esa es mi intención, ya q es una droga legal, y q con el cuento el medico te las receta.
he visto mucha gente dejar las drogas y pasarse a las rulas estas xq el medico se lo dice, y acabar peor q cuando se drogaban
Hay gente k su organismo lo necesito, almenos, durante un período de tiempo. Yo las he tomado y la verdad k me han ido de puta madre y a ver, si controlas tus dosis y eso no crea nada de dependencia y a largo plazo se te calman los nervios.

Yo empece hace un par de semanas a tomarlas por un problema que tube, y weno se nota su efecto, pero la verdad es que no me hicieron ninguna gracia cuando me las recetaron. Todos este tipo de medicamentos me dan un poco de "yuyu" por la dependencia que dicen causar...pero bueno, al menos me alivian un porque los nervios
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Kuzpi en 21/05/08, 15:32:36 pm
A mi el diazepan y valerianas no me hacen nada de nada. Yo soy una persona tambien muy nerviosa, y actualmente el medico me ha recetado lorazepam ( eso te deja grogi perdida...) pero estas cosas mejor tomarlas cuando un medico te las receta. En canvio las valerianas te las puedes tomar de dos en dos...xd
el lorazepam ese me dieron uno un dia y me dormí en 10 minutos.
todo este tipo de pastillas depende mucho de los miligramos q tenga, si vas al medico con problemas de nervios, normalmente las primeras q te dan son de broma, placebos. a parte, no es lo mismo comertela q dejartela deshacer en la boca
yo por ciertos problemas tube q tomarlas una temporada, pero nunca más las volveré a usar, al menos esa es mi intención, ya q es una droga legal, y q con el cuento el medico te las receta.
he visto mucha gente dejar las drogas y pasarse a las rulas estas xq el medico se lo dice, y acabar peor q cuando se drogaban
Hay gente k su organismo lo necesito, almenos, durante un período de tiempo. Yo las he tomado y la verdad k me han ido de puta madre y a ver, si controlas tus dosis y eso no crea nada de dependencia y a largo plazo se te calman los nervios.

Yo empece hace un par de semanas a tomarlas por un problema que tube, y weno se nota su efecto, pero la verdad es que no me hicieron ninguna gracia cuando me las recetaron. Todos este tipo de medicamentos me dan un poco de "yuyu" por la dependencia que dicen causar...pero bueno, al menos me alivian un porque los nervios
Cuando tienes anginas te dan antibioticos, cuando te duele la muela te dan calmantes... tener nervios y tomar algo para evadirlos es de lo más normal.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chasis96 en 21/05/08, 15:50:04 pm
Pues si que sufro por las noches y eso que tomo medicacion y bastante fuerte.Es una pena pero asi es
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chunlykah en 21/05/08, 16:07:47 pm
Ir al médico/psicólogo y que os recete él mismo.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chasis96 en 21/05/08, 16:10:56 pm
despues de tantas noches y locuras es normal que muchos de nossotros tomemos medicacion.Pero bueno hay de todo
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Doctor Muerte en 21/05/08, 16:13:21 pm
Yo lo ke hago es tener mi horario propio en el sueño ya ke eso de dormir 8 horas cada dia no es lo mio.

Lo suyo es dormir un dia 12 horas y estar 2 despierto. A mi me funciona y en epoca de examenes va muy bien toda la noche estudiando y haciendo el examen sin sobar, no se borra el disco duro.  :D

Tmb cuando te pasas mas de 2 dias sin dormir cuesta mucho pillar el sueño aunke tengas ganas de dormir, es curiosa la sensacion.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: acidboysgp en 21/05/08, 16:18:14 pm
Yo tengo el sueño alterado o como se diga. No se si insomnio, pero me cuesta dormirme y me suelo despertar varias veces por la noche. Aparte, necesito dormir sin nada de luz y sin nada de ruidos, pero nada, incluso uso tapones de silicona, si no soy incapaz casi (a no ser que vaya trompa xd). Nada de pastillas ni drogas ni leches que bastante he tenido ya jaja.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: £ÃÜrIt en 21/05/08, 16:35:13 pm
No es bueno depender de cosas para dormir, te acabas acostumbrando y al cabo del tiempo necesitas más, total que cuando llegas a una determinada edad no te duerme ni Dios.
Si, pero a veces hace falta. Eso si, no hay que tomarlom como un hábito, solo en casos y momentos puntuales.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: el_2000 en 21/05/08, 16:40:36 pm
un buen metodo...el día siguiente por muy poco que durmais, no lo hagas más de las 8;00 am. la causa más probable a no ser que haya algun problema, serán los nervios, intentar hacer ejercicio, gimnasio, correr, natación...etc si puede ser a diario mejor, apuntate al gimnasio y desestresate...cuando vayas cojiendo la normalidad ves bajando el deporte a medida de tu cuerpo. si estas acostumbrado al deporte pues tirate de 3 o 4 horas en el gimnasio, correr, bici, maquinas, piscina...sino pues progresivamente y es mejor tener unos horarios, no cenes a las 1;00 por ejemplo, marcate un horario...suerte!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Kuzpi en 21/05/08, 17:16:46 pm
Lo importante es encontrar algo k realmente te relaje. Hay gente k un buen masaje, otros quemando adrenalina en un gimnasio o otros les da por la acupuntura... 

El sueño es muy variable en las personas y a veces, aunque no guste, es necesaria la medicación. Por eso, aunque se dependa de ello por un período de tiempo,  puede resultar más estresante k otro, más k una dependencia una necesidad de reencontrarse otra vez bien.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: el_2000 en 21/05/08, 17:19:25 pm
Lo importante es encontrar algo k realmente te relaje. Hay gente k un buen masaje, otros quemando adrenalina en un gimnasio o otros les da por la acupuntura... 

El sueño es muy variable en las personas y a veces, aunque no guste, es necesaria la medicación. Por eso, aunque se dependa de ello por un período de tiempo,  puede resultar más estresante k otro, más k una dependencia una necesidad de reencontrarse otra vez bien.

hay que vigilar mucho con la medicacion, yo solo lo haría como ultimo metodo, antes probando, deportes..masajes...etc la solución rápida a veces no es la mejor
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Krlos en 21/05/08, 17:33:54 pm
Me tendré que apuntar de nuevo al gimnasio  :embarassed:
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: el_2000 en 21/05/08, 17:36:43 pm
Me tendré que apuntar de nuevo al gimnasio  :embarassed:

tb puedes ir a correr por la calle cuando cae el sol, vas con tu perro, y el tan contento...nadar...etc eso cada uno lo q vaya mejor
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: IRA en 21/05/08, 20:50:56 pm
a veces
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: APETO en 21/05/08, 21:09:56 pm
Yo hace como 5 años q no duermo del tirón (desde q me empecé a medicar x un problema q tengo)ya q me levanto unas 2 veces al lavabo cada noche;si es fin de semana y en teoria estoy más en la cama me levanto hasta 3 veces.
Me estoy planteando pasarme unos 2 meses sin siesta a ver si se me va de una vez
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 22/05/08, 00:31:24 am
Yo sudo bastante de meterme trankimazines o kosas de esas.. espero que cuando curre o cuando sea se me vaa pasando porque sino.. :S

gracias x las kontestaciones

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: *Gisèle* en 22/05/08, 00:37:27 am
Yo como no paro en todo el día pues enseguida me duermo... pr si algun día no puedo dormir ha sido pq he tomado l-carnitina y no me lo he currao lo suficiente como para quemarlo.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 22/05/08, 00:38:41 am
Yo como no paro en todo el día pues enseguida me duermo... pr si algun día no puedo dormir ha sido pq he tomado l-carnitina y no me lo he currao lo suficiente como para quemarlo.

el k ?

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: *Gisèle* en 22/05/08, 00:47:41 am
Yo como no paro en todo el día pues enseguida me duermo... pr si algun día no puedo dormir ha sido pq he tomado l-carnitina y no me lo he currao lo suficiente como para quemarlo.

el k ?

V's
Un producto q convierte la grasa en energía xD es una pasada...!!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 22/05/08, 01:12:00 am
Yo como no paro en todo el día pues enseguida me duermo... pr si algun día no puedo dormir ha sido pq he tomado l-carnitina y no me lo he currao lo suficiente como para quemarlo.

el k ?

V's
Un producto q convierte la grasa en energía xD es una pasada...!!

asi ? joder.. weno a mi no me aría efecto, solo en un pekeño michelin muy pekeño k tengo en la barriga kuando me siento me sale xDD

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: *Gisèle* en 22/05/08, 01:24:34 am
Yo como no paro en todo el día pues enseguida me duermo... pr si algun día no puedo dormir ha sido pq he tomado l-carnitina y no me lo he currao lo suficiente como para quemarlo.

el k ?

V's
Un producto q convierte la grasa en energía xD es una pasada...!!

asi ? joder.. weno a mi no me aría efecto, solo en un pekeño michelin muy pekeño k tengo en la barriga kuando me siento me sale xDD

V's
A ver si q t haría efecto, pq grasa siempre hay... Yo me lo compré para provarlo, tmpc lo necesito he.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: FisherWoman en 22/05/08, 01:28:14 am
Yo estoy enamorado y no puedo dormir  :-[ xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 22/05/08, 03:28:51 am
Yo como no paro en todo el día pues enseguida me duermo... pr si algun día no puedo dormir ha sido pq he tomado l-carnitina y no me lo he currao lo suficiente como para quemarlo.

el k ?

V's
Un producto q convierte la grasa en energía xD es una pasada...!!

asi ? joder.. weno a mi no me aría efecto, solo en un pekeño michelin muy pekeño k tengo en la barriga kuando me siento me sale xDD

V's
A ver si q t haría efecto, pq grasa siempre hay... Yo me lo compré para provarlo, tmpc lo necesito he.

jaja ya se te ve en la foto k no eres ninguna tocino, no se kuala eres en verdad pero ese no es el kaso, entonces que pasa con eso.. a la larga es malo porque no es natural no ?  :-\

V's

Yo estoy enamorado y no puedo dormir  :-[ xd

yo estoy enamorao tambn y de eso no puede ser.. (creo vaya XD)

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: •°o.O Tï©hûS O.o°• en 22/05/08, 07:24:31 am
el diazepam es mano de santo tmb el trankimazin, pero estos dos van con receta, te aconsejo mio relax k va sin receta, aunke creo k lo kerian retirar del mercado por que decian k crea adiccion  :-\
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Lando en 22/05/08, 08:37:16 am
Yo estoy enamorado y no puedo dormir  :-[ xd

xDD

hazte una gaiola i dormiras trankilote xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 22/05/08, 11:01:42 am
el diazepam es mano de santo tmb el trankimazin, pero estos dos van con receta, te aconsejo mio relax k va sin receta, aunke creo k lo kerian retirar del mercado por que decian k crea adiccion  :-\

Normal, tantos trankimazines y mierdas anti-naturales acaban sacandolas creen o no adicción ;)

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ^^NaNa^^ en 22/05/08, 11:03:57 am
el mio relax te deja tiesa xd  :D

yo no sufro de insomnio, con lo que me gusta dormir creo que lo pasaría francamente mal! soy la tipica que me sobo a los 5 min de haberme tumbado donde sea  :-[ y el día que por algun rallazo o algo no me sobo en menos de 5 min ya me entra el panico, xo mientras lo pienso ya em he dormido xd jajaja

soy una marmotiya XD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 22/05/08, 11:06:17 am
el mio relax te deja tiesa xd  :D

yo no sufro de insomnio, con lo que me gusta dormir creo que lo pasaría francamente mal! soy la tipica que me sobo a los 5 min de haberme tumbado donde sea  :-[ y el día que por algun rallazo o algo no me sobo en menos de 5 min ya me entra el panico, xo mientras lo pienso ya em he dormido xd jajaja

soy una marmotiya XD

jaja púes que bien, por que mirame ahora, tengo unos nervios que pa' qué y me fuí a dormir a las 4.. he dormido 6 horitas y ayer dormí 5 horas.. creo que mi ritmo no es bueno.. llevo toda la semana = para que te hagas una idea.. XD

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: JaVi Dj en 22/05/08, 11:17:26 am
yo no puedo dormir cuando duermo mucho xDDDDD

ves al gimnasio o algo i petate, ya veras como duermes
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: dj_esp en 22/05/08, 11:18:43 am
Es una putada el no poder dormir xd Yo ahora lo paso fatal, curro de noche en el hospital y los dias que no trabajo cualquiera se duerme, si trabajo miercoles y jueves, el jueves me levanto a las 7 de la tarde, pero el viernes me tengo que levantar a las 3 o las 4 pq sino por la noche no duermo. Esta noche me e dormido a las 12 y me e levantao a las 4 y aqui estamos, durmiendo 4 namas xd y dormir una noche del tiron es un suplicio xd en fin, me lo tengo que organizar mejor pq sino...

Yo mucho problema no tengo en conseguir diazepan, lorazepam, tranxilium etc, currando en el hospital no necesito receta medica, pero paso de tomarme nada de momento xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: (¯`·._.·[$ÅNЮ¥Kå]·. _.· en 22/05/08, 11:19:31 am
Yo estoy enamorado y no puedo dormir  :-[ xd

xDD

hazte una gaiola i dormiras trankilote xD

[adorar] dios xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Tonetti en 22/05/08, 11:20:38 am
el leer antes de acostarse también va bien eh  ;)

Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: txe_txe en 22/05/08, 11:24:57 am
Yo estoy enamorado y no puedo dormir  :-[ xd

xDD

hazte una gaiola i dormiras trankilote xD

[adorar] dios xD

es verda ya k degradas mas enzimas k t trankilizann (ablando bien)
un bes0te gaioleross
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 22/05/08, 11:29:05 am
el leer antes de acostarse también va bien eh  ;)

odio los libros y cada noche leo por aquí todos los comentarios & cosas de interés general y nada XD

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: txe_txe en 22/05/08, 11:31:33 am
contar obejitas n sirve de nada
y si luego sales kon una metralleta y las matas pa kontar cadaberes tampoko pk te exaltas y te emocionas  :(
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ^^NaNa^^ en 22/05/08, 11:36:27 am
yo no puedo dormir cuando duermo mucho xDDDDD

ves al gimnasio o algo i petate, ya veras como duermes

cierto, los ddías que no voy al gym lo noto, que no duermo igual de plana.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: FisherWoman en 22/05/08, 11:40:44 am
yo no puedo dormir cuando duermo mucho xDDDDD

ves al gimnasio o algo i petate, ya veras como duermes

cierto, los ddías que no voy al gym lo noto, que no duermo igual de plana.

Es normal que no duermas plana xd  ::)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ^^NaNa^^ en 22/05/08, 11:47:04 am
yo no puedo dormir cuando duermo mucho xDDDDD

ves al gimnasio o algo i petate, ya veras como duermes

cierto, los ddías que no voy al gym lo noto, que no duermo igual de plana.

Es normal que no duermas plana xd  ::)

 [pipol]

bafy bafy.....
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: •°o.O Tï©hûS O.o°• en 23/05/08, 08:13:26 am
bueno pues Yoyo te han surgido varias soluciones, petarte en el gimanasio, fumarte un buen canuto de yerba o incharte a trankilizantes  :-\
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Lando en 23/05/08, 08:20:52 am
y la gaiola, no la olvidemos xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Trallero en 23/05/08, 08:38:22 am
yo ayer noche no podia dormir q no tenia nada de sueño igual dormi casi 4 horas de las cuales me desperte 3  :-\, lo raro es q en el curro y al mediodia casi me kedo frito pq estaba muerto de sueño, no se pq se me fue de golpe por la noche xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: lavane en 23/05/08, 09:40:33 am
no la verdad que duermo bien yo diria que demasiado sobretodo el fin d semana ...... soy una marmotaaa xD  :D ;)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 23/05/08, 11:51:29 am
bueno pues Yoyo te han surgido varias soluciones, petarte en el gimanasio, fumarte un buen canuto de yerba o incharte a trankilizantes  :-\

cierto, me quedo con el gYm XD

y la gaiola, no la olvidemos xD

eso ya lo pruebo casi cada dia y no hay nada que hazer XD es más aveces ni hay ganas  :laugh:

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: JaVi Dj en 23/05/08, 23:57:03 pm
sisi lo de la gaiola es bueno tambien. Pero no nos cerremos en solo una gaiola, simplemente hazte gaiolas hasta que pierdas el conocimiento. No te habras dormido pero almenos tu cuerpo descansara 1 rato xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 24/05/08, 07:33:32 am
ya ves, eso sí que es verdad jaja XD

V's
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj Nero-X en 24/05/08, 15:58:38 pm
Yo lo ke hago es tener mi horario propio en el sueño ya ke eso de dormir 8 horas cada dia no es lo mio.

Lo suyo es dormir un dia 12 horas y estar 2 despierto. A mi me funciona y en epoca de examenes va muy bien toda la noche estudiando y haciendo el examen sin sobar, no se borra el disco duro.  :D

Tmb cuando te pasas mas de 2 dias sin dormir cuesta mucho pillar el sueño aunke tengas ganas de dormir, es curiosa la sensacion.


Bueno depende como lo mires, si estudias y después duermes las horas necesarias, el cerebro organiza la información que has estudiado, la memoriza y así evitas caos mentales. Hay estudios sobre esto, y a mi también me pasa. xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Doctor Muerte en 24/05/08, 16:57:03 pm
Es ke como duerma antes de un examen dew todo. Se me borra de una manera increible. Prefiero ir con la cara de sueño pasar una mala mñn pero acordarme de todo.  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: tHe HaRdCoRiAn en 24/05/08, 21:20:41 pm
Es ke como duerma antes de un examen dew todo. Se me borra de una manera increible. Prefiero ir con la cara de sueño pasar una mala mñn pero acordarme de todo.  :D

A mi al revés, tengo la cabeza que no para de darme vueltas, e incluso a veces se me ocurren soluciones para problemas determinados, aunque lo normal es que sean paranoias sin sentido xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj Nero-X en 24/05/08, 21:40:26 pm
Es ke como duerma antes de un examen dew todo. Se me borra de una manera increible. Prefiero ir con la cara de sueño pasar una mala mñn pero acordarme de todo.  :D

Cada uno con su técnica xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: XUPETE en 24/05/08, 22:43:50 pm
yo algunos dias si ke sufro dinsomnioo...  otros no....

 ::)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReNaL en 25/05/08, 00:33:48 am
sisi lo de la gaiola es bueno tambien. Pero no nos cerremos en solo una gaiola, simplemente hazte gaiolas hasta que pierdas el conocimiento. No te habras dormido pero almenos tu cuerpo descansara 1 rato xD

Pos nada se probara xDDDDD!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chasis96 en 15/03/09, 03:12:06 am
directamente es que hace una semana no puedo ni dormir ni nada que se le parezca.Escucho musica me paso media noche entrando en el maki,y asi estamos,la verdad es que lo paso bastante mal.

Pero bueno son por problemas ......

ya vendran tiempos mejores ;)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chasis96 en 15/03/09, 03:16:44 am
Bueno tu lo has dicho ya vendran tiempos mejores tio, no te ralles y si tiene algo que ver una mujer menos todavía.
pues es asi has dado en el clavo que cabron en el buen sentido de la palabra e? ;)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: GORBACHOV en 15/03/09, 03:46:06 am
pues la verdad que yo he sufrido durante mucho tiempo de insomnio por problemas relacionados también con mujeres y la "fiesta" propiamente dicho. No cal dir més.
Y por desgracia, aun hoy en dia, tengo esos problemas algunas noches y necesito de algún tranquilizante o somnifero para poder conciliar el sueño. Espero que no durante mucho tiempo más :'(

p.d. Chasis96, como yo mismo te he dicho en privao ánimos! aunque cueste hay que mirar para el futuro y menos comerse el tarro por 1 mujer. No vale la pena, tu tienes que ser + fuerte y estar por encima de todo eso!
1 saludo!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chasis96 en 15/03/09, 03:49:02 am
pues la verdad que yo he sufrido durante mucho tiempo de insomnio por problemas relacionados también con mujeres y la "fiesta" propiamente dicho. No cal dir més.
Y por desgracia, aun hoy en dia, tengo esos problemas algunas noches y necesito de algún tranquilizante o somnifero para poder conciliar el sueño. Espero que no durante mucho tiempo más :'(

p.d. Chasis96, como yo mismo te he dicho en privao ánimos! aunque cueste hay que mirar para el futuro y menos comerse el tarro por 1 mujer. No vale la pena, tu tienes que ser + fuerte y estar por encima de todo eso!
1 saludo!
gracias noi  ;)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: sa-niniarosika en 15/03/09, 11:05:21 am
A mi el diazepan y valerianas no me hacen nada de nada. Yo soy una persona tambien muy nerviosa, y actualmente el medico me ha recetado lorazepam ( eso te deja grogi perdida...) pero estas cosas mejor tomarlas cuando un medico te las receta. En canvio las valerianas te las puedes tomar de dos en dos...xd

ami tb lorazepam pk tengo ansiedad por las noches la verdad eske te kedas super relajada !! y  raiz de la ansiedad tb media de sumial pa k el korazon no se me dispare ya le dije tengo algo de korazon y me dijo no pero si te eskuxas el korazon rapido te asustaras y te entrara atake de ansiedad asike ya veis lo nerviosa k soy!!!!!!!!!!!jaja
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: XUPETE en 15/03/09, 11:11:16 am
yo he sufrido algo de insomnio hace un par de años o asi pero hace un añito que eso se acabo...

la razon seguro que ha sido las fiestas que me he pegao... que son la culpa de los nervios que empece a padecer...

la solucion?    gym... llego baldao a casa y cojo la cama con ganas... y los nervios los desahogo alli... aun y asi hay veces que son las tantas y tengo los ojos abiertos como platos... pero bueno poco a poco va dejando de ser un problema porque lo toy solucionando rebajando los festivales...

esta claro antes se me iba muxo la olla salia jueves viernes sabado y algun domingo y hasta algun lunes...  muy destroyer pero bueno...  ara salgo menos la verdad... y solo si la fiesta vale la pena o tengo muxas muxas ganas...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: k4r0L en 15/03/09, 13:52:26 pm
si, me cuesta muchisimo dormir, alomejor me acuesto a las once de la noche y no me duermo hasta las 2 de la mañana, muchas noches e dormido solo 3 horas mas o menos, se pasa fatal, sobretodo cuando tienes algo pendiente al dia siguiente, todo esto se lo devo a una hp que x su culpa sufrí ansiedad hace unos años. xro weno, asi es la vida.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Kw3T en 15/03/09, 14:04:55 pm
yo he sufrido algo de insomnio hace un par de años o asi pero hace un añito que eso se acabo...

la razon seguro que ha sido las fiestas que me he pegao... que son la culpa de los nervios que empece a padecer...

la solucion?    gym... llego baldao a casa y cojo la cama con ganas... y los nervios los desahogo alli... aun y asi hay veces que son las tantas y tengo los ojos abiertos como platos... pero bueno poco a poco va dejando de ser un problema porque lo toy solucionando rebajando los festivales...

esta claro antes se me iba muxo la olla salia jueves viernes sabado y algun domingo y hasta algun lunes...  muy destroyer pero bueno...  ara salgo menos la verdad... y solo si la fiesta vale la pena o tengo muxas muxas ganas...

joasjoas vaya fiestas te corres tio xD, pero bueno como el bien dice, el gym o hacer algo de gran esfuerzo ayuda a quitar toda la adrenalina que tienes dentro y es una forma de cambiar tu pensamiento porque lo primero que arás cuando lleges a casa no va será pensar en los problemas que tienes ( eso si los problemas no están en casa ) ya que llegas y lo unico que piensas es en descansar. como bien diche chupete, que llega cansao xD

yo hubo una epoca muy mala en mi vida... ya que yo tenia los problemas en casa y tal mi unica solución era irme de casa, pero claro sin trabajo ni nada en esas epocas y sin donde ir, solo me quedaba 1 , las fuerzas armadas , tras pasar todas las pruevas, me quedé en la psicologica xD diciendome ( yo sin saberlo ) que tenia ansiedad y depresión. la verdad  que la psicologa lo clavó todo ( yo le hubiera clavado otra cosa jajajaja ) así que como no podia irme para allí XD solo me quedaba encerrarme en mi cuarto como un ermitaño xD jajajajaja pero bueno el tiempo los colegas, EL NO SALIR CADA FINDE, EL NO BEBER, EL NO DROGARSE, xD pues hizo mucho.

pero yo antes de tomarme algunas cosas de estas que os dan, os recomiendo que vayais a hacer deporte, porque yo tengo un colega que hace poco que se ha apuntao... y tenia ansiedad , y de tantas pastillas de estas que dan los loqueros ( que son muy fuertes ) se ha quedado super pajaro, la verdad que cuando lo vi despues de unos años me quede a cuadros , eso sin mencionar lo que engorda eso xD jajaja aun que parezca extraño engordan y mucho xD

y bueno pa los que lo esteis pasando ahora así mal , vereís que con vuestra voluntad podreís llegar muy lejos ;)

animo :)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: MoR3NiK4_xQue en 15/03/09, 14:12:25 pm
si, me cuesta muchisimo dormir, alomejor me acuesto a las once de la noche y no me duermo hasta las 2 de la mañana, muchas noches e dormido solo 3 horas mas o menos, se pasa fatal, sobretodo cuando tienes algo pendiente al dia siguiente, todo esto se lo devo a una hp que x su culpa sufrí ansiedad hace unos años. xro weno, asi es la vida.

Yo tb sufro de ansiedad y la única solución que he encontrado es medicarme  :-\  desde hace un mes o asi ya no me pasa y me medico desde hace 3 xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: k4r0L en 15/03/09, 14:22:02 pm
si, me cuesta muchisimo dormir, alomejor me acuesto a las once de la noche y no me duermo hasta las 2 de la mañana, muchas noches e dormido solo 3 horas mas o menos, se pasa fatal, sobretodo cuando tienes algo pendiente al dia siguiente, todo esto se lo devo a una hp que x su culpa sufrí ansiedad hace unos años. xro weno, asi es la vida.

Yo tb sufro de ansiedad y la única solución que he encontrado es medicarme  :-\  desde hace un mes o asi ya no me pasa y me medico desde hace 3 xd

as provado de tomarte valeriana? yo me lla tomaba x lo menos 3 veces al dia, me davan uns ataques increibles, aun aora me tengo q tomarme valerianas de vez en cuando xq en nada q me ponga nerviosa me da miedo volver a lo mismo, te lo digo xq es una pena que tan joven tengas q star cn medicamentos, a mi me los recomendaron y solo me lo tomé un dia, no mas, xq no kise acostumbrarme a eso, ademas q me dejaban atontada.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: dj1453. en 15/03/09, 14:22:15 pm
yo muchas veces me voy a dormir a las 12 o cosa así y asta las 3 o 3:30 no consigo cerrar los ojos, ya que no paro de pensar en mis problemas, que son pocos pero fuertes...
yo lo que hago es que si me pasa de lunes a viernes, cojo mi mp4, me voy a la terraza a mirar el cielo, me pongo chillout y cuando veo que no me aguanto mas en la terraza, me meto en el sobre y hasta el día siguiente. y cuando me pasa en sábado o domingo y son las 2 o 2:30 de la mañana, cojo, me visto, y me voy a dar una vuelta por el pueblo... que no hay nada a esas horas, pero es la sensación de libertad que te da.
Eso de ponerte música relajante y mirar al cielo sin pensar en nada os lo recomiendo para los que sufrís habitualmente.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: XUPETE en 15/03/09, 14:36:21 pm
yo a ver las cosas esas que toman algunas personas para dormir lo veo bien para un dia puntual como algo limite... pero os aviso que como lo comenceis a tomar cada dia... cada vez necesitareis mas de esas sustancias para lograr dormir... 

lña naturaleza es muy sabia y el cuerpo a lo que le des facil se acostumbra rapido... y luego para poder dormir sin esas cosas las vais a pasar putas...

haced lo que querais pero no os acosm¡tumbreis a tomar una cosa asi tan seguida,,, porque luego os va a costar muxo...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: 7juanito en 15/03/09, 14:42:54 pm
Lo que no hay que hacer es meterse mucha traya en el cuerpo los fines de semana, tarde o temprano acaba pasando factura
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: BoNoi en 15/03/09, 14:44:24 pm
yo muchas veces me voy a dormir a las 12 o cosa así y asta las 3 o 3:30 no consigo cerrar los ojos.

ami me pasa lo mismo, si me meto en la cama a las 12 no logro cojer el sueño hasta tarde... aveces me quedó en el PC hasta tarde y igualmente no cojo el sueño hasta que miro la hora y me meto en la cama ya porque sinó...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: MoR3NiK4_xQue en 15/03/09, 14:57:35 pm
si, me cuesta muchisimo dormir, alomejor me acuesto a las once de la noche y no me duermo hasta las 2 de la mañana, muchas noches e dormido solo 3 horas mas o menos, se pasa fatal, sobretodo cuando tienes algo pendiente al dia siguiente, todo esto se lo devo a una hp que x su culpa sufrí ansiedad hace unos años. xro weno, asi es la vida.

Yo tb sufro de ansiedad y la única solución que he encontrado es medicarme  :-\  desde hace un mes o asi ya no me pasa y me medico desde hace 3 xd

as provado de tomarte valeriana? yo me lla tomaba x lo menos 3 veces al dia, me davan uns ataques increibles, aun aora me tengo q tomarme valerianas de vez en cuando xq en nada q me ponga nerviosa me da miedo volver a lo mismo, te lo digo xq es una pena que tan joven tengas q star cn medicamentos, a mi me los recomendaron y solo me lo tomé un dia, no mas, xq no kise acostumbrarme a eso, ademas q me dejaban atontada.

Si si fue primero que me tomé y nada, no me gusta nada tener que medicarme pero no encontré otra solución, me afectaba hasta en el trabajo cuando algun cliente me hablaba fuera de tono me ponia muy nerviosa, aparte de los mareos, dolores de cabeza, insomnio.. se pasa bastante mal la verdad, no tenia ni idea que fuera ansiedad hasta que me lo dijo el médico, pero bueno que hi farem  :-\
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: «EvÎKa» en 15/03/09, 14:59:04 pm
Yo también tengo épocas de insomnio que por norma, es porque algo me ronda en la  cabeza o por nervios..
Y aunque trabaje todo el día, cuando no hay manera no hay manera d dormirme  :-\

Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: k4r0L en 15/03/09, 16:48:12 pm
si, me cuesta muchisimo dormir, alomejor me acuesto a las once de la noche y no me duermo hasta las 2 de la mañana, muchas noches e dormido solo 3 horas mas o menos, se pasa fatal, sobretodo cuando tienes algo pendiente al dia siguiente, todo esto se lo devo a una hp que x su culpa sufrí ansiedad hace unos años. xro weno, asi es la vida.

Yo tb sufro de ansiedad y la única solución que he encontrado es medicarme  :-\  desde hace un mes o asi ya no me pasa y me medico desde hace 3 xd

as provado de tomarte valeriana? yo me lla tomaba x lo menos 3 veces al dia, me davan uns ataques increibles, aun aora me tengo q tomarme valerianas de vez en cuando xq en nada q me ponga nerviosa me da miedo volver a lo mismo, te lo digo xq es una pena que tan joven tengas q star cn medicamentos, a mi me los recomendaron y solo me lo tomé un dia, no mas, xq no kise acostumbrarme a eso, ademas q me dejaban atontada.

Si si fue primero que me tomé y nada, no me gusta nada tener que medicarme pero no encontré otra solución, me afectaba hasta en el trabajo cuando algun cliente me hablaba fuera de tono me ponia muy nerviosa, aparte de los mareos, dolores de cabeza, insomnio.. se pasa bastante mal la verdad, no tenia ni idea que fuera ansiedad hasta que me lo dijo el médico, pero bueno que hi farem  :-\


te entiendo perfectamete xq yo pasé x lo mismo, tampoko supe qe era ansiedad asta q me lo dijo el medico, el mejor remedio q puedes tener cntra la asiedad es ser mas fuerte, es muy dificil, xq a mi aun me cuesta cntrolarme, me an quedado muchas secuelas despues de eso, cm x ejemplo el tema del insomnio, taquicardias, muchas palpitaciones x minuto etc etc.. y creeme no vale la pena.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Detective musical en 16/03/09, 11:58:28 am
Pues eso, llevo así ya un montón de tiempo sufriendolo a causa de los nervios y de más y eso que me levanto cada dia pronto.. por las tardes casi que me duermo si me apalanco (exagero un poco pero casi casi xD) y llega la noche y nada, despierto como un búo..

Debería tomar algo de calmantes o.. es normal porque soy joven y no curro ?  :-\

V's

Yo no curro de momento y me tiro durmiendo hasta las 10 de la mañana más o menos xd
Pero advierto de que como cualquier persona esté muy nerviosa o incomoda por algo, no va a dormír en absoluto.

Por cierto, para los que les cueste dormir probad de leer algun libro o escuchar música relagante ( o makina!) XD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Kw3T en 16/03/09, 12:08:03 pm
Pues eso, llevo así ya un montón de tiempo sufriendolo a causa de los nervios y de más y eso que me levanto cada dia pronto.. por las tardes casi que me duermo si me apalanco (exagero un poco pero casi casi xD) y llega la noche y nada, despierto como un búo..

Debería tomar algo de calmantes o.. es normal porque soy joven y no curro ?  :-\

V's

Yo no curro de momento y me tiro durmiendo hasta las 10 de la mañana más o menos xd
Pero advierto de que como cualquier persona esté muy nerviosa o incomoda por algo, no va a dormír en absoluto.

Por cierto, para los que les cueste dormir probad de leer algun libro o escuchar música relagante ( o makina!) XD

yo en las epocas radio chasis cuando era pequeño me dormia con la radio puesta
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: XUPETE en 16/03/09, 13:05:45 pm
a mi me cuesta dormir cuando tengo vacaciones... xD

a alguien le pasa?

en verano se junta que no trabajas en vacaciones + la calor que hace xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Kw3T en 16/03/09, 13:11:15 pm
a mi me cuesta dormir cuando tengo vacaciones... xD

a alguien le pasa?

en verano se junta que no trabajas en vacaciones + la calor que hace xD

a mi en verano por la calor, pero yo me acostumbré a dormir con una ex mia, durante 2 años ¬¬ y ahora lo que tengo que hacer para dormirme es dormir con 2 almohadas para abrazar 1 de ellas xDDDDDD si queda algo raro xD pero bueno xD me ayuda a dormir hajajaja
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chasis96 en 16/03/09, 13:11:30 pm
las preocupaciones de no ver a una persona me esta matando,pero es mejor asi,pero madre mia para dormir ayer eran las 6 y estaba liado con la radio es imposible dormir ni con las pastillas ni sin ellas :'(
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jona_19 en 16/03/09, 13:13:05 pm
yo estudio por la mañana y por la tarde curro, y no fumo ni nada y por la noche me cuesta bastante dormirme, desde que me acuesto me tiro 2 horas despierto dandole vueltas ala cabeza, pero no es por lo nervios ni nada de eso, ya que esto me pasa de toda la vida
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jordi_Pont en 16/03/09, 13:41:13 pm
si lo sufro y bastante desde que me despidieron en enero , solo dormia 1-2 horas al dia , ahora me tomo 4-5 valerianas antes de irme a dormir i caigo redondo
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: CuPRa_Fr en 16/03/09, 14:16:19 pm
si lo sufro y bastante desde que me despidieron en enero , solo dormia 1-2 horas al dia , ahora me tomo 4-5 valerianas antes de irme a dormir i caigo redondo
jodo sobredosis de valerianas xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: C H A R L i en 16/03/09, 14:44:33 pm
Pues eso, llevo así ya un montón de tiempo sufriendolo a causa de los nervios y de más y eso que me levanto cada dia pronto.. por las tardes casi que me duermo si me apalanco (exagero un poco pero casi casi xD) y llega la noche y nada, despierto como un búo..

Debería tomar algo de calmantes o.. es normal porque soy joven y no curro ?  :-\

Ante todo, espero que hayas solucionado tus problemas. Pero creo que el hecho de no trabajar influye mucho. Hace unos años apenas trabajaba. El hecho de no tener una mínima disciplina hacía que cada noche me diesen las 6 o 7 de la mañana y estuviese despierto. Entonces me dormía y ya no me levantaba hasta las 2 o las 3 de la tarde. Y así me metí en un maldito bucle en el que dormía fatal. Como no estaba descansado, estaba apático, e incluso una temporada ya ni salía por la tarde y me quedaba durmiendo. En cuanto comencé a trabajar de mañanas y me levanté a las 5 de la mañana para ir a currar comencé a dormir de vicio. Antes de las 11 de la noche caía grogui y a pesar del madrugón me despertaba lleno de energía. Gané mucho en calidad de vida. Ya no sólo por el hecho de descansar, sinó por hacer algo de provecho. Recuperé las ganas de hacer cosas, como salir por las tardes, salir de fiesta, irme de fin de semana... Cosas que había dejado de hacer ya no sólo por falta de ganas, sinó por falta de recursos.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: okuar en 16/03/09, 14:49:01 pm
Pues yo necesito dormir 10 o 11 horas para estar bien. :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: aLs en 16/03/09, 14:54:08 pm
Padecía y medio padezco.

Los pasados noviembre y diciembre 08 dormía una media de 1 hora diaria, lo que acabó por confundirme la realidad del día a día. Todo lo que me pasaba no sabía si era soñado, si era cierto o si bien formaba parte de la paranoia.
De igual manera era costumbre salir de la empresa con el coche y, por ejemplo, llegar a Benasque sin haberme enterado nada del viaje. Una perdida total de percepción!!

Por suerte, superado el bache, hay que decir que ahora debo dormir una media de 4 a 5 horas. Tiempo que ya me es suficiente para poder descansar.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chunlykah en 16/03/09, 14:55:38 pm
Yo por suerte no. Soy una persona muy tranquila y no tengo estos problemas.
Si algunos no hacéis nada en todo el día es normal que os cueste dormir, no gastas energía física...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: malka en 16/03/09, 15:38:54 pm
pues yo en mi epoca de paro dormia como 10 horas diarias sin dar palo al agua en todo el dia xDDD

ahora curro y duermo de media 7 horas, y los findes saliendo o no duermo 12 o  14  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: hardcoriana_7 en 16/03/09, 16:03:25 pm
yo ahora ni estudio ni travajoo i tamien me custa muchisimo dormirmee i esq ai noxes q asta las 9 d la mañana no me duremoo i luego claroo asta las 4 d la tarde x lo menos n me levantoo i lugo otra vez a la noxee = xq como e dormio asta la tarde pos no tengo sueño...
vaya un descontrol d sueñoo inpresionantee antes esto no me pasavaa desd q no ago nadaa no pego ojo casi. ::)

Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jona_19 en 16/03/09, 16:14:06 pm
yo ahora ni estudio ni travajoo i tamien me custa muchisimo dormirmee i esq ai noxes q asta las 9 d la mañana no me duremoo i luego claroo asta las 4 d la tarde x lo menos n me levantoo i lugo otra vez a la noxee = xq como e dormio asta la tarde pos no tengo sueño...
vaya un descontrol d sueñoo inpresionantee antes esto no me pasavaa desd q no ago nadaa no pego ojo casi. ::)


teoricamente si uno no curra ni nada tendria que dormir mejor no?
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Telly_Olbasis en 16/03/09, 16:24:24 pm
K va yo n sufro de insomnio.. xD
a mi dormir me enkanta! :P
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: aLs en 16/03/09, 17:37:12 pm
Joer... parece el corta y pega de un prospecto farmacéutico tu mensaje, davides.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ^[PaTTy]^ en 16/03/09, 23:49:19 pm
En la vida he sufrido insomnio... Es tumbarme en la cama, y en un minuto dew! xDD Aunque no quiera, en un momento caigo..xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: aLs en 17/03/09, 00:25:11 am
Qué suerte tenéis algunos... Inpensable!!!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: sobri_masiero en 17/03/09, 00:29:01 am
con los ronkidos de mi novia cualkiera no tiene insomnio jejeje kari te kiero
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: PTT-future- en 17/03/09, 00:32:10 am
Qué suerte tenéis algunos... Inpensable!!!

Para mi és impensable también.. de pequeño, entre el asma i las orinadas nocturnas :embarassed: ya me costaba dormir..jejeje.. i de mayor, soy de esos que me metía en la cama a las 12 y hasta las 2-3 no me dormía.. todo tiene componente psicologico también.. a parte que yo por la mañana, hasta el mediodia estoy espeso, y no és hasta la tarde que no estoy a tope, y por la noche..12-1 és mi mejor momento..
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: aLs en 17/03/09, 00:39:22 am
Ejem! Ejem! Oriol...

què deus fer de 12 a 1 am... ? Cuando todos nuestros actos dejan a un lado la dulce responsabilidad para tornarse en amarga realidad.
Ssssssssssssssssssssssh!!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: PTT-future- en 17/03/09, 00:46:03 am
Ejem! Ejem! Oriol...

què deus fer de 12 a 1 am... ? Cuando todos nuestros actos dejan a un lado la dulce responsabilidad para tornarse en amarga realidad.
Ssssssssssssssssssssssh!!

Piensa el Ladrón que todos són de su misma condición!!!

SSSSShhhhhhhhhhhhhh!! no m'estiris la llengueta!! jajajajjaa
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: aLs en 17/03/09, 00:49:23 am
 :angel:
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Satox_c0r3 en 17/03/09, 00:57:12 am
a mi me cuesta dormir cuando tengo vacaciones... xD

a alguien le pasa?

en verano se junta que no trabajas en vacaciones + la calor que hace xD

a mi en verano por la calor, pero yo me acostumbré a dormir con una ex mia, durante 2 años ¬¬ y ahora lo que tengo que hacer para dormirme es dormir con 2 almohadas para abrazar 1 de ellas xDDDDDD si queda algo raro xD pero bueno xD me ayuda a dormir hajajaja
En cuanto a lo de las almohadas ya somos dos, xDDDDDDD desde pequeño soy jodidamente maniatico con eso, cuando dormia en el cuarto con mis padres, cuando me independice a mi habitacion necesitaba un cojin o almohada, y hasta ahora lo sigo teniendo cuando que usar cuando me cuesta dormirme xDDDDDDDDDDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: rubi4h en 17/03/09, 00:59:11 am
Yo tambien tengo la necesidad de dormir abrazada a algo  :-[  :-[  :-[
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jordi_Pont en 17/03/09, 01:00:34 am
a mi me cuesta dormir cuando tengo vacaciones... xD

a alguien le pasa?

en verano se junta que no trabajas en vacaciones + la calor que hace xD

a mi en verano por la calor, pero yo me acostumbré a dormir con una ex mia, durante 2 años ¬¬ y ahora lo que tengo que hacer para dormirme es dormir con 2 almohadas para abrazar 1 de ellas xDDDDDD si queda algo raro xD pero bueno xD me ayuda a dormir hajajaja
En cuanto a lo de las almohadas ya somos dos, xDDDDDDD desde pequeño soy jodidamente maniatico con eso, cuando dormia en el cuarto con mis padres, cuando me independice a mi habitacion necesitaba un cojin o almohada, y hasta ahora lo sigo teniendo cuando que usar cuando me cuesta dormirme xDDDDDDDDDDD
joder ke suerte independizado con16 años , cm azes pa mantener 1 piso en los tiempos que corren
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: rubi4h en 17/03/09, 01:01:28 am
Ah, y tambien tengo la super necesidad de que no me entre ni gota de luz, si no... la hemos cagado xD

 :-[
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jordi_Pont en 17/03/09, 01:02:38 am
Ah, y tambien tengo la super necesidad de que no me entre ni gota de luz, si no... la hemos cagado xD

 :-[
k fina eres hija mia
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Satox_c0r3 en 17/03/09, 01:03:13 am
a mi me cuesta dormir cuando tengo vacaciones... xD

a alguien le pasa?

en verano se junta que no trabajas en vacaciones + la calor que hace xD

a mi en verano por la calor, pero yo me acostumbré a dormir con una ex mia, durante 2 años ¬¬ y ahora lo que tengo que hacer para dormirme es dormir con 2 almohadas para abrazar 1 de ellas xDDDDDD si queda algo raro xD pero bueno xD me ayuda a dormir hajajaja
En cuanto a lo de las almohadas ya somos dos, xDDDDDDD desde pequeño soy jodidamente maniatico con eso, cuando dormia en el cuarto con mis padres, cuando me independice a mi habitacion necesitaba un cojin o almohada, y hasta ahora lo sigo teniendo cuando que usar cuando me cuesta dormirme xDDDDDDDDDDD
joder ke suerte independizado con16 años , cm azes pa mantener 1 piso en los tiempos que corren
Pretendia darle algo de humor a mi comentario, no hace falta ser borde por la cara  ;)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Satox_c0r3 en 17/03/09, 01:04:55 am
Ah, y tambien tengo la super necesidad de que no me entre ni gota de luz, si no... la hemos cagado xD

 :-[
Jajajaja tambien me pasa, ya no me siento tan raro con estas cosas xD
No os pasa, que cuando os estiráis os ponéis a pensar en cientos de cosas que no se os pasan ni por la cabeza en todo el día, solo cuando te vas a dormir, y te dan a pensar y te quedas rato pensando? xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: rubi4h en 17/03/09, 01:07:24 am
Ah, y tambien tengo la super necesidad de que no me entre ni gota de luz, si no... la hemos cagado xD

 :-[
k fina eres hija mia

Joliiin  :(

A ver si tengo sueño y estoy cansada, me duermo y punto...

pero no hay cosa que me ponga de mas mala leche que olvidarme la persiana abierta y despertarme por que empieza a entrar la claridad ..... xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jordi_Pont en 17/03/09, 01:12:45 am
Ah, y tambien tengo la super necesidad de que no me entre ni gota de luz, si no... la hemos cagado xD

 :-[
k fina eres hija mia

Joliiin  :(

A ver si tengo sueño y estoy cansada, me duermo y punto...

pero no hay cosa que me ponga de mas mala leche que olvidarme la persiana abierta y despertarme por que empieza a entrar la claridad ..... xD

esto jode muchissimo los domingos sobretodo jaajaj
yo desd que me despidieron en el trabajo y perdi muxissimo...no duermo , 1-2 oras al dia ,y prou soi mui nervioso , pero paso de tomarme pastillas esclusivas para dormir , ya se lo que es tomarse 2 diazepan cada noxe..durante 1 año..asin que el medico me mando valerianas , me como bastantes antes de acostarme i a dormir
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ver0_p0nt en 17/03/09, 01:14:10 am
ufff yo antes de dormirme doy 490394032940' vueltas en la cama y al rato ya me duermo xDDDDDD y si duermo con alguien roncando o haciendo el minimo ruido , me pongo MUy nerviosa y ya puedo despedirme de dormir xDDDDDD ya me ha pasado mas de una vez...=(
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: rubi4h en 17/03/09, 01:19:13 am
Si te fijas la mayoria de gente que actualmente esta ahora en paro es la que menos duerme cuando toca...

Irse a dormir cada dia a las 4 de la mañana no es sano! xd

Lo mejor es quemar energia durante todo el dia, asi por la noche poder pillar bien el sueño.



Yo ahora trabajo de noche algunos dias a la semana, eso significa que me voy a dormir a las 6.30.. 7... de la mañana y que me levantaré pues a las 14h (por decir algo) si al dia siguiente no trabajo, por haber dormido hasta tarde me cuesta muchisimo mas pillar el sueño por la noche...

Es una mierda xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jordi_Pont en 17/03/09, 01:20:15 am
Si te fijas la mayoria de gente que actualmente esta ahora en paro es la que menos duerme cuando toca...

Irse a dormir cada dia a las 4 de la mañana no es sano! xd

Lo mejor es quemar energia durante todo el dia, asi por la noche poder pillar bien el sueño.



Yo ahora trabajo de noche algunos dias a la semana, eso significa que me voy a dormir a las 6.30.. 7... de la mañana y que me levantaré pues a las 14h (por decir algo) si al dia siguiente no trabajo, por haber dormido hasta tarde me cuesta muchisimo mas pillar el sueño por la noche...

Es una mierda xd
escrivir por aki le llamas currar? ai cariño ejje kiss
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: rubi4h en 17/03/09, 01:20:46 am
¬¬'
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Charly el Sectario en 17/03/09, 01:21:47 am
hacemos deporte con los dedos, ejercitamos las falanges xD

respecto al post? no tengo insomnio, pero me cuesta un webo dormirme  >:(
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jordi_Pont en 17/03/09, 01:22:36 am
hacemos deporte con los dedos, ejercitamos las falanges xD
jejeje sip esa es buena , x ejemplo esta semana empezado a currar en negro , solo esta semana i coñe yo sigo sin tener sueño , abujetas si pero sueño....
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Charly el Sectario en 17/03/09, 01:24:52 am
lo que va muy bien, segun mi madre xd es tomarte unas valerianas q dicen q relaja, yo para eso tengo otro tipo de producto de "herbolario" xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jordi_Pont en 17/03/09, 01:27:32 am
lo que va muy bien, segun mi madre xd es tomarte unas valerianas q dicen q relaja, yo para eso tengo otro tipo de producto de "herbolario" xD
yo me tomo de 3 a 5 antes de dormir i ajuda
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Charly el Sectario en 17/03/09, 01:29:21 am
lo que hay q vigilar sobre todo con tilas,manzanillas etc... normalmente si esta bien exo la infusion relaja, en cambio cuando no lo esta, altera xd

me paso a mi eso en el dia del examen practico, y parecia q me comia el volante xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Satox_c0r3 en 17/03/09, 01:30:20 am
lo que va muy bien, segun mi madre xd es tomarte unas valerianas q dicen q relaja, yo para eso tengo otro tipo de producto de "herbolario" xD
Traete un poco de esa botica de la abuela aqui no? xDDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: aLs en 17/03/09, 01:31:18 am
No te harías una infusión de EPHEDRA Charly??
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: rubi4h en 17/03/09, 01:31:42 am
lo que va muy bien, segun mi madre xd es tomarte unas valerianas q dicen q relaja, yo para eso tengo otro tipo de producto de "herbolario" xD

Ese producto va de maravillas xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Charly el Sectario en 17/03/09, 01:32:24 am
no se lo que es als xD yo paso de infusiones, ni de pirulas naturales ni na. hierba pal pulmon, que duermo del tiron xDD rodoli  :-[
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: rubi4h en 17/03/09, 01:32:54 am
jajaja
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: aLs en 17/03/09, 01:33:44 am
dónde va a parar? Con lo que me gustan las ciencias
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: T.H.Chins en 17/03/09, 01:36:11 am
Pues a mi me gusta un poco de claridad y algo de ruido para dormirme... asi no pienso... el silencio me pone de los nervios.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chucky_xque en 17/03/09, 01:37:34 am
no se lo que es als xD yo paso de infusiones, ni de pirulas naturales ni na. hierba pal pulmon, que duermo del tiron xDD rodoli  :-[
Muy buena....amb un bon porret, caus al llit ben torradet
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Charly el Sectario en 17/03/09, 01:38:17 am
dónde va a parar? Con lo que me gustan las ciencias

planta que se utiliza para curar resfriados, asma y algo mas xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Satox_c0r3 en 17/03/09, 01:38:32 am
Yo necesito musica, y he comprodao que segun que musica me ponga tengo un estilo de sueños u otros.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 17/03/09, 01:40:38 am
Yo necesito musica, y he comprodao que segun que musica me ponga tengo un estilo de sueños u otros.

Que dices? Si te pones reggaeton que sueñas con negras gordas y negros perreandoles?  :laugh:
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Charly el Sectario en 17/03/09, 01:43:03 am
tambien os recomiendo musica:

Natura (Sonidos de la naturaleza)

Feng Shui ( Musica de Relajacion)

Taichi (Musica de Relajacion)

Enigma

Sacred Spirit

River Dance

y muxos mas del rollo..


no es chunda chunda, sino mas bien musica para desaparecer,etc

totalmente recomendado :)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Satox_c0r3 en 17/03/09, 01:48:50 am
Yo necesito musica, y he comprodao que segun que musica me ponga tengo un estilo de sueños u otros.

Que dices? Si te pones reggaeton que sueñas con negras gordas y negros perreandoles?  :laugh:
Jajajaja, no pero por ejemplo si me pongo algo de hardcore, industrial y tal,suelo tener sueños rariiisimos o pesadillas, si me pongo algo de rap en español y tal pues duermo como un tronco y cosas normales, y si me pongo algo de "flamenco" rollo melendi pues duermo a gusto y me levanto con energia xDDDDDDD

Soy raro de cojones, y no puedo dormirme ahora porque me he echado una sisesta de 7 a 9 xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 17/03/09, 01:49:55 am
Yo necesito musica, y he comprodao que segun que musica me ponga tengo un estilo de sueños u otros.

Que dices? Si te pones reggaeton que sueñas con negras gordas y negros perreandoles?  :laugh:
Jajajaja, no pero por ejemplo si me pongo algo de hardcore, industrial y tal,suelo tener sueños rariiisimos o pesadillas, si me pongo algo de rap en español y tal pues duermo como un tronco y cosas normales, y si me pongo algo de "flamenco" rollo melendi pues duermo a gusto y me levanto con energia xDDDDDDD

Soy raro de cojones, y no puedo dormirme ahora porque me he echado una sisesta de 7 a 9 xD

Prueba de meter regaeton, ''Papiiiito ooh''  :laugh:
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Satox_c0r3 en 17/03/09, 01:51:43 am
Yo necesito musica, y he comprodao que segun que musica me ponga tengo un estilo de sueños u otros.

Que dices? Si te pones reggaeton que sueñas con negras gordas y negros perreandoles?  :laugh:
Jajajaja, no pero por ejemplo si me pongo algo de hardcore, industrial y tal,suelo tener sueños rariiisimos o pesadillas, si me pongo algo de rap en español y tal pues duermo como un tronco y cosas normales, y si me pongo algo de "flamenco" rollo melendi pues duermo a gusto y me levanto con energia xDDDDDDD

Soy raro de cojones, y no puedo dormirme ahora porque me he echado una sisesta de 7 a 9 xD

Prueba de meter regaeton, ''Papiiiito ooh''  :laugh:
Jajaja, vale lo probare, pero si me traumo y no vuelvo a ser el mismo tendras tu el cargo de conciencia  :D :D

Edito, me voy a la cama, aver si duermo xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ILEGAL_VS en 17/03/09, 02:02:19 am
ami me va bien cuando no puedo dormir
 1 porro de yerba o en su defecto de 2 de hachis con alguna pelicula
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 17/03/09, 02:07:03 am
ami me va bien cuando no puedo dormir
 1 porro de yerba o en su defecto de 2 de hachis con alguna pelicula

Pero ya es el echo de dormirte a base de substancias tóxicas para el cuerpo... Tu llevarás años (quizás) fumando porros, pero otros como yo que no fumamos porros, nos fumamos uno y aligual dormimos, el corazón se nos ''ataquicardia'' que flipas...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ZaNaRkAnD en 17/03/09, 02:10:58 am
Yo no fumo ni he fumado nunca xD normalmente me voy a las 4 o las 5 a sobar y me voy por que no tengo nada que hacer, por que no tengo sueño, pero es que no hago nada por las mañanas, es una putada estudiar por las tardes xD. Pero es que me vaya a dormir a la hora que me vaya a dormir, como si duermo 15h seguidas me levanto con sueño así que...

No creo que sufra insomnio, que es bastante jodido me parece, pero es que siempre he sido así de nocturno xD el día que tenga un curro las voy a pasar putas...

Yo soy de los que desde pequeño se duerme en clase... que no estoy orgullos, que conste xD pero no puedo evitarlo...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ILEGAL_VS en 17/03/09, 02:11:45 am
ami me va bien cuando no puedo dormir
 1 porro de yerba o en su defecto de 2 de hachis con alguna pelicula

Pero ya es el echo de dormirte a base de substancias tóxicas para el cuerpo... Tu llevarás años (quizás) fumando porros, pero otros como yo que no fumamos porros, nos fumamos uno y aligual dormimos, el corazón se nos ''ataquicardia'' que flipas...
no te fumaras 1 porro de yerba pa dormirte si nunca as fumado esta claro , puede que te de la palida , o te pases 2 horas partiendote la polla , pero nose de hachis no creo que pase nada como mucho sueño ....
pero bueno haya cada cual con su metodo , yo antes me fumaba siempre 1 porro para dormir hasta que me enganche i no podia dormir sin fumarme 1 porro ahora pues no me fumo ninguno i de vez en cuando que no me entra el sueño a eso de las 3 o 4 pues entonces si que me fumo 1 i me pongo 1 pelicula .

Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Sergio_32 en 17/03/09, 11:56:41 am
A mi, me pasa lo contrario, cuando estoy currando no me cuesta nada levantarme pero en cambio, cuando estoy en paro como ahora no hay quien me saque de la cama  :-[
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: elduendedelparke en 17/03/09, 12:21:40 pm
si,  muchisimo,      antes mas por eso.     no solo insomnio,    ansiedad , nerviosismo etc .         antes mas ke ahora con el tiempo se aprende a vivir con ello,     
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: W.O.W en 17/03/09, 13:25:30 pm
A mi me cuesta dormirme a veces,porque ahora estoy en paro,y la verdad eso me preocupa mucho,por lo demas nunca he padezido insomnio,es mas he llegadoa dormir 20 horas,y levantarme con sueño xD.Yo tambien me quedaba frito en el cole,pero de bien mayor con 16 años tambien xD.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Sanx en 17/03/09, 14:35:13 pm
Ah, y tambien tengo la super necesidad de que no me entre ni gota de luz, si no... la hemos cagado xD

 :-[
Jajajaja tambien me pasa, ya no me siento tan raro con estas cosas xD
No os pasa, que cuando os estiráis os ponéis a pensar en cientos de cosas que no se os pasan ni por la cabeza en todo el día, solo cuando te vas a dormir, y te dan a pensar y te quedas rato pensando? xD

A mi me pasa cada puto dia xDDDDD y lo odio xk no me duermo asta las tantas a veces de tanto pensar xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vanexrobe09 en 17/03/09, 15:11:57 pm
no se lo que es als xD yo paso de infusiones, ni de pirulas naturales ni na. hierba pal pulmon, que duermo del tiron xDD rodoli  :-[
ajajajaj ... con eso caes redondo en la cama ....  :angel: :angel:
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 18/03/09, 03:52:56 am
Pues ahora mismo son las 3:52 y la verdad... Sueño tengo, lo que llevo algo de nervios encima y es meterme en la cama y se me va el sueño un poco y empiezo a pensar y no me gusta... :-\  Haber si de aquí a un ratillo se me pasan los nervios...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj Piojo en 18/03/09, 17:52:34 pm
yo no, nunca, la clave es tener un vida activa y así por la noche caes xd
cama (L)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: elduendedelparke en 18/03/09, 19:02:05 pm
Pues ahora mismo son las 3:52 y la verdad... Sueño tengo, lo que llevo algo de nervios encima y es meterme en la cama y se me va el sueño un poco y empiezo a pensar y no me gusta... :-\  Haber si de aquí a un ratillo se me pasan los nervios...
yo hay noches ke las he pasado putas mui putas,       es chungo eso de kerer y no poder ,     y solo tienes dos opciones  1 el diazepan      y  2 el ir de empalme a currar  ya veras como a la noche siguiente caes en redondo,           yo no conozco a nadie ke se haya tirado mas tiempo ke yo ,    mas de una vez y mas de 5 me he tirado mas de dos noches sin dormir ,   es mui mui chungo te pasas el dia empanado y la noche desvelado,    sientes asta envidia de ver como tus padres , hermanos etc duermen como osos y tu con los ojos como platos,     te aseguro ke no conozco a nadie como yo,                         

lo mismo ke digo ke antes la pasaba putas ahora duermo mejor,  aunke alguna vez sigo yendome a la calle de empalme,       

AKI EN SABADELL EN  LOS MERINALES HAY UN CHINO KE ES UNA PASADA  HACE ACUPULTURA (ESO DE LAS ABUJAS)      Y TE LO JURO KE TUBO KE COGER MI MADRE EL COCHE POR KE ME DORMIA EN EL VOLANTE.       ESO SI LLEVABA  DIAS CASI SIN PEGAR OJO Y  EL PUTO CHINO ME DEJO SOBAISIMO CON 13 ABUJAS.  DESDE KE VOI AL  CHINO ESE PEDIORICAMENTE DUERMO ALGO MEJOR,  HABER NO ES COMO COMERTE UN PAR DE DIAZEPANES PERO TAMPOCO ES PLAN DROGARTE PARA DORMIR.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: hardstyle_jordiii en 18/03/09, 21:44:02 pm
Pues últimamente si que sufro insomnio me despierto sobresaltao o soñanda alguna de las muchas paranoias que me pillan últimamente....
Tendré que tomarme alguna de las tilas de la abuela, nunca fallan estas hierbas magicas jaja
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: «EvÎKa» en 18/03/09, 21:48:26 pm
Esto es la crisis...que de un modo o otro a todos nos afecta  :-\   xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jaime orbital en 18/03/09, 21:55:52 pm
Por suerte no sufro de insmnio, después de un día agotador de curro caigo rendido.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: aLs en 18/03/09, 22:16:15 pm
------- DjPiojo-----------
yo no, nunca, la clave es tener un vida activa y así por la noche caes xd

Pues chavalon, te aseguro que aunque uno lleve una vida activa, supongo que muchos lo sufrimos por secuelas que te deja la vida y que no se solucionan vía deporte, desgaste físico, medicina tradiconal...

Suele producirse una disfunción química en el cerebro que desemboca en esta alteración. Posiblemente podrás arreglarlo con diazepan (ansiolítico), idalprem, quazepam... Un buen neurólogo, que no psiquiatra o psicólogo, podrá darte un tratamiento objetivo.
O si queréis probarlo, podéis haceros una infusión de DATURA (que además es la cojonuda formación que con tan buen hacer le puso titulo al SUEÑO, gran temazo).

Pero cómo de sabio y cabrón puede ser el subconsciente, que hasta que no soluciones el verdadero problema siempre acabará por aparecer?
Quiero decir, aunque se pueda mitigar esta situación con cualquier tipo de sustancia, o te planteas vivir con ello, o pillas, te haces un psicoanálisis de tres pares de cojones, y buscas la causa, la acción que pudo ocasionarlo (que ya es complicado).

En fin... el que no fume porros y quiera probar las bonanzas del mundo vegetal que pruebe la DATURA. El que necesite medicarse, que lo siga haciendo, el que crea poder alcanzar el problema en su interior, que igualmente lo haga.
Y el que encuentre solución, sería cojonudo que lo posteara aquí, y dejara la huella del sueño, del descanso total, cierto y absoluto!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Krlos en 18/03/09, 22:54:37 pm
Si,desde bien pequeño no se me a dado nada bien el dormir,e probado algún que otro medicamento para relajarme y conciliar antes el sueño pero nada,a lo mejor me acuesto a las 12 y son las 2 y sigo despierto  :-\ y una vez dormido con el mas minimo ruido o a la que noto algo de luz me despierto...,a parte,no me gusta nada dormir,aunque cierto es que se tienen que dormir ciertas horas al día.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: C H A R L i en 18/03/09, 23:12:53 pm
Ah, y tambien tengo la super necesidad de que no me entre ni gota de luz, si no... la hemos cagado xD

 :-[

A mí también me pasa eso. Y más tocapelotas aún, soy capaz de dormir con el televisor de mi cuarto encendido, pero si escucho el del salón por la bajini... malament rai! :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: elduendedelparke en 19/03/09, 20:57:55 pm
yo tengo una vida activa por el dia (kizas demasiado) le heche l freno  un tiempo pero ahora corro hasta mas ke antes.     y cuando llego a casa es como si me diera miedo dormirme o algo, no se esplicarlo ,  pero pienso   bah otro dia mas, me rayo me deprimo (solo por las noches y a la ke llego a casa)  y no puedo dormir ,    me falta algo (no se)    y no es una mujer por ke en mi puta vida no he podido dormir con una mujer a mi lado y eso ke estoi regalaisimo pero eso si ke es un imposible para mi.

cada persona es un mundo y como yo no tengo obligaciones , me refiero a ke trabajo para mi ,      tengo la suerte o la desgracia de comer cuando tengo hambre y dormir cuando tengo sueño.   
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: elduendedelparke en 19/03/09, 21:11:15 pm
la gente se cree ke me gusta mucho la noche y ke va, kizas la odie por ke al llegar a mi habitacion se me cae las paredes encima (sin motivo ninguno) y prefiero salir por la noche a donde sea aunke sea a casa del vecino a jugar a la play , a un local ke tenemos los colegas, a mi garaje insomnolizado con mis platos, a los pubs de sabadell, terrasa,  a las discos de barna , a traginar por ahi o a trabajar de vigilante a golfear con los colegas o a donde sea,  dormir por la mañana ya con ese sol tan guapo entrando por mi ventana y con los dibujos animados  BOB ESPONJA, O SON GOKU  y currar por la tarde y al llegar la noche y la soledad mi soledad este con pareja o con la familia me siento solo por ke ellos duermen y yo no,  asi ke  salirr o chatear, ahora con internet lo tengo mejor. 
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: sa-niniarosika en 19/03/09, 21:15:27 pm
elduendedelparke te entiendo perfectamente..... yo pk tengo crisis de ansiedad pero aparte de eso me siento = k tu......... en el sentido k te sientes sola y ves k todos duermen................. y menos mal k tenemos internet y podemos pasar el rato k sino.............
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Krlos en 19/03/09, 21:44:23 pm
y menos mal k tenemos internet y podemos pasar el rato k sino.............
Pues tía yo me acabo agobiando la verdad,a veces me voy al sofá me pongo la tele y me quedo frito,es la manera que mejor me va a mí :-[
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: elduendedelparke en 19/03/09, 21:45:03 pm
elduendedelparke te entiendo perfectamente..... yo pk tengo crisis de ansiedad pero aparte de eso me siento = k tu......... en el sentido k te sientes sola y ves k todos duermen................. y menos mal k tenemos internet y podemos pasar el rato k sino.............
  la ansiedad es una de las peores cosas ke le puede pasar a nadie , en mi caso te crees ke tienes algo chungo ke te vas a morir (esas putas takikardias, esa presion en el pecho, mareos,hormigeo en las cervicales, nerviosismo  te sientes tan mal ke no kieres ke nadie te vea asi) y despues de mil pruebas te dicen los medicos ke es psicologico no los crees y mas pruebas y al final almenos yo despues de muchos años he podido con ella y la he dominado a mi antojo,  y me ayuda a llevar una vida mui activa.   hicimos una rave en una masia para cerebrar la despedida de soltero de un colega, y me chupe desde el viernes noche hasta el domingo tarde  pinchando yo casi a cara de perro , solo 2 me aguntaron el ritmo a base de coca, m y pirulas,   unos se ivan  otros llegaban pero  solo yo y dos mas nos kedemos sin dormir.     y yo fui de los pocos ke no se metio nada de nada solo unas birras de vez en cuando y unos chapuzones en la piscina cuando me entraba algo de sueño o me rallaba.   
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: sa-niniarosika en 19/03/09, 21:49:06 pm
elduendedelparke te entiendo perfectamente..... yo pk tengo crisis de ansiedad pero aparte de eso me siento = k tu......... en el sentido k te sientes sola y ves k todos duermen................. y menos mal k tenemos internet y podemos pasar el rato k sino.............
  la ansiedad es una de las peores cosas ke le puede pasar a nadie , en mi caso te crees ke tienes algo chungo ke te vas a morir (esas putas takikardias, esa presion en el pecho, mareos,hormigeo en las cervicales, nerviosismo  te sientes tan mal ke no kieres ke nadie te vea asi) y despues de mil pruebas te dicen los medicos ke es psicologico no los crees y mas pruebas y al final almenos yo despues de muchos años he podido con ella y la he dominado a mi antojo,  y me ayuda a llevar una vida mui activa.   hicimos una rave en una masia para cerebrar la despedida de soltero de un colega, y me chupe desde el viernes noche hasta el domingo tarde  pinchando yo casi a cara de perro , solo 2 me aguntaron el ritmo a base de coca, m y pirulas,   unos se ivan  otros llegaban pero  solo yo y dos mas nos kedemos sin dormir.     y yo fui de los pocos ke no se metio nada de nada solo unas birras de vez en cuando y unos chapuzones en la piscina cuando me entraba algo de sueño o me rallaba.   
exacto lo has descrito tal y komo es y no te dejes la desrealizacion y kuando te pega bien la despersonalizacion k es telaaaaaaaaaaaaaaa yo tomo pa estar tranki una pastilla pk sino kuando me pega mas en por la nxe y tb una pa k no me de las takikardias espero poder solucionar el problema tarde o temprano pk es un puto agovio un saludo y besikos wapi
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jash en 19/03/09, 21:58:38 pm
Ahora no, pero hasta hace poco lo sufrí un poco a causa de nervios, ansiedad y no trabajar. Ahora los nervios parece que van a menos, y ansiedad tengo muy poca, y el hecho de estar trabajando e ir al gimnasio cada dia ayuda.

Los nervios son muy jodidos... hay que intentar sobrellevarlos, es muy dificil pero poco a poco se puede ir consiguiendo...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: elduendedelparke en 19/03/09, 21:59:48 pm
trankila,      aprenderas a vivir con ello,       se supera,  y no solo eso, te hara mas fuerte. ;)    un abrazo   
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: k4r0L en 20/03/09, 23:12:07 pm
Es malisima la ansiedad.. muy muy mala, yo puedo asegurar q es una de las peores cosas q le puede pasar a una persona.. no se lo deseo a nadie, xq x desgracia x mucho q lo superes siempre queda alguna secuela... xro aun así ay q mirar para alante, y ser mas fuerte.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: okuar en 20/03/09, 23:13:00 pm
http://www.novaciencia.com/2007/09/25/tanto-la-carencia-como-el-exceso-de-sueno-doblan-las-probabilidades-de-morir/
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chasis96 en 25/03/09, 05:49:08 am
lo mio ya no es insomnio,lo mio se llama putada [cabezazo] [cabreado]
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 25/03/09, 13:50:15 pm
Esta claro si no haces nada normal que te pase eso el cuerpo no tiene ninguna rutina ni estabilidad de horarios y x eso te pasa eso si kurraras una jornada laboral y encima luego te fueras a entrenar o solo kurrando ya te digo k a las 11 no te aguantabas los pedos xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: _MORE_ en 25/03/09, 16:51:20 pm
Yo creo que alreves, duermo demasiao!
Aunque es verdad que me cuesta un poco quedarme dormida, e visto a gente que es tumbarse y decir buenas noches y ya esta durmiendo, y ami me cuesta media hora minima, y man dicho que esporque pienso demasiao.
Pero un vez me duermo, mis 14 horas los fines de semana, mas la siesta luego no me lo quita nadie!  8)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 25/03/09, 19:57:59 pm
yo me tumbo y me kedo frito al minuto si estoy cansao xDD :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: markos_F en 25/03/09, 20:13:38 pm
Yo creo que alreves, duermo demasiao!
Aunque es verdad que me cuesta un poco quedarme dormida, e visto a gente que es tumbarse y decir buenas noches y ya esta durmiendo, y ami me cuesta media hora minima, y man dicho que esporque pienso demasiao.
Pero un vez me duermo, mis 14 horas los fines de semana, mas la siesta luego no me lo quita nadie!  8)

buff pues yo sin exagerar, lo minimo que necesito para dormirme entre semana es una hora, excepto en algun caso muy, muy, especial..
ahora, por las mañanas es un suplicio levantarme.. 
a mi me dicen que son los nervios que no me dejan cojer el sueño  :(
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: _MORE_ en 25/03/09, 22:03:59 pm
Yo creo que alreves, duermo demasiao!
Aunque es verdad que me cuesta un poco quedarme dormida, e visto a gente que es tumbarse y decir buenas noches y ya esta durmiendo, y ami me cuesta media hora minima, y man dicho que esporque pienso demasiao.
Pero un vez me duermo, mis 14 horas los fines de semana, mas la siesta luego no me lo quita nadie!  8)

buff pues yo sin exagerar, lo minimo que necesito para dormirme entre semana es una hora, excepto en algun caso muy, muy, especial..
ahora, por las mañanas es un suplicio levantarme.. 
a mi me dicen que son los nervios que no me dejan cojer el sueño  :(


Mas de una hora para quedarte dormido?? no lo tienes que pasar mal dando vueltas en la cama.
Entre semana me cuesta un poco menos, tambien depende si me echo la mini siesta de media hora al mediodia, pero los fines de semana me cuesta muchisimo, tambien sera porque como no es mi cama, pero me ayuda bastante a cojer el sueño un cigarrito con un poco de cundimento y ale bona nit!!!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Krlos en 25/03/09, 22:07:53 pm
Ayer creo que fue el dia que menos me costo dormire ya que me pegue un buen tute,me fui el lunes por la mañana para madrid,trabaje hasta las 3  de la madrugada y al acabar de regreso a la fabrica,sobre las 9 y algo llegue,fue hablar con el jefe,nos dio el dia de fiesta y a sobarla,de 10 a 20:15,ni la luz me molesto de la persiana subida xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: _MORE_ en 25/03/09, 22:10:34 pm
esque cuando estas cansado que te has metido un buen tute no te cuesta nada dormirte... o eso dicen, porque aveces cuando vengo de fiesta no hay quien me duerma (no tomo nada xD) pero tambien luego no hay quien me levante
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Krlos en 25/03/09, 22:14:35 pm
Pues yo saliendo,un domingo sobre las 12 ya ando despierto,eso de estar hasta las 15 o mas tarde como algunos colegas ni de coña :S
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Requiem_x_unsueño en 25/03/09, 22:16:11 pm
Pues yo saliendo,un domingo sobre las 12 ya ando despierto,eso de estar hasta las 15 o mas tarde como algunos colegas ni de coña :S

Yo igual, que mierda.

Alomejor me acuesto un domingo a las 8'30 de la mañana y a las 10 ya estoy desayunando, peor que los niños con los reyes magos vamos xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Krlos en 25/03/09, 22:16:55 pm
Yo desayunando tambien pero con vichi xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Requiem_x_unsueño en 25/03/09, 22:17:46 pm
Yo desayunando tambien pero con vichi xD

si si el gas va bien y esas cosas xDDD.

No eres el unico, eh, pero yo mi xocolate (de comer, no de fumar eh) no me lo quita nadie xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 25/03/09, 23:21:50 pm
yo rekuerdo una epoca muy rara, vaya unos 3, 4 dias seguidos cuando estudiaba bachiller en la qual no podia pegar ojo xo esk ni un minuto en toda la noche una cosa rarisima que por suerte no me ha vuelto a pasar, era una sensacion de desesperacion akabas loco dando vueltas poniendote nervioso sudando y encima fue en la epoca de examenes y a las ocho ke ya staba deseando salir d la cama dios que pesadilla no se lo deseo a nadie xdd :-\
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chunlykah en 26/03/09, 00:28:25 am
A mi también me ha llegado a pasar eso en épocas de exámenes.
Incluso llegar a soñar con el temario que entra y todo... [pipol] Qué cosas tu xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: elduendedelparke en 26/03/09, 04:29:47 am
lo mio ya no es insomnio,lo mio se llama putada [cabezazo] [cabreado]
  cuantas veces he pensado eso,         pero ya me la suda cuando me entre el sueño ya dormire.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chasis96 en 26/03/09, 05:18:23 am
lo mio ya no es insomnio,lo mio se llama putada [cabezazo] [cabreado]
  cuantas veces he pensado eso,         pero ya me la suda cuando me entre el sueño ya dormire.
ya pero....es una pasada el no poder dormir,mas si te comes el coco ;)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Juanito en 26/03/09, 09:56:41 am
lo mio ya no es insomnio,lo mio se llama putada [cabezazo] [cabreado]
  cuantas veces he pensado eso,         pero ya me la suda cuando me entre el sueño ya dormire.
ya pero....es una pasada el no poder dormir,mas si te comes el coco ;)

yo este sabado pasado si que sufri insomnio  ::) 

ahora en serio, si que ha habido epocas que me ha costado dormir mucho mas, pero ahora suelo dormir bien, y del tirón.

me costaba más dormir cuando taba viciao al clan que tenia del call of duty, que iba a dormir a la 1 y pico, todo cardiaco alli.

ahora generalmente, duermo bien, porque me acuesto cansado despues de currar + gym + estudiar Master un par de partidos al fifa, y a la piltra.

alguna vez alguna infusion tranquilizante va bien tb.

los viernes desde hace años, como plego a las 2, me meto unas siestas de 2-3 horas, como para recuperar las horas que me faltan de la semana.

los findes pues depende si salgo o no, pero si no salgo: dormir hasta las 11-12 (L)(L)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ^^NaNa^^ en 26/03/09, 10:11:23 am
una pregunta, un poco personal alomejor  :-[ Los que rondais por el foro a las 2,3,4,5 etc... de la mañana, rendis al día siguiente? xq yo debo dormir mínimo 7 horas... algún día que he hecho canguros nocturnos y luego tenía clase a las 8, pues alomejor solo he dormido 4 o 5 horas y lo noto mucho, que luego después de comer me entra un bajón acojonante!

Bueno, ahí lo dejo... Yo no tengo rpoblemas para dormir, más bien al contrario  :-[ , pero si algún día he estado nerviosa, me tomo valerianas y au xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chasis96 en 26/03/09, 10:13:30 am
no es por nada pero si vieras lo que tomo yo para dormir y  no duermo te asustarias  ;)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: SoLDe en 26/03/09, 10:14:59 am
Al currar de noches, el fin de semana es todo un drama intentar dormir en horas decentes xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ^^NaNa^^ en 26/03/09, 10:24:13 am
no es por nada pero si vieras lo que tomo yo para dormir y  no duermo te asustarias  ;)

pero has ido al medico? lo del insmonio, lo veo una de las putadas más grandes... Pero que haces al día siguiente? xq claro, la sociedad se levanta con las pilas cargadas... Yo no podría aguantar mi día universitario+curro ni de coña!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: rcv1981 en 26/03/09, 10:27:33 am
Hay q mirar tb la actividad q tienes durante el día... si tienes muxo desgaste normalmente no habrá problema para conciliar el sueño. Si ves q no duemes pétate en el gimnasio o lo q sea y verás como duermes sí o sí.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: chasis96 en 26/03/09, 11:06:34 am
no es por nada pero si vieras lo que tomo yo para dormir y  no duermo te asustarias  ;)

pero has ido al medico? lo del insmonio, lo veo una de las putadas más grandes... Pero que haces al día siguiente? xq claro, la sociedad se levanta con las pilas cargadas... Yo no podría aguantar mi día universitario+curro ni de coña!
ya ni voy porque con lo que me dan ya es suficiente incluso demasiado. :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 26/03/09, 13:28:38 pm
buff yo para ir bien los dias que voy a entreno llego entre que ceno y to se me dan las 11 y media y para ir bien sobre las 12 y media tendria que star en la cama sino al dia siguiente las paso putas putas en el kurro y si a eso le sumamos el petardo de las 7 de la mañana antes del desayuno ya es para cagarse xDDDDDDDDDDDDDDDD :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: pajarito en 26/03/09, 15:30:40 pm
desde que chaparon el post de "no os da rabia que hoy en dia cualquiera se considere dj", que no pego ojo.

me pregunto qué relación tendrá una cosa con la otra.. ::)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 04/06/09, 01:57:25 am
desde que chaparon el post de "no os da rabia que hoy en dia cualquiera se considere dj", que no pego ojo.

me pregunto qué relación tendrá una cosa con la otra.. ::)

Estás enfermo ;) xddd

Porcierto... Ultimamente me van bien las cosas, aunque si al día siguiente he de hacer algo muy fuera de lo normal, y tengo muchas ganas de hacerlo y no ablo de sexo pues me cuesta muchísimo dormir...

Le he buscado miles de remedios y eso.. Pero solamente he conseguido ''dormir'' 3 horas y mal dormidas, dando vueltas y vueltas...  :-\

Soluciones?
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: TunneT 2.0 en 04/06/09, 02:01:12 am
no es tonteria, xo un buen pajote 5 estrellas ayuda  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj Nero-X en 04/06/09, 02:05:01 am
desde que chaparon el post de "no os da rabia que hoy en dia cualquiera se considere dj", que no pego ojo.

me pregunto qué relación tendrá una cosa con la otra.. ::)

Estás enfermo ;) xddd

Porcierto... Ultimamente me van bien las cosas, aunque si al día siguiente he de hacer algo muy fuera de lo normal, y tengo muchas ganas de hacerlo y no ablo de sexo pues me cuesta muchísimo dormir...

Le he buscado miles de remedios y eso.. Pero solamente he conseguido ''dormir'' 3 horas y mal dormidas, dando vueltas y vueltas...  :-\

Soluciones?

Es un poco paradojico que te aconseje yo, con la de veces que padezco insomnio pero bueno, quien mejor lo sabrá que un sufridor jeje
Si lo que quieres es no recurrir a medicamentos, lo más sensato si sabes que el día siguiente tienes algo importante que hacer es primero de todo levantarse pronto y hacer bastante deporte. A parte de eso, siempre antes de dormir, aunque parezca imposible tienes que dejar la mente en blanco, asi se desactiva el sistema atencional, el cual no te permite dormir. Es también aconsejable crearse unos habitos y horarios antes de dormir, para que el cuerpo haga asociaciones causales entre el hábito y el sueño. Y por si fuera poco, si algún dia te encuentras en la situación que no puedes dormir, date una ducha, tomate un vaso de leche caliente o una infusión y vuelve a la cama.


Sobretodo recuerda que lo más importante es no comerse la olla justo cuando te metes en la cama porque sino se hace muy difícil dormir.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: PuLLaSTRe en 04/06/09, 02:06:42 am
yo cuando no puedo dormir m fumo un buen porro de yerba (mejor) y rapido me quedo sobao
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj Nero-X en 04/06/09, 02:08:31 am
yo cuando no puedo dormir m fumo un buen porro de yerba (mejor) y rapido me quedo sobao

Eso a la larga es malo, porque el cuerpo asocia el porro con dormir y si te acostumbras no dormiras sin tu querido liado xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj SAnD en 04/06/09, 02:10:37 am
Que va... de insomnio nada.

Aunque lo parezca por las horas, pero es que duermo por las mañanas xDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 04/06/09, 02:12:38 am
no es tonteria, xo un buen pajote 5 estrellas ayuda  :D

Eso no me ayuda...  :-\

desde que chaparon el post de "no os da rabia que hoy en dia cualquiera se considere dj", que no pego ojo.

me pregunto qué relación tendrá una cosa con la otra.. ::)

Estás enfermo ;) xddd

Porcierto... Ultimamente me van bien las cosas, aunque si al día siguiente he de hacer algo muy fuera de lo normal, y tengo muchas ganas de hacerlo y no ablo de sexo pues me cuesta muchísimo dormir...

Le he buscado miles de remedios y eso.. Pero solamente he conseguido ''dormir'' 3 horas y mal dormidas, dando vueltas y vueltas...  :-\

Soluciones?

Es un poco paradojico que te aconseje yo, con la de veces que padezco insomnio pero bueno, quien mejor lo sabrá que un sufridor jeje
Si lo que quieres es no recurrir a medicamentos, lo más sensato si sabes que el día siguiente tienes algo importante que hacer es primero de todo levantarse pronto y hacer bastante deporte. A parte de eso, siempre antes de dormir, aunque parezca imposible tienes que dejar la mente en blanco, asi se desactiva el sistema atencional, el cual no te permite dormir. Es también aconsejable crearse unos habitos y horarios antes de dormir, para que el cuerpo haga asociaciones causales entre el hábito y el sueño. Y por si fuera poco, si algún dia te encuentras en la situación que no puedes dormir, date una ducha, tomate un vaso de leche caliente o una infusión y vuelve a la cama.


Sobretodo recuerda que lo más importante es no comerse la olla justo cuando te metes en la cama porque sino se hace muy difícil dormir.

Tienes toda la razón, yo ahora hago fútbol y sí el canvio lo he notado bastante de cojer la cama y que pase 1 minuto y ya estar en el ''quinto sueño'' pero es lo que te digo... (Mañana por que no tengo que hacer nada, bueno ir al Gim a hacer las practicas pero que son 3 horitas y aunque parezca mentira me da palo irme a dormir porque sino mañana me aburro si no tengo sueño en el gim y hago más cosas que las que debería hacer xd) Que aun me pasa si tengo cosas que hacer al dia siguiente que son fuera de lo común y de lo rutinario aunque esté cansadisimo en mi mente queda y no descansa... Y lo de dejar la mente en balnco es una muy buena opción pero como soy hiper-activo pues me resulta super imposible xd

yo cuando no puedo dormir m fumo un buen porro de yerba (mejor) y rapido me quedo sobao

Sabía que alguien sacaría otra vez el tema porros... Pues decirte que de eso paso, antes era fumador habitual de porros (chocolate) y te digo que duermo mejor ahora que no antes con ellos... Mis sueños son más profundos y no cuando era un sueño artificial, porque aunque penséis que no, el ambre de los porros es artificial igual que el sueño.. la sed... etc
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: PuLLaSTRe en 04/06/09, 02:17:33 am
Sabía que alguien sacaría otra vez el tema porros... Pues decirte que de eso paso, antes era fumador habitual de porros (chocolate) y te digo que duermo mejor ahora que no antes con ellos... Mis sueños son más profundos y no cuando era un sueño artificial, porque aunque penséis que no, el ambre de los porros es artificial igual que el sueño.. la sed... etc

si el chocolate es malo no t niego q se duerma mal, pq a mi la mayoria dl chocolate q hay ahora m da dolor d cabeza, hace 5 o 6 años si q habia chocolate de calidad (chicha) ahora es mierda en mi opinion, pero fumate un porro bien cargao d hierba buena d interior y me cuentas si has dormido bien o no xdddd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 04/06/09, 02:20:47 am
Sabía que alguien sacaría otra vez el tema porros... Pues decirte que de eso paso, antes era fumador habitual de porros (chocolate) y te digo que duermo mejor ahora que no antes con ellos... Mis sueños son más profundos y no cuando era un sueño artificial, porque aunque penséis que no, el ambre de los porros es artificial igual que el sueño.. la sed... etc

si el chocolate es malo no t niego q se duerma mal, pq a mi la mayoria dl chocolate q hay ahora m da dolor d cabeza, hace 5 o 6 años si q habia chocolate de calidad (chicha) ahora es mierda en mi opinion, pero fumate un porro bien cargao d hierba buena d interior y me cuentas si has dormido bien o no xdddd

Dormiría mal, hace 3 años que no fumo chocolate (bellota y comercial) y más tiempo aún que no me fumo uno de marihuana, podría darme un chungo, o darme un bajón de tensión o cualquier cosa, además, yo sufro de los bronquios...

He tenido que dejar el tabaco porque me entran ataques repentinos de tanto en cuanto con el tabaco y sufro de bronquitis, se me acumula mocosidad en el pecho y la lio.

Prefiero dormir sin ningun tipo de ''ayuda'' (por decirlo de alguna manera).
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj Nero-X en 04/06/09, 02:24:04 am
Sabía que alguien sacaría otra vez el tema porros... Pues decirte que de eso paso, antes era fumador habitual de porros (chocolate) y te digo que duermo mejor ahora que no antes con ellos... Mis sueños son más profundos y no cuando era un sueño artificial, porque aunque penséis que no, el ambre de los porros es artificial igual que el sueño.. la sed... etc

si el chocolate es malo no t niego q se duerma mal, pq a mi la mayoria dl chocolate q hay ahora m da dolor d cabeza, hace 5 o 6 años si q habia chocolate de calidad (chicha) ahora es mierda en mi opinion, pero fumate un porro bien cargao d hierba buena d interior y me cuentas si has dormido bien o no xdddd

Igual que si usas un medicamento para el insomnio dormiras plano, la única diferencia radica en que tu opción está bien vista en según que sectores de la población y la otra no.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReNaL en 04/06/09, 02:31:09 am
Yo antes de ir a dormir me bebo un zumo y me fumo un cigarro y a los 5 minutos estoy dormido. Debe ser que me he habituado a eso y cuando lo hago pues el cuerpo sabe lo que toca xDD

La cosa esque ahora en verano con el calor me cuesta mucho mas dormir  :'(
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj Nero-X en 04/06/09, 02:32:19 am
Yo antes de ir a dormir me bebo un zumo y me fumo un cigarro y a los 5 minutos estoy dormido. Debe ser que me he habituado a eso y cuando lo hago pues el cuerpo sabe lo que toca xDD

La cosa esque ahora en verano con el calor me cuesta mucho mas dormir  :'(

+1, lo que he dicho el cuerpo biologicamente asocia el zumo y el cigarro con el sueño.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: moreno_moh en 04/06/09, 02:39:07 am
si lo que te pasa es que te rallas la cabeza pensando en tus cosas y eso, yo te recomiendo que escuhes la radio, asi te distraera de tus pensamientos, y si estas cansado, cuando menos te des cuenta, ya estaras dormido.
yo lo hago casi siempre
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: TunneT 2.0 en 04/06/09, 03:46:33 am
al mediodia los documentales van muy bien  ::)

tendrian ke ponerlos por la noche  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jash en 04/06/09, 10:05:32 am
desde que chaparon el post de "no os da rabia que hoy en dia cualquiera se considere dj", que no pego ojo.

me pregunto qué relación tendrá una cosa con la otra.. ::)

Estás enfermo ;) xddd

Porcierto... Ultimamente me van bien las cosas, aunque si al día siguiente he de hacer algo muy fuera de lo normal, y tengo muchas ganas de hacerlo y no ablo de sexo pues me cuesta muchísimo dormir...
Le he buscado miles de remedios y eso.. Pero solamente he conseguido ''dormir'' 3 horas y mal dormidas, dando vueltas y vueltas...  :-\

Soluciones?
A mi tambien me pasa eso xd No duermo 3h, pero si que me cuesta dormirme y no duermo bien. Cosas de nervios seran... Ahora me pasa, pero menos que antes. Soluciones? Pues intentar relajarte... todo esta en la cabeza, es muy dificil, pero poco a poco se pueden ir controlando los nervios, no del todo, pero si un poco.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 04/06/09, 10:15:24 am
eso yoyo por la mañana curras y cuando pleguespor la tarde la hora k sea a la playa a jugar a futbol boley o simplemente bañarte luego un ratito al gim y ya veras como caes redondo !!!

si no vente esta tarde !!!  ;D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Hardcore_Nightmare en 04/06/09, 10:30:52 am
Yo no es que sufra de insomnio , pero me tiro hasta las tantas (véase las 3 o 4 de la mañana) jugando a la play xDD... Ultimamente llevo mucho vicio con Final Fantasy VII xDD..
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: cmc_09 en 04/06/09, 10:41:15 am
Yo tnia una tmporada que dormia solo 2 h al dia,hoy e dormido 3,me acoste a las 4.30 y a las 7 y piko ya estaba de pie ;D
Luego a la tarde estare exo polvo jajaja
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 04/06/09, 10:56:42 am
Yo tnia una tmporada que dormia solo 2 h al dia,hoy e dormido 3,me acoste a las 4.30 y a las 7 y piko ya estaba de pie ;D
Luego a la tarde estare exo polvo jajaja

cuando me pasa eso a mi...a la noxe duermo como un campeon !!!  :embarassed:
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 04/06/09, 10:57:27 am
pues lo mio es mas xungo xd duermo 8 horas kada dia y me levanto echo polvo iwal XDDDDDDDDD :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: cmc_09 en 04/06/09, 11:05:55 am
pues lo mio es mas xungo xd duermo 8 horas kada dia y me levanto echo polvo iwal XDDDDDDDDD :D
Yo puedo dormir 8,9,10 h,y me levanto fatal,cuando duermo menos de 5,me levanto como si nada,que curiosidad ;D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 04/06/09, 11:07:04 am
pues lo mio es mas xungo xd duermo 8 horas kada dia y me levanto echo polvo iwal XDDDDDDDDD :D
Yo puedo dormir 8,9,10 h,y me levanto fatal,cuando duermo menos de 5,me levanto como si nada,que curiosidad ;D

joder xDD yo kuando mas duermo x regla tb me levanto peor xo pfff menos de 8 horas no soy persona y lo arrastro todo el dia ya XDD :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: cmc_09 en 04/06/09, 11:14:20 am
pues lo mio es mas xungo xd duermo 8 horas kada dia y me levanto echo polvo iwal XDDDDDDDDD :D
Yo puedo dormir 8,9,10 h,y me levanto fatal,cuando duermo menos de 5,me levanto como si nada,que curiosidad ;D

joder xDD yo kuando mas duermo x regla tb me levanto peor xo pfff menos de 8 horas no soy persona y lo arrastro todo el dia ya XDD :D
Yo creo que es del palo que si duermes menos de 5 horas o asi,según la persona,no te da tiempo a pillar el sueño xD.Pero bua,yo el año pasado en clase a las 11 de la mañana,tenia que hacer esfuerzos sobrehumanos para no pegarme en la cara contra la mesa,me caía del sueño,sin exagerar  ;D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 04/06/09, 11:15:48 am
pues lo mio es mas xungo xd duermo 8 horas kada dia y me levanto echo polvo iwal XDDDDDDDDD :D
Yo puedo dormir 8,9,10 h,y me levanto fatal,cuando duermo menos de 5,me levanto como si nada,que curiosidad ;D

joder xDD yo kuando mas duermo x regla tb me levanto peor xo pfff menos de 8 horas no soy persona y lo arrastro todo el dia ya XDD :D
Yo creo que es del palo que si duermes menos de 5 horas o asi,según la persona,no te da tiempo a pillar el sueño xD.Pero bua,yo el año pasado en clase a las 11 de la mañana,tenia que hacer esfuerzos sobrehumanos para no pegarme en la cara contra la mesa,me caía del sueño,sin exagerar  ;D

yo me kedao mas de una vez sobao en klase XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD del palo disimulao con el libro de pie delante de la cara xDDD lo que me despertavan pork roncava un webo XDDD :D :-[
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: cmc_09 en 04/06/09, 11:17:43 am
pues lo mio es mas xungo xd duermo 8 horas kada dia y me levanto echo polvo iwal XDDDDDDDDD :D
Yo puedo dormir 8,9,10 h,y me levanto fatal,cuando duermo menos de 5,me levanto como si nada,que curiosidad ;D

joder xDD yo kuando mas duermo x regla tb me levanto peor xo pfff menos de 8 horas no soy persona y lo arrastro todo el dia ya XDD :D
Yo creo que es del palo que si duermes menos de 5 horas o asi,según la persona,no te da tiempo a pillar el sueño xD.Pero bua,yo el año pasado en clase a las 11 de la mañana,tenia que hacer esfuerzos sobrehumanos para no pegarme en la cara contra la mesa,me caía del sueño,sin exagerar  ;D

yo me kedao mas de una vez sobao en klase XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD del palo disimulao con el libro de pie delante de la cara xDDD lo que me despertavan pork roncava un webo XDDD :D :-[
que sesmada jajaja,yo no podia porque estaba en un sitio que si hacia algo me pillaban a la primera...pero bueno,lo mejor de todo q lo del sueño solo me pasaba en clase,luego por la tarde y noche nada,eran la 1 y estaba fresco ;D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 04/06/09, 11:19:32 am
pues lo mio es mas xungo xd duermo 8 horas kada dia y me levanto echo polvo iwal XDDDDDDDDD :D
Yo puedo dormir 8,9,10 h,y me levanto fatal,cuando duermo menos de 5,me levanto como si nada,que curiosidad ;D

joder xDD yo kuando mas duermo x regla tb me levanto peor xo pfff menos de 8 horas no soy persona y lo arrastro todo el dia ya XDD :D
Yo creo que es del palo que si duermes menos de 5 horas o asi,según la persona,no te da tiempo a pillar el sueño xD.Pero bua,yo el año pasado en clase a las 11 de la mañana,tenia que hacer esfuerzos sobrehumanos para no pegarme en la cara contra la mesa,me caía del sueño,sin exagerar  ;D

yo me kedao mas de una vez sobao en klase XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD del palo disimulao con el libro de pie delante de la cara xDDD lo que me despertavan pork roncava un webo XDDD :D :-[
que sesmada jajaja,yo no podia porque estaba en un sitio que si hacia algo me pillaban a la primera...pero bueno,lo mejor de todo q lo del sueño solo me pasaba en clase,luego por la tarde y noche nada,eran la 1 y estaba fresco ;D

jajajaj yo kuando salia al patio estaba fresco de golpe ke kasualidad :D ::) en klase siempre he procurado estar pegao a la pared de atras xDDDDDDDDD tb desde ahi tienes vistas privilegiadas de las cabezas d los demas para tirar cerbatanas de papel con bolis vic enviar notas hacer el mongo y kedar mas disimulao etc y sino una siesta XDDDDDDDDDDDDDDD :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Ba$kÜ en 04/06/09, 11:30:03 am
yo  si,durante el periodo de verano y me jode mucho los planes...
ayer(aunque ahora estamos en primavera no empezé a tener sueño hasta las 5:30 de la noche)

una putada...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 04/06/09, 11:36:13 am
yo n se si os pasa a vosotros o no ...pero mientras mens ago y mas duermo mas cansado me levanto ...

y al reves mientras mas ago y mens duermo mas activo estoi durante el dia para todo...

en verdad tendria k ser al reves nuse...paranoia  :-\
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 04/06/09, 11:41:57 am
yo n se si os pasa a vosotros o no ...pero mientras mens ago y mas duermo mas cansado me levanto ...

y al reves mientras mas ago y mens duermo mas activo estoi durante el dia para todo...

en verdad tendria k ser al reves nuse...paranoia  :-\

eso pasa siempre es el simptoma de la vagancia XDDDDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 04/06/09, 11:46:03 am
yo n se si os pasa a vosotros o no ...pero mientras mens ago y mas duermo mas cansado me levanto ...

y al reves mientras mas ago y mens duermo mas activo estoi durante el dia para todo...

en verdad tendria k ser al reves nuse...paranoia  :-\

eso pasa siempre es el simptoma de la vagancia XDDDDD


yoyo emos encontrao tu problema. !!!

asi k mens ordenador y mas salir acer cosas !!! (enxoxao)  ;D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 04/06/09, 12:54:47 pm
sta klaro, yo cuando me exaron del kurro hace dos meses al principio aparte d estar rallao y tener preokupacions en mente x como pagar las kosas kuando se me akabe el paro etc etc kosas k te vienen a la cabeza y siempre a la hora d ir a dormir , aparte d eso no daba el webo me levantaba mas o menos tarde me enxufava en el ordenador etc... asi no hay kien duerma luego lo suyo es hacer cosas levantarse pronto irte al gim/correr/cansarte/hacer algo XDD estudiar salir irte a la playa aunk sea jokse hacer cosas sino almenos a mi me es muy dificil cojer el sueño, aora levantandome pronto, estudiando, entrenando y haciendo kosas no tengo ningun problema a la hora de acostarme y si se resiste un petardo y ala xd :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: PuLLaSTRe en 04/06/09, 18:44:53 pm
sta klaro, yo cuando me exaron del kurro hace dos meses al principio aparte d estar rallao y tener preokupacions en mente x como pagar las kosas kuando se me akabe el paro etc etc kosas k te vienen a la cabeza y siempre a la hora d ir a dormir , aparte d eso no daba el webo me levantaba mas o menos tarde me enxufava en el ordenador etc... asi no hay kien duerma luego lo suyo es hacer cosas levantarse pronto irte al gim/correr/cansarte/hacer algo XDD estudiar salir irte a la playa aunk sea jokse hacer cosas sino almenos a mi me es muy dificil cojer el sueño, aora levantandome pronto, estudiando, entrenando y haciendo kosas no tengo ningun problema a la hora de acostarme y si se resiste un petardo y ala xd :D


tu eres de los mios remo xd el peta nunca falla  :D :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: djegox en 04/06/09, 18:52:21 pm
Yo cuando tengo insti o algo que hacer por las mañanas suelo dormir unas 4 o 5 horas por la noche, luego por el día estoy algo cansado, y cuando llego a casa intento acostarme un poco la siesta, la mayoría de días no consigo dormir nada, pero cuando me duermo...puff, es lo peor, me despierto como si me hubiera atropellado un camión, con dolor de músculos, de cabeza, y de todo.

Luego los fines de semana es cuando más duermo y me levanto muy tarde, pero siempre tengo la sensación y noto que no he dormido lo suficiente, aunque haya estado 11 horas durmiendo.

No tengo el sueño trastornao ni ná.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReNaL en 04/06/09, 19:05:15 pm
Yo duerma lo que duerma siempre me levanto cansado xDDDDDDDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: [email protected] xQuE en 04/06/09, 19:11:36 pm
A mi me cuesta dormirme aveces pensando en ke tengo que hacer mañana en el curro y como lo are y todo eso xdDD.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj. Maky 1982 en 04/06/09, 22:53:56 pm
yo tengo imsomnio porque me fumo los brotes verdes de leire pagin!!!!!!!!!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: 8ch8 en 04/06/09, 22:59:27 pm
afortunadamante, me duermo rapido y de un tiron pero si hay algun dia que me cuesta mas de lo normal me pongo a leer en la cama y ya ta
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: elenitaaa en 05/06/09, 01:43:38 am
A mí el verano me mata. Ya veis a qué hora estoy escribiendo esto... No hace falta decir más :(
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: FatAlbert en 05/06/09, 01:45:06 am
A mí el verano me mata. Ya veis a qué hora estoy escribiendo esto... No hace falta decir más :(

desde que he visto tu foto si  :-[
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: TunneT 2.0 en 05/06/09, 01:47:52 am
vigila buffy ke ella salta con las tiradas de caña  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: elenitaaa en 05/06/09, 01:52:49 am
A mí el verano me mata. Ya veis a qué hora estoy escribiendo esto... No hace falta decir más :(

desde que he visto tu foto si  :-[

Ya será menos, jaja
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: FatAlbert en 05/06/09, 02:03:37 am
A mí el verano me mata. Ya veis a qué hora estoy escribiendo esto... No hace falta decir más :(

desde que he visto tu foto si  :-[

Ya será menos, jaja

Lástima que seas Valenciana xd ::)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: acidboysgp en 05/06/09, 02:05:06 am
xdddddddddddddd. ¿Que ibas a hacer sino, Buffi?  ::)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: -KAISER- en 05/06/09, 02:10:26 am
Un grande xD

Caña de oro año tras año.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: DJ Xety en 05/06/09, 02:13:53 am
ami m cuesta kedarme sobao ultimamente.. pero esk llevo un ritmo k solo duermo 4 horitas x las noxes... esk no tengo tiempo pa dormir xd
joder... eso si.. mestan saliendo unas ojeras pa flipar sabes.. pero weno...
aver si me llegan las vacaciones y ya veras k sobadas me pegare j0j0
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: FatAlbert en 05/06/09, 12:37:32 pm
ami m cuesta kedarme sobao ultimamente.. pero esk llevo un ritmo k solo duermo 4 horitas x las noxes... esk no tengo tiempo pa dormir xd
joder... eso si.. mestan saliendo unas ojeras pa flipar sabes.. pero weno...
aver si me llegan las vacaciones y ya veras k sobadas me pegare j0j0

que tienes que preparar mezclas? xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: «EvÎKa» en 05/06/09, 13:34:02 pm
Insomnio, hoy por hoy no tengo. La verdad que duermo bastant bien.
Pero lo que me pasa,( y lo odio) es que mi cabeza ya tiene un horario establecido. Me explico, entre semana siempre me levanto a las 7 de la mañana para ir a currar. Bueno pues el día que no trabajo o los fines de semana no hay quien duerma un par d horas mas, que sieempre me despierto a la misma hora.  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 05/06/09, 13:36:25 pm
Insomnio, hoy por hoy no tengo. La verdad que duermo bastant bien.
Pero lo que me pasa,( y lo odio) es que mi cabeza ya tiene un horario establecido. Me explico, entre semana siempre me levanto a las 7 de la mañana para ir a currar. Bueno pues el día que no trabajo o los fines de semana no hay quien duerma un par d horas mas, que sieempre me despierto a la misma hora.  :D

eso a mi ahora ya no pork llevo dos meses en el paro, aunk me levanto bastante pronto cada dia, pero mientras kurrava me psava lo mismo que a ti jaja el sabado que podia deskansar me levantava a las 7 iwal y me kagava en todo XDDD :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 05/06/09, 13:41:43 pm
waa anda kno jodeee ....pensar wa mañana sabado a dormir de wais sin tener k cuxar el despertador y a las 7 aces con los ojos zummmm :o y ya esta depierto y a la mierd el sueño !!!

yo no entiendo una cosaa ...

porke entre semana cuando me levanto a las 7 me levanto con sueño ???

y los findes si me levanto a las 7 no ???

porkeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eee   :-\
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: _MORE_ en 05/06/09, 13:41:49 pm
Insomnio, hoy por hoy no tengo. La verdad que duermo bastant bien.
Pero lo que me pasa,( y lo odio) es que mi cabeza ya tiene un horario establecido. Me explico, entre semana siempre me levanto a las 7 de la mañana para ir a currar. Bueno pues el día que no trabajo o los fines de semana no hay quien duerma un par d horas mas, que sieempre me despierto a la misma hora.  :D

eso a mi ahora ya no pork llevo dos meses en el paro, aunk me levanto bastante pronto cada dia, pero mientras kurrava me psava lo mismo que a ti jaja el sabado que podia deskansar me levantava a las 7 iwal y me kagava en todo XDDD :D


Ami me pasaba cuando iva al cole.
Ahora en el curro me levanto a las 8 i media entre semana, pero los findes me pueden dar las 12 y la 1 del mediodia tranquilamente ( aunque me aiga acostao a las 11...)

MARMOTA!! (L)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: «EvÎKa» en 05/06/09, 13:43:55 pm
waa anda kno jodeee ....pensar wa mañana sabado a dormir de wais sin tener k cuxar el despertador y a las 7 aces con los ojos zummmm :o y ya esta depierto y a la mierd el sueño !!!

yo no entiendo una cosaa ...

porke entre semana cuando me levanto a las 7 me levanto con sueño ???

y los findes si me levanto a las 7 no ???

porkeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eee   :-\

Pq te despiertas por tu propio pie, no por culpa de un despertador.
Además que a nadie le gust ir a trabajar, y levantarte expresamente para eso no mola nada xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 05/06/09, 13:45:44 pm
es una verdadera mierda eso en realidad XDD puto cerebro xD encima yo soy muy muy exacto la mayoria de veces me levanto a una hora en punto o y media puede variar un minuto o dos maximo XDD :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 05/06/09, 13:47:44 pm
waa anda kno jodeee ....pensar wa mañana sabado a dormir de wais sin tener k cuxar el despertador y a las 7 aces con los ojos zummmm :o y ya esta depierto y a la mierd el sueño !!!

yo no entiendo una cosaa ...

porke entre semana cuando me levanto a las 7 me levanto con sueño ???

y los findes si me levanto a las 7 no ???

porkeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eee   :-\

Pq te despiertas por tu propio pie, no por culpa de un despertador.
Además que a nadie le gust ir a trabajar, y levantarte expresamente para eso no mola nada xD

yaves !!! a mi si me pasara eso de k me levanto y tengo sueño como entre semana pero los findes dormiria mas seguroo !!!

a mi lo kme pasa siempre k me levanto 2 min o asi antes de k suene el despertador a las 7 pero entre semana me levanto con sueño y los findes no  :-\
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj Nero-X en 05/06/09, 14:50:17 pm
waa anda kno jodeee ....pensar wa mañana sabado a dormir de wais sin tener k cuxar el despertador y a las 7 aces con los ojos zummmm :o y ya esta depierto y a la mierd el sueño !!!

yo no entiendo una cosaa ...

porke entre semana cuando me levanto a las 7 me levanto con sueño ???

y los findes si me levanto a las 7 no ???

porkeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eee   :-\

Pq te despiertas por tu propio pie, no por culpa de un despertador.
Además que a nadie le gust ir a trabajar, y levantarte expresamente para eso no mola nada xD

yaves !!! a mi si me pasara eso de k me levanto y tengo sueño como entre semana pero los findes dormiria mas seguroo !!!

a mi lo kme pasa siempre k me levanto 2 min o asi antes de k suene el despertador a las 7 pero entre semana me levanto con sueño y los findes no  :-\

Vakilla te despiertas 2 min antes porque hay partes del cerebro encargadas de regular los ritmos circadianos del cuerpo, en pocas palabras, es como si tuvieras un reloj interno. A mi también me succede, incluso a veces que me dejo el despertador en off, tengo la suerte de levantarme gracias a mi reloj interno.

En relación a que entre semana tienes sueño y en el finde no, ya entran factores bastante psicologicos, a uno que sabe que no podra dormir más aunque quiera le puede parecer que tiene un sueño de mil demonios y en cambio en un finde estar más fino que una rosa. Ya se sabe como somos, nos aburrimos con lo que tenemos y deseamos lo que no poseemos.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: MORENIKAH_ANGERFIST en 05/06/09, 14:57:03 pm
 pues yo  depende los dias pero los dias que n duermoo que me despierto cada  1 h o h y emdia son x pesadillas  no hablo d euna si no de 3 o 4 x noche asi no hay kien duerma mucho suerto que ya no curro si no... menuda zombi apUf  xdd :-X
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 05/06/09, 15:04:09 pm
waa anda kno jodeee ....pensar wa mañana sabado a dormir de wais sin tener k cuxar el despertador y a las 7 aces con los ojos zummmm :o y ya esta depierto y a la mierd el sueño !!!

yo no entiendo una cosaa ...

porke entre semana cuando me levanto a las 7 me levanto con sueño ???

y los findes si me levanto a las 7 no ???

porkeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eee   :-\

Pq te despiertas por tu propio pie, no por culpa de un despertador.
Además que a nadie le gust ir a trabajar, y levantarte expresamente para eso no mola nada xD

yaves !!! a mi si me pasara eso de k me levanto y tengo sueño como entre semana pero los findes dormiria mas seguroo !!!

a mi lo kme pasa siempre k me levanto 2 min o asi antes de k suene el despertador a las 7 pero entre semana me levanto con sueño y los findes no  :-\

Vakilla te despiertas 2 min antes porque hay partes del cerebro encargadas de regular los ritmos circadianos del cuerpo, en pocas palabras, es como si tuvieras un reloj interno. A mi también me succede, incluso a veces que me dejo el despertador en off, tengo la suerte de levantarme gracias a mi reloj interno.

En relación a que entre semana tienes sueño y en el finde no, ya entran factores bastante psicologicos, a uno que sabe que no podra dormir más aunque quiera le puede parecer que tiene un sueño de mil demonios y en cambio en un finde estar más fino que una rosa. Ya se sabe como somos, nos aburrimos con lo que tenemos y deseamos lo que no poseemos.

tu k eres sicologo o kee ??? xDDDD

pos eso k dices del reloj interno me va de putisima madre eee ojala sea asi para siempre...afortunadament e k yo recuerde para ir a trabajar nunka me dormio...eso si pal cole si nuse porkee y mira k me levantava a la hora pero siempre me "dormia" 
jajajajajajajjajajajajaj ajja

Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj Nero-X en 05/06/09, 15:12:46 pm
waa anda kno jodeee ....pensar wa mañana sabado a dormir de wais sin tener k cuxar el despertador y a las 7 aces con los ojos zummmm :o y ya esta depierto y a la mierd el sueño !!!

yo no entiendo una cosaa ...

porke entre semana cuando me levanto a las 7 me levanto con sueño ???

y los findes si me levanto a las 7 no ???

porkeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eee   :-\

Pq te despiertas por tu propio pie, no por culpa de un despertador.
Además que a nadie le gust ir a trabajar, y levantarte expresamente para eso no mola nada xD

yaves !!! a mi si me pasara eso de k me levanto y tengo sueño como entre semana pero los findes dormiria mas seguroo !!!

a mi lo kme pasa siempre k me levanto 2 min o asi antes de k suene el despertador a las 7 pero entre semana me levanto con sueño y los findes no  :-\

Vakilla te despiertas 2 min antes porque hay partes del cerebro encargadas de regular los ritmos circadianos del cuerpo, en pocas palabras, es como si tuvieras un reloj interno. A mi también me succede, incluso a veces que me dejo el despertador en off, tengo la suerte de levantarme gracias a mi reloj interno.

En relación a que entre semana tienes sueño y en el finde no, ya entran factores bastante psicologicos, a uno que sabe que no podra dormir más aunque quiera le puede parecer que tiene un sueño de mil demonios y en cambio en un finde estar más fino que una rosa. Ya se sabe como somos, nos aburrimos con lo que tenemos y deseamos lo que no poseemos.

tu k eres sicologo o kee ??? xDDDD

pos eso k dices del reloj interno me va de putisima madre eee ojala sea asi para siempre...afortunadament e k yo recuerde para ir a trabajar nunka me dormio...eso si pal cole si nuse porkee y mira k me levantava a la hora pero siempre me "dormia" 
jajajajajajajjajajajajaj ajja



Bueno la questión es levantarse, dormirse o no acto seguido, ya depende del tipo de persona y de lo que tenemos que hacer posteriormente jaja. La presión de no fallar en el trabajo no es la misma que en colegio.
Tranquilo lo del reloj interno siempre lo tendrás, eso es producto de la evolución, piensa que nuestros ancestros más lejanos estructuraban su tiempo a través de está "herramienta". PD: No soy psicólogo, de momento solo la estudio xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: [P4L]>LuiSitO< [P4L] en 05/06/09, 17:34:02 pm
a veces  ::) ::)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 05/06/09, 17:40:43 pm
a veces  ::) ::)

con los ojos como platos nO xDDDDDDDDDDD :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: DJ Xety en 05/06/09, 17:50:53 pm
ami m cuesta kedarme sobao ultimamente.. pero esk llevo un ritmo k solo duermo 4 horitas x las noxes... esk no tengo tiempo pa dormir xd
joder... eso si.. mestan saliendo unas ojeras pa flipar sabes.. pero weno...
aver si me llegan las vacaciones y ya veras k sobadas me pegare j0j0

que tienes que preparar mezclas? xd

jaja ojala, pero k va, hago cosas malas  ::)

waa anda kno jodeee ....pensar wa mañana sabado a dormir de wais sin tener k cuxar el despertador y a las 7 aces con los ojos zummmm :o y ya esta depierto y a la mierd el sueño !!!

yo no entiendo una cosaa ...

porke entre semana cuando me levanto a las 7 me levanto con sueño ???

y los findes si me levanto a las 7 no ???

porkeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eee   :-\

Pq te despiertas por tu propio pie, no por culpa de un despertador.
Además que a nadie le gust ir a trabajar, y levantarte expresamente para eso no mola nada xD

ami tmb m pasa eso, los findes me levanto temprano, ahunque tenga la persiana bajada... y sobre el trabajo... ya tedigo si disgusta pa que te tengan que pagar! xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Pauet en 19/06/09, 10:07:32 am
un amigo mio se tiro de un 2n piso por el insomio
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 19/06/09, 10:56:41 am
un amigo mio se tiro de un 2n piso por el insomio

sera por ke se levanto sonambulo ??? no cre k sea de imsomnio  :-\
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 19/06/09, 10:58:02 am
yo tb me levanto a veces a mear sonambulo lo se xk me lo ha dicho mi madre ke se pega unos sustos xk se ve ke la lio mucho haciendo ruido y klaro ella me habla y yo no contesto ni nada XDDD debe dar un yuyu de la ostia XDD tb me pongo a hablar a veces namas dormirme xDDDD :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: XUPETE en 19/06/09, 11:02:23 am
a veces  ::) ::)

con los ojos como platos nO xDDDDDDDDDDD :D

al luisito le encanta tener insomnio despues de bucear  ::)



cago en la puta yo con la llegada de la calor no hay manera de dormirmeeeeeeeeeeeeeeee    :'(
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 19/06/09, 11:03:16 am
yo de momento no me esta afectando el calor aun xD y eso ke duermo con toda la habitacion cerrada y ventana y todo del palo sauna XDDDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: XUPETE en 19/06/09, 11:07:02 am
yo de momento no me esta afectando el calor aun xD y eso ke duermo con toda la habitacion cerrada y ventana y todo del palo sauna XDDDD

bua! yo es que vivo al lao de las ramblas en barcelona por la zona donde hay un webo de bares... en el raval... y la gente va to taja cantando y liandola por la calle a la hora ke le sale de la polla... y la calor no me afectaria si no fuese por estos retrasaos que he tenido que bajar mas de una vez a poner orden  y encima la policia me caza a mi con la mala ostia en la calle...

que he llegao a bajar con una barra de hierro en la mano a por un grupo de pijos de mierda que se ponen en la plaza de delante de mi casa a tocar los webos con la borrachera... hace tiempo ke no vienen  ::)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 19/06/09, 11:12:05 am
yo tb me levanto a veces a mear sonambulo lo se xk me lo ha dicho mi madre ke se pega unos sustos xk se ve ke la lio mucho haciendo ruido y klaro ella me habla y yo no contesto ni nada XDDD debe dar un yuyu de la ostia XDD tb me pongo a hablar a veces namas dormirme xDDDD :D

waaa a mi eso me pasava ace unos años k me levantava y me dava weltas por la casa o keria salir al jardin xDDD o me metia en un congelador weno lo intentava !!! porke no podia !!! mis padres y los k tevan en mi casa se partian xDDD ;D ;D

lo k si k da yuyu es mi sobrina k cuando duerme aveces se levanta por la noxe y se keda sentada en la cama mirandoteee :S  diosss me pego unos sustos aveces hay la niña to tiesa y con la mirada kietaa uUU calla calla...

Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 19/06/09, 11:16:05 am
yo tb me levanto a veces a mear sonambulo lo se xk me lo ha dicho mi madre ke se pega unos sustos xk se ve ke la lio mucho haciendo ruido y klaro ella me habla y yo no contesto ni nada XDDD debe dar un yuyu de la ostia XDD tb me pongo a hablar a veces namas dormirme xDDDD :D

waaa a mi eso me pasava ace unos años k me levantava y me dava weltas por la casa o keria salir al jardin xDDD o me metia en un congelador weno lo intentava !!! porke no podia !!! mis padres y los k tevan en mi casa se partian xDDD ;D ;D

lo k si k da yuyu es mi sobrina k cuando duerme aveces se levanta por la noxe y se keda sentada en la cama mirandoteee :S  diosss me pego unos sustos aveces hay la niña to tiesa y con la mirada kietaa uUU calla calla...



dios la niña del exorcista XDDDDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: activera80 en 20/06/09, 14:33:30 pm
a veces  ::) ::)

con los ojos como platos nO xDDDDDDDDDDD :D
jajaja eso no es sufrir de insomnio , eso es atrasar el sueño  :laugh:
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: DANIMAKINETA en 20/06/09, 15:26:27 pm
yo de momento no me esta afectando el calor aun xD y eso ke duermo con toda la habitacion cerrada y ventana y todo del palo sauna XDDDD

bua! yo es que vivo al lao de las ramblas en barcelona por la zona donde hay un webo de bares... en el raval... y la gente va to taja cantando y liandola por la calle a la hora ke le sale de la polla... y la calor no me afectaria si no fuese por estos retrasaos que he tenido que bajar mas de una vez a poner orden  y encima la policia me caza a mi con la mala ostia en la calle...

que he llegao a bajar con una barra de hierro en la mano a por un grupo de pijos de mierda que se ponen en la plaza de delante de mi casa a tocar los webos con la borrachera... hace tiempo ke no vienen  ::)

k suerte a mi los k tengo delante de mi ventana no creo que se levanten a hacer ninguna fiesta , me parece que ya se las pegaron y ahora tan de relax eterno
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj oLii en 20/06/09, 15:32:59 pm
aora cn la kalorr siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iii! :'( :'( :'(
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: aCiDa en 20/06/09, 21:44:56 pm
No fumo porros ni me drogo, y la gente k me konoce de x aki y del pont aeri lo sabe ;) No curro, es cierto, pero kada mañana me voi al ''kole'' ha hacer el primo (kurso de seguridad vial) y estoy mas hiperactivo.. = k x la noxe y cuando llega la tarde me kalmo totalmente..  :-\

V's

A mí me pasa también, voy a la uni pero no curro.. lo q yo lo achaco a los siestones q me pego por la tarde y a los nervios, lo mejor es intentar no estresarte poner la mente en blanco y relajarte :-\
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: djpiti en 20/06/09, 21:46:46 pm
desde que ha llegao florentino no duermo igual la verdad.

Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: diyei jarbit en 21/06/09, 04:24:33 am
Asco de insomnio...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: skutralla en 21/06/09, 20:52:06 pm
suelo dormir bien,pero si me pongo nervioso por algo del dia siguiente no pego ojo y pasan las horas y me da ansiedad querer y no poder sobar nada
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 21/06/09, 21:30:24 pm
suelo dormir bien,pero si me pongo nervioso por algo del dia siguiente no pego ojo y pasan las horas y me da ansiedad querer y no poder sobar nada

wa eso si k me pasa...sobreto si tengok acer un viajee o algo pufff  :-\
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ^[PaTTy]^ en 21/06/09, 21:33:47 pm
suelo dormir bien,pero si me pongo nervioso por algo del dia siguiente no pego ojo y pasan las horas y me da ansiedad querer y no poder sobar nada

wa eso si k me pasa...sobreto si tengok acer un viajee o algo pufff  :-\

Yo tengo la suerte de dormirme facilmente, pero ahora que lo dices, solo sufro de insomnio cuando me voy de viaje xDD Supongo que por la emoción.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 21/06/09, 22:40:37 pm
No fumo porros ni me drogo, y la gente k me konoce de x aki y del pont aeri lo sabe ;) No curro, es cierto, pero kada mañana me voi al ''kole'' ha hacer el primo (kurso de seguridad vial) y estoy mas hiperactivo.. = k x la noxe y cuando llega la tarde me kalmo totalmente..  :-\

V's

A mí me pasa también, voy a la uni pero no curro.. lo q yo lo achaco a los siestones q me pego por la tarde y a los nervios, lo mejor es intentar no estresarte poner la mente en blanco y relajarte :-\

Pues no es antiguo ni nada este comentario mio sabes jajaja ^^
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: aCiDa en 22/06/09, 00:44:28 am
No fumo porros ni me drogo, y la gente k me konoce de x aki y del pont aeri lo sabe ;) No curro, es cierto, pero kada mañana me voi al ''kole'' ha hacer el primo (kurso de seguridad vial) y estoy mas hiperactivo.. = k x la noxe y cuando llega la tarde me kalmo totalmente..  :-\

V's

A mí me pasa también, voy a la uni pero no curro.. lo q yo lo achaco a los siestones q me pego por la tarde y a los nervios, lo mejor es intentar no estresarte poner la mente en blanco y relajarte :-\

Pues no es antiguo ni nada este comentario mio sabes jajaja ^^

No me habia dado cuenta, el consejo llega un poco tarde, no? [pipol] jajaja
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: manu3lo en 22/06/09, 00:56:43 am
en verano se deberia dormir x el dia y estar despierto x la noxe... q freskuni... y a los q se kieran poner morenos q madruguen... xDD q asco de modita el estar moreno todo el año... xo en verano si no lo estas te miran raro...

necesito un post de makina relajante xa bajarme musica xa esas noxes de insomnio... q necesito levantarme temprano... xo nada q no hay sueño...

Pues eso si me podeis recomendar sesiones o cd's trankilos del rollo este mejor... q la musica me ayuda a dormir... bueno y a muchas cosas mas... xo el tema es relajarse...

con sesiones de principios de los 90 lo consigo xo nse... si sabeis algo mas sobre esto mejor!

gracias! nanit noctambulos!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 22/06/09, 01:04:35 am
No fumo porros ni me drogo, y la gente k me konoce de x aki y del pont aeri lo sabe ;) No curro, es cierto, pero kada mañana me voi al ''kole'' ha hacer el primo (kurso de seguridad vial) y estoy mas hiperactivo.. = k x la noxe y cuando llega la tarde me kalmo totalmente..  :-\

V's

A mí me pasa también, voy a la uni pero no curro.. lo q yo lo achaco a los siestones q me pego por la tarde y a los nervios, lo mejor es intentar no estresarte poner la mente en blanco y relajarte :-\

Pues no es antiguo ni nada este comentario mio sabes jajaja ^^

No me habia dado cuenta, el consejo llega un poco tarde, no? [pipol] jajaja

Pero no pasa res jeje
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jash en 22/06/09, 09:03:25 am
Yo los domingos SIEMPRE me duermo tarde, mínimo 1.30, aunque el domingo por la mañana me haya levantado a las 11 por ejemplo (cosa muy rara xd).

Los domingos normalmente me suelo levantar sobre la 1-2 del mediodia, ya que los sabados siempre salgo, y claro, hasta las 2-3 de la noche no me suelo dormir xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 22/06/09, 11:54:19 am
Yo los domingos SIEMPRE me duermo tarde, mínimo 1.30, aunque el domingo por la mañana me haya levantado a las 11 por ejemplo (cosa muy rara xd).

Los domingos normalmente me suelo levantar sobre la 1-2 del mediodia, ya que los sabados siempre salgo, y claro, hasta las 2-3 de la noche no me suelo dormir xd

wa y los domingos intento no dormir sino me levanto los lunes a las 7:30 o asi y estoi exo mirdaaa por eso intento no dormir asi me voi tempranito ala cama !!!  ;D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jash en 22/06/09, 12:12:59 pm
Yo los domingos SIEMPRE me duermo tarde, mínimo 1.30, aunque el domingo por la mañana me haya levantado a las 11 por ejemplo (cosa muy rara xd).

Los domingos normalmente me suelo levantar sobre la 1-2 del mediodia, ya que los sabados siempre salgo, y claro, hasta las 2-3 de la noche no me suelo dormir xd

wa y los domingos intento no dormir sino me levanto los lunes a las 7:30 o asi y estoi exo mirdaaa por eso intento no dormir asi me voi tempranito ala cama !!!  ;D
En mi caso, la unica manera de no dormir hasta el domingo por la tarde-noche es o bien meterme algo, o estar bebiendo hasta altas horas de la mañana y paso xd Sino hago eso, al mediodia ya estoy k.o xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: vakilla88 en 22/06/09, 15:43:46 pm
Yo los domingos SIEMPRE me duermo tarde, mínimo 1.30, aunque el domingo por la mañana me haya levantado a las 11 por ejemplo (cosa muy rara xd).

Los domingos normalmente me suelo levantar sobre la 1-2 del mediodia, ya que los sabados siempre salgo, y claro, hasta las 2-3 de la noche no me suelo dormir xd

wa y los domingos intento no dormir sino me levanto los lunes a las 7:30 o asi y estoi exo mirdaaa por eso intento no dormir asi me voi tempranito ala cama !!!  ;D
En mi caso, la unica manera de no dormir hasta el domingo por la tarde-noche es o bien meterme algo, o estar bebiendo hasta altas horas de la mañana y paso xd Sino hago eso, al mediodia ya estoy k.o xd

a pos yo no...yo k se me voi a dar una welta por el barrio a exarme unas risas y sino pos con la moto acer algun viajecillo o algunas curvas o ver algo por la tele de risa o jugar a algo k me guste muxo  :embarassed:
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: viktor742 en 22/06/09, 22:36:05 pm
a mi muchas veces me pasa ke me levanto y luego por la tarde me coje sueño y por las noches me pongo ala cama y me cuesta mucho dormirme
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: elduendedelparke en 23/06/09, 10:40:18 am
despues de muchos años de insomnio . ahora duermo muchisimo mejor no se lo ke me a pasado pero es una pasada llegar a casa y nada mas tumbarme kedarme frito,         

Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: _MORE_ en 23/06/09, 15:38:46 pm
Me suelo dormir bastante bien. Minimo tardo 20 minutos en quedarme frita, pero hay noche que me tiro dando vueltas por casa, y me pueden dar las 3 4 de la mañana tranquilamente. Eso, acostandome a las 11 - 12.
 Y los findes que estoy en casa y e salido de fiesta, si llego a las 6, asta las 8 o 9 no me puedo dormir, luego me dan las 7 de la tarde xDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: djegox en 23/06/09, 15:46:20 pm
Últimamente no me duermo hasta las 7 y pico de la mañana.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Jash en 23/06/09, 15:51:14 pm
Me suelo dormir bastante bien. Minimo tardo 20 minutos en quedarme frita, pero hay noche que me tiro dando vueltas por casa, y me pueden dar las 3 4 de la mañana tranquilamente. Eso, acostandome a las 11 - 12.
 Y los findes que estoy en casa y e salido de fiesta, si llego a las 6, asta las 8 o 9 no me puedo dormir, luego me dan las 7 de la tarde xDD
Bebes red bulls? Yo aveces que he bebido varios en una noche me ha pasado.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: _MORE_ en 23/06/09, 15:54:43 pm
Me suelo dormir bastante bien. Minimo tardo 20 minutos en quedarme frita, pero hay noche que me tiro dando vueltas por casa, y me pueden dar las 3 4 de la mañana tranquilamente. Eso, acostandome a las 11 - 12.
 Y los findes que estoy en casa y e salido de fiesta, si llego a las 6, asta las 8 o 9 no me puedo dormir, luego me dan las 7 de la tarde xDD
Bebes red bulls? Yo aveces que he bebido varios en una noche me ha pasado.

Hace años, bebia muchos, asta para desallunar... xD
ahora no, uno muy de mucho en mucho pero no, ni cocacola ni cafe
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Krlos en 24/06/09, 18:24:34 pm
Ayer me acosté sobre las 5 y me e levatantado sobre las 16:00 hacia muchisimo tiempo que no me despertaba tan tarde  :embarassed:,a eso se le llama dormir bien  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: *MaSieRa-MoReNa-86* en 24/06/09, 21:29:46 pm
Pues si,ultimamente duermo bastante fatal,entre el calor y el estar inquieta ,me cuesta bastante dormir agusto.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: skutralla en 25/06/09, 22:24:33 pm
suelo dormir bien,pero si me pongo nervioso por algo del dia siguiente no pego ojo y pasan las horas y me da ansiedad querer y no poder sobar nada

wa eso si k me pasa...sobreto si tengok acer un viajee o algo pufff  :-\
a mi tambien, si tengo ke hacer un viaje me cuesta muchisimo dormir
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: sr.destroyer en 26/06/09, 16:57:21 pm
Pues eso, llevo así ya un montón de tiempo sufriendolo a causa de los nervios y de más y eso que me levanto cada dia pronto.. por las tardes casi que me duermo si me apalanco (exagero un poco pero casi casi xD) y llega la noche y nada, despierto como un búo..

Debería tomar algo de calmantes o.. es normal porque soy joven y no curro ?  :-\

V's

A mi me pasa exactamente lo mismo,y he llegado a la conclusion de que la culpa es de la crisis que nos azota,explicare mi caso.

Tengo 27 años y llevo desde los 16 trabajando sin parar,nunca habia estado parado,en mi ultimo trabajo llevaba 6 años con contrato indefinido.Todo me iba de lujo,vivia solo,tenia un buen coche,salia todos los findes,de fiesta,de restaurantes.....y pam!!!!!llego la crisis,empezo a bajar la faena y llego mi despido,directo al paro y no solo eso ademas cobraba mucho dinero en negro y claro el paro k me quedo era una MMMMier......al final tuve k dejar el piso,vender el coche y por mas que busco y busco y no paro de buscar no me sale trabajo y entonces empezaron a venir los problemas de ansiedad e insomnio....

A mi me ha ayudado mucho apuntarme al gimnasio aparte que quemas energia hay mucha gente que esta en la misma situacion y es como una terapia para mi,hago pesas,spining,he echo nuevas amistades......desde entonces el insomnio parece que va en declive.....

SALUDOS

Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: «EvÎKa» en 26/06/09, 17:25:34 pm
Pues si,ultimamente duermo bastante fatal,entre el calor y el estar inquieta ,me cuesta bastante dormir agusto.
Solución? Aire acondicinado en la habitación. Se duerme de lujo xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: rec_69 en 26/06/09, 17:42:37 pm
Tan de lujo que tanto médicos como técnicos en aires acondicoinados no lo recomiendan para nada..
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: *MaSieRa-MoReNa-86* en 26/06/09, 19:16:18 pm
Pues si,ultimamente duermo bastante fatal,entre el calor y el estar inquieta ,me cuesta bastante dormir agusto.
Solución? Aire acondicinado en la habitación. Se duerme de lujo xD
No tengo tanta pasta pa ponerme un aparato de esos,encima lo pongo y mis padres me crujen  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 26/06/09, 19:28:04 pm
yo tengo aire xo no lo pongo para dormir es malo y te levantas o costipao o afonico xD de momento no estoy teniendo ningun problema para dormir este verano  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReNaL en 26/06/09, 19:48:03 pm
Aire no, pero un ventilador va de lujo.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: dj_dani en 26/06/09, 19:48:33 pm
Yo normalmente cuando me meto en cama, me pongo a jugar un pokillo a la psp, cuando veo que se me empiezan a cerrar los ojos quito el juego, me pongo los auriculares y ale, a escuchar música hasta que no puedo más y o bien me quedo frito mientras estoy con la música (que entonces es cuando veo que a la mañana siguiente no le queda batería a la consola  ;D) o si estoy medio consciente apago antes la consola xD.

Escuchar música (makina, hardcore, pop/rock...) antes de irme a sobar me viene al pelo la verdad  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: rec_69 en 27/06/09, 00:06:51 am
Aire no, pero un ventilador va de lujo.
Esa es la clave, un ventilador va de puta madre y no te jode, un aire acondicionado es muy malo para el cuerpo.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: BoNoi en 27/06/09, 02:13:19 am
Aire no, pero un ventilador va de lujo.
Esa es la clave, un ventilador va de puta madre y no te jode, un aire acondicionado es muy malo para el cuerpo.

en mi casa tenemos un aparato que enchufa aire por todo el pasillo, nunca me ha gustado dormir con aire acondicionado, aparte de ser malo no me gusta, lo veo muy "artificial"

Muchas veces cierro la puerta (para que no me entre el aire del pasillo) y me abro la ventana de par a par y duermo de maravilla, además de tener la suerte de poder dormir desnudo sin que nadie me vea :)

Eso si, a las 7 de la mañana me despierto para cerrarla porque entra una rasca que no veas :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: XUPETE en 23/07/09, 02:51:54 am
creo que por la  hora que es debo pensar que si que sufro de insomnio xD

joe ke calor hace coño xD y yo sin aire acondicionado en casa ni ventilador! ole mis cojones xD  8)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Satox_c0r3 en 23/07/09, 10:22:06 am
Yo llevo 2 semanitas que madremia, no me puedo dormir hasta las 7 de la mañana o mas tarde,y me acabo levantando por la tarde a las 7 o asi xD, y se convierte en un bucle que un dia de la semana tengo que enpalmar para restablecer el ritmo de useño, es una jodida mierda esto xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 24/07/09, 00:10:57 am
fumaT un porrU noi
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Charly el Sectario en 24/07/09, 13:19:50 pm
yo lo que hago es olvidarme de los problemas, e intentar relajarme y poner la mente en blanco. como si de meditacion se tratase.

darle vueltas ala cabeza, rallarse, etc... hace que tu cerebro no pare, por lo tanto no deja que descanses, ya que no haces un esfuerzo fisico, pero si mental.

fumaT un porrU noi

 un porro no me duerme, sino todo lo contrario xDDDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: djegox en 24/07/09, 13:27:53 pm
Yo llevo 2 semanitas que madremia, no me puedo dormir hasta las 7 de la mañana o mas tarde,y me acabo levantando por la tarde a las 7 o asi xD, y se convierte en un bucle que un dia de la semana tengo que enpalmar para restablecer el ritmo de useño, es una jodida mierda esto xD

Jaja, algo parecido me pasó a mi, no podía dormirme hasta las 9 o 10 de la mañana, pero lo peor es que se crea un bucle que no se puede parar.

Me dormía sobre esa hora y acababa levantándome sobre las 10 de la noche, encima durmiendo fatal, despertándome para comer y tal, y claro luego era imposible coger el sueño.

Al final lo que hice fue dormir una mañana entera y por la tarde intentar aguantar del tirón, al final lo conseguí y por fin pude restablecer el sueño.

Actualmente me acuesto tempranito y me levanto temprano encima durmiendo de lujo, menudo cambio  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ReMo_87 en 25/07/09, 14:12:06 pm
yo lo que hago es olvidarme de los problemas, e intentar relajarme y poner la mente en blanco. como si de meditacion se tratase.

darle vueltas ala cabeza, rallarse, etc... hace que tu cerebro no pare, por lo tanto no deja que descanses, ya que no haces un esfuerzo fisico, pero si mental.

fumaT un porrU noi

 un porro no me duerme, sino todo lo contrario xDDDD

joder tio he dicho un porro no un chino XDDDDDDDDDDDDDDD :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Satox_c0r3 en 25/07/09, 15:14:01 pm
Nada, porfin sueño restablecido xDDDDDDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: gerar en 25/07/09, 19:01:44 pm
fumaT un porrU noi

 un porro no me duerme, sino todo lo contrario xDDDD
:o Joder pues nose que fumaras tu jajaja
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: 7juanito en 26/07/09, 12:46:43 pm
Yo no sufro de insomnio, pero hoy llevo 3 horas para intentarme dormir y nada de nada xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: 7juanito en 26/07/09, 14:13:23 pm
Camino de las 4 horas y media ya, me da que hoy no dormiré...  :-\
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: K-parros en 26/07/09, 14:23:13 pm
Camino de las 4 horas y media ya, me da que hoy no dormiré...  :-\

cronicas del sueño de juanito xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: K-parros en 26/07/09, 14:23:41 pm
Aire no, pero un ventilador va de lujo.

di que si, y ademas los de los chinos k van de puta madre(L)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: 7juanito en 26/07/09, 14:24:29 pm
Camino de las 4 horas y media ya, me da que hoy no dormiré...  :-\

cronicas del sueño de juanito xD

No no, de la ausencia de sueño xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: pajarito en 26/07/09, 14:26:39 pm
puto jetlag,

las 4 de la mañana y ya no puedo dormir mas
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Atria en 19/08/09, 02:10:20 am
uy va a temporadas....pero si aveces si, las drogs pasan fras...XDD es asi [email protected]
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: P3l4iy4h en 19/08/09, 02:11:57 am
uy va a temporadas....pero si aveces si, las drogs pasan fras...XDD es asi [email protected]

xDxD yo es ahora en verano q m tiro haSsta las tntaSs despierta!!! xDXD.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Flekyy en 19/08/09, 02:14:07 am
uy va a temporadas....pero si aveces si, las drogs pasan fras...XDD es asi [email protected]

xDxD yo es ahora en verano q m tiro haSsta las tntaSs despierta!!! xDXD.
Normal a ver kien duerme con el calor k hace puuuuuuuf
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: P3l4iy4h en 19/08/09, 02:17:25 am
uy va a temporadas....pero si aveces si, las drogs pasan fras...XDD es asi [email protected]

xDxD yo es ahora en verano q m tiro haSsta las tntaSs despierta!!! xDXD.
Normal a ver kien duerme con el calor k hace puuuuuuuf

ajjajja tmB eSs verdaD jejeje...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ViTe_Hardcore en 19/08/09, 02:23:53 am
Yo ahora ke no kurro no tengo sueño kasi, tengo el kuerpo akostumbrado a la actividad y a la minima ke no hago nada no tengo webs a dormir.

Luego si duermo mas de 7 horas me a un palo levantarme ke ni kon la espatula, y si duermo menos esas horas me levanto fresko.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: P3l4iy4h en 19/08/09, 02:25:55 am
Yo ahora ke no kurro no tengo sueño kasi, tengo el kuerpo akostumbrado a la actividad y a la minima ke no hago nada no tengo webs a dormir.

Luego si duermo mas de 7 horas me a un palo levantarme ke ni kon la espatula, y si duermo menos esas horas me levanto fresko.


yo m voy a laSs 7 de la mañanah y hasta ls 5 de la tarde no m levanto XdXD eSq l verano m MATA!!!!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ViTe_Hardcore en 19/08/09, 02:36:46 am
Yo ahora ke no kurro no tengo sueño kasi, tengo el kuerpo akostumbrado a la actividad y a la minima ke no hago nada no tengo webs a dormir.

Luego si duermo mas de 7 horas me a un palo levantarme ke ni kon la espatula, y si duermo menos esas horas me levanto fresko.

yo m voy a laSs 7 de la mañanah y hasta ls 5 de la tarde no m levanto XdXD eSq l verano m MATA!!!!

Juasjuasjuas bueno yo me voy tardecito pero vamos a las 7... :o Me saldria mas a kuenta empalmar! Sino despues no soy persona.  :P
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ivan47sq en 20/08/09, 00:40:04 am

Normal a ver kien duerme con el calor k hace puuuuuuuf
[/quote]

eso es verdaaad, yo hay noches que eso, te quedas sudando todo pegajoso y es imposible sobarse!!  [pipol]


,,,47
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: dj_pitbull en 22/08/09, 05:49:44 am
Q si sufro de insomnio? Mira la hora q posteo XD

Y la verdad q es porque no curro ahora, cuando curraba, pillaba la camita mas agusto...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: xika_playboy en 22/08/09, 06:08:34 am
Q si sufro de insomnio? Mira la hora q posteo XD

Y la verdad q es porque no curro ahora, cuando curraba, pillaba la camita mas agusto...


 :D asta aora no t sobas?? vaya tela xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: >>Dj Jivo<< en 22/08/09, 07:37:07 am
Yo curro hasta dentro de unos minutos (llevo desde las 10 de la noche aqui esperando que alguien llame XDDD).

Es durillo pero se van pillando hábitos (como no ir a dormir si no es de día todavía o poner el despertador justo para comer...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: xika_playboy en 22/08/09, 09:39:15 am
Yo curro hasta dentro de unos minutos (llevo desde las 10 de la noche aqui esperando que alguien llame XDDD).

Es durillo pero se van pillando hábitos (como no ir a dormir si no es de día todavía o poner el despertador justo para comer...

yo llevo dsd las 4 d la mñn... ya mismo plego tmb :)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Yoyo Sg en 22/08/09, 14:37:37 pm
Yo curro hasta dentro de unos minutos (llevo desde las 10 de la noche aqui esperando que alguien llame XDDD).

Es durillo pero se van pillando hábitos (como no ir a dormir si no es de día todavía o poner el despertador justo para comer...

yo llevo dsd las 4 d la mñn... ya mismo plego tmb :)

Yo no podría estar en un curro de noches... Me costaría un m0ontón adaptarme  :-\

Pero si te va bien adelante ^^
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: dj_pitbull en 22/08/09, 16:15:34 pm
Buenos dias familia!!  ;D ;D ;D ;D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: >>Dj Jivo<< en 23/08/09, 00:39:18 am
Buena madrugada des-soñadores! Jajajaja...

La verdad es que estuve 3 días adaptándome a este horario. Empecé iendome a dormir a las 4, luego a las 5 y finalmente a las 6 y pico.

Luego es cuestión de ir adaptando tus horarios a la vida real. Dormir de 8 y pico a las 14:00 o 15:00, comer, quedar con la novia o pegarse una siesta, internet o café con algun conocido, ducha, tele y a las 10 en el curro again.

Cuando entro un café y a media madrugada (hacia las 3 o asi) una cocacola (para las últimas horas que son más duras).

Luego todo va encarrilado. Y si internet no está capado, mejor que mejor!


Sacamos algun tema para hablar los sonámbulos/nocturnos?
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: manded en 23/08/09, 01:19:05 am
Un programa x la radio nocturno entre los del foro no taria mal. Tipo sabanas con chinchetas. Pero a ver kien es el guapo k se tira 6 horas emitiendo.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: >>Dj Jivo<< en 23/08/09, 02:51:08 am
Yo en su día hice programas de 5 y 6 horas... no sería mucho problema jajajaja...

Qué recuerdos Makination Radio... snif snif...

Por cierto, veo que eres fan de Breaking Bad, obviamente.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: manded en 23/08/09, 03:35:44 am
Si pero me encabrona ke alarguen las series 5435 temporadas, Y esta parece ke sera asi. Un cancer terminal es un cancer terminal... Y el final de la 2 temp. es casi un insulto al telespectador. ¬¬
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: >>Dj Jivo<< en 23/08/09, 03:51:05 am
No me spoilees que voy por el quinto de la segunda... mola porque series yonkis no lo tengo capao y podré ver la serie en el curro jajaja.

A mi me dió la misma sensación con Californication y con Prison Break... y porque no me mola Heroes, pero dicen que va por el mismo camino.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: David Steel en 23/08/09, 03:53:21 am
SIIIIIIIIIIIIIII

y KEEEEEEEEEEEEE me lo vas a solucionar tu? DR
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: >>Dj Jivo<< en 23/08/09, 03:56:13 am
 [pipol] WTF?
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: CeSaR en 27/08/09, 05:53:15 am
yo tengo el puto sueño cambiao, todos los veranos me pasa, es una movida conseguir volver a dormir a las horas normales, hasta que no te tienes que levantar por obligacion pronto cuesta que no veas.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: isiscontrol en 27/08/09, 10:49:53 am
si tio ... a veces me paso 3 o 4 dias sin dormir y cuando llega el jueves tengo que pasarme el dia entero durmiendo si no, en la splash me muero , luego los 3 dias qe voy a la splash tampoco duermo .... yo ya nose ni como aguanto .... pfff
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Chasis96 en 28/08/09, 02:25:14 am
es muy jodido no poder dormir,+ cuando tienes a una persona en mente.

Si siempre se dice ya pasara ya y todas esas cosas.Pero en realidad te

engañan o te quieres engañar a ti mismo.

Lo ultimo que envejece a una persona es el corazon.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: manu3lo en 28/08/09, 02:44:32 am
buah esq yo no kiero dormir... estoy en plan sindrome de niño pekeño tipo: mama aun no! q kiero ver mas la tele y jugar otravez con el tren electrico... esq qando estas de vacaciones obligadas los dias de 24h se me kedan cortos... eso si pideme q haga algo x la mañana a primera hora q lo hara tu prima xDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Chasis96 en 28/08/09, 02:54:39 am
buah esq yo no kiero dormir... estoy en plan sindrome de niño pekeño tipo: mama aun no! q kiero ver mas la tele y jugar otravez con el tren electrico... esq qando estas de vacaciones obligadas los dias de 24h se me kedan cortos... eso si pideme q haga algo x la mañana a primera hora q lo hara tu prima xDD
necesitas mas activa me parece a mi activista num 52 xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: >>- Dj SuSi --> en 28/08/09, 06:22:24 am
Yo este verano sobretodo, xq tengo una semana de mañanas y otra de tardes...
Y claro, cuando estoy de tardes salgo x la noche y llego como muy pronto a esta hora (akabo de llegar de CREAM xd)... y luego cuando voy de mañanas y me tengo ke acostar sobre las 12 no hay kien me duerma... eso sí, al 3er día del cansancio caigo redonda! jaja  ;D

Supongo ke hay cuerpos ke lo toleran más ke otros, yo desde luego soy ave nocturna, así ke no me cuesta nada adaptarme al turno de noche, eso sí, kema más ke el de día, ya ke el cuerpo no está "diseñado" para trabajar siempre de noche.

Saludos nocturnos o bueno... por la hora kizás ya sean diurnos...  ;D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: fiestero_coru en 28/08/09, 06:30:23 am
Si que sufro, prueba de ello que estoy escribiendo a estas horas  :angel:
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Krlos en 28/08/09, 10:40:06 am
A mi me cuesta mucho dormir,si,pero ahora llevo dos días seguidos acostandome sobre las 2 y levantandome sobre las 16:00 :S, creo que es porque ya mismo toca currar y hay que aprovechar al maximo  :D
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: xika_playboy en 28/08/09, 11:11:35 am
A mi me cuesta mucho dormir,si,pero ahora llevo dos días seguidos acostandome sobre las 2 y levantandome sobre las 16:00 :S, creo que es porque ya mismo toca currar y hay que aprovechar al maximo  :D

no veas carlos xDD jajajajaja
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Krlos en 28/08/09, 11:15:37 am
A mi me cuesta mucho dormir,si,pero ahora llevo dos días seguidos acostandome sobre las 2 y levantandome sobre las 16:00 :S, creo que es porque ya mismo toca currar y hay que aprovechar al maximo  :D

no veas carlos xDD jajajajaja
Tía!me levanto con un dolor de espalda que no veas  :embarassed:,aunque hoy a tocado madrugar para hacer faena  :)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: *MaR* en 28/08/09, 11:35:34 am
Pues yo llebo todo el verano kasi sobandome a las 2,3 inkluso las 4 y levantandome a las 8 o 9,aun no se komo koño me aguanto...encima kurro kada dia desde junio hasta el 13 de setiembre,luego voy a kurrar y toy k,o.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: nium en 29/08/09, 01:59:41 am
yo no durmo la mayoria de dias mas d 5 o 6 horas xo sk si noo hay sueño poco se puede hacer
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: >>Dj Jivo<< en 29/08/09, 02:57:39 am
Una noche más, Jivo live at "curro" jajajjaa.

Insomnio forzado.... vaya cruz!

No se si en este post puede ir bien la pregunta (probablemente no, pero me arriesgaré a hacerla): si me quiero preparar un "termo" de café para pasar las noches y ahorrarme el carísimo café de la maquina de cafés (que además me sabe a poco) me puedo preparar el café con leche y azucar incluido todo mezclado en el termo, o mejor llevar sólo café caliente y luego ir mezclando en el vaso conforme me lo sirva?

Puede parecer una chorrada (que lo es), pero me gustaría saberlo, por si la leche con el café en X horas se corta o el azucar crea alguna reacción negativa en el café... chorradas de estas que pueden salvarme un apretón de estómago no-deseado jejeje.

Pues eso, a seguir despiertos!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: XUPETE en 29/08/09, 11:05:04 am
Una noche más, Jivo live at "curro" jajajjaa.

Insomnio forzado.... vaya cruz!

No se si en este post puede ir bien la pregunta (probablemente no, pero me arriesgaré a hacerla): si me quiero preparar un "termo" de café para pasar las noches y ahorrarme el carísimo café de la maquina de cafés (que además me sabe a poco) me puedo preparar el café con leche y azucar incluido todo mezclado en el termo, o mejor llevar sólo café caliente y luego ir mezclando en el vaso conforme me lo sirva?

Puede parecer una chorrada (que lo es), pero me gustaría saberlo, por si la leche con el café en X horas se corta o el azucar crea alguna reacción negativa en el café... chorradas de estas que pueden salvarme un apretón de estómago no-deseado jejeje.

Pues eso, a seguir despiertos!

llevatelo solo, sin azucar ni leche... luego le vas añadiendo lo demas conforme lo vayas consumiendo...

pero yo que tu... en vez de tanto cafe,  tomaria algun dia un termo con mezcla de te...

el que mas espavila dicen que es el te negro,  el rojo espavila pero ademas quema grasas y el verde kema grasas acelera la mente y el metabolismo y ademas es diuretico xD

la verdad que el te es una alternativa cojonuda al cafe  :)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Konvulsion en 06/04/10, 04:32:43 am
yo no padezco insomnio y soy un nervio andante e hiperactividad en persona, eso si, más d 7h no duermo seguidas xD pero m levanto cm las rosas ^^

Hostia, yo quiero hacer eso xDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Konvulsion en 06/04/10, 04:35:47 am
A mi me cuesta mucho dormir,si,pero ahora llevo dos días seguidos acostandome sobre las 2 y levantandome sobre las 16:00 :S, creo que es porque ya mismo toca currar y hay que aprovechar al maximo  :D

no veas carlos xDD jajajajaja

Uff, ya me siento mejor... Mis 12 horas ya no parecen tanto :-[ xDDD

Eso me da mucha rabia a mí, que me cuesta dormir, pero cuando pillo el sueño no tengo fin '¬¬

P.D.: Pensaréis que soy un rescatador de post... ¡¡Noorrrlll!! Es que estaba a punto de abrir un post sobre el insomnio y me he topao con esto xd

Pues yo tendré que probar el transilium ese que dicen por ahí, o que alguien me pegue un martillazo en la cabeza o algo, pq no veas... :'-(
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Grishenko en 06/04/10, 09:49:40 am
Sabeis que la primavera hace que mas personas padezcan insomnio? pues eso.. un tila y adelante!!!
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Deejay Nero en 06/04/10, 10:27:49 am
joer la peña pos si k duerme poco¿?!¿?!  :o :o, probad con dormidina xDDDDDDDD  ;)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Requiem_x_unsueño en 06/04/10, 11:03:54 am
yo no padezco insomnio y soy un nervio andante e hiperactividad en persona, eso si, más d 7h no duermo seguidas xD pero m levanto cm las rosas ^^

Hostia, yo quiero hacer eso xDD

Yo soy igual, ahora porque he estado de vacaciones y cuando estoy con mi novio durmiendo, suelo tirarme 8h del tiron  o mas perfectamente, pero cuando estoy sola suelo dormir entre 4-5h y me levanto mejor que si hubiera dormido más. XD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Pastas GaLLo en 06/04/10, 11:15:14 am
pues a mi me es mas dificil  quedarme dormido o dormir bien cuando lo hago acompañado que no solo , al igual me pasa cuando no duermo en mi cama/habitacion
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: djegox en 06/04/10, 13:02:34 pm
Ahora que estoy haciendo el sobreesfuerzo de tocarme los huevos durante un mes, la verdad es que sí me cuesta bastante pillar el sueño por las noches, y lo peor es que me gustaría levantarme pronto por las mañanas para hacer algo productivo, pero entre una cosa y otra me levanto a las tantas, cosa que no me gusta nada.

Lo peor es que se va creando un bucle y siempre se repite la misma historia por culpa de no poder dormirme pronto por la noche, ya que perfectamente se me puede hacer las 5 o 6 de la mañana y aún estar despierto.

Es una putada.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Pastas GaLLo en 06/04/10, 17:01:20 pm
lo suyo es que te pases un dia sin dormir y al dia siguiente acostarte pronto , veras como duermes del tiron y te da por levantarte pronto
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ALDJ_991 en 06/04/10, 23:33:38 pm
Yo en periodo de vacaciones siempre me acuesto tarde ,a las 2 o 3 de la madrugada y duermo luego hasta la 1 o 2.Destacar que me levantanto como si hubiera dormido dos 2 horas despues de currar 12 horas,es decir me despierto hecho trizas y no se porque.En cambio que ha empezado el cole me he despertado a las 7:30 de la mañana y de puta madre xD Es muy raro esto jaja
Somos gemelos o algo creo yo xDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Konvulsion en 07/04/10, 17:02:05 pm
Yo en periodo de vacaciones siempre me acuesto tarde ,a las 2 o 3 de la madrugada y duermo luego hasta la 1 o 2.Destacar que me levantanto como si hubiera dormido dos 2 horas despues de currar 12 horas,es decir me despierto hecho trizas y no se porque.En cambio que ha empezado el cole me he despertado a las 7:30 de la mañana y de puta madre xD Es muy raro esto jaja

Ojalá me pasara a mí eso cuando tenga trabajo...
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Konvulsion en 07/04/10, 17:06:42 pm
Ahora que estoy haciendo el sobreesfuerzo de tocarme los huevos durante un mes, la verdad es que sí me cuesta bastante pillar el sueño por las noches, y lo peor es que me gustaría levantarme pronto por las mañanas para hacer algo productivo, pero entre una cosa y otra me levanto a las tantas, cosa que no me gusta nada.

Lo peor es que se va creando un bucle y siempre se repite la misma historia por culpa de no poder dormirme pronto por la noche, ya que perfectamente se me puede hacer las 5 o 6 de la mañana y aún estar despierto.

Es una putada.

Lo mismo que a mí xD Y la única manera de solucionar esto (por lo menos yo) es decir: Pues ahora me quedaré despierto hasta las 11 de la mañana o así (aguantando como un mamón, claro) y luego me dormiré... Entonces te despiertas a las 7 u 8 de la tarde... y al día siguiente repites el proceso de alargar el "no-sueño", hasta que se te arregla. Luego yo tardo pocos días en que se me vuelva a joder el sueño, y entonces me planteo la diatriba de si volver a arreglarlo o mandarlo todo a tomar viento y dejarlo como está xd

Lo que está claro es que jode levantarse después de la "sobremesa" cuando no vives solo, porque tienes a tus padres tocándote los huevecillos pa que vayas a comer o cualquier cosa xDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Konvulsion en 07/04/10, 17:10:26 pm
lo suyo es que te pases un dia sin dormir y al dia siguiente acostarte pronto , veras como duermes del tiron y te da por levantarte pronto

Mira, si antes lo digo... xd ¡¡Ojo!! Te digo algo... Si te pasas mucho tiempo despierto puede que des otra vuelta de campana otra vez, que a mí me ha pasao xDDD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dave en 08/04/10, 01:34:44 am
Bueno ya que hoy es un dia como cualquier otro, os cuento mi historia con el insomnio.

Llevo desde pequeño durmiendo un monton, quizas demasiado. Pero hay temporadas como ahora, que por las noches no tengo sueño y empalmo, paso un dia un poco menos concentrado, pero llega la noche y me entran ganas enormes de hacer cosas, pinchar, jugar al ordenador o estudiar y asi me puedo pasar como unos 3 dias sin dormir. Alguna mañana tomo algun café, no para despertarme, pero creo que al fin y al cabo me afecta. Y algun que otro redbull tambien, despues de hacer deporte o despues de empalmar.

Y ahora viene lo curioso, si salgo de fiesta, esa noche me entran ganas de descansar y dormir. Siempre piensas bah! tienes el horario mal acostumbrado, pero Estoi estudiando una carrera unisversitaria por las mañanas y en temporada de examenes, pues ir de empalmada a un final, algunas veces no es la mejor preparacion.

Nose si hay algun caso de por aqui que le pueda pasar algo parecido; pero ya que estoi os cuento que en verano tengo un amigo que tiene una enfermedad que transtorna el sueño, las horas de dormir y de descansar.


En verano estabamos en una casa unos 10 o 12 amigos y eramos él i yo nos quedavamos empalmando o asta altas horas hablando o jugando a basquet.

Ya que el puede estar 2 semanas sin dormir y luego pasarse 3 dias durmiendo y es totalmente involuntario. El tambien esta en la uni, pero ha tenido algun que otro problema con eso. Hay algun makinero que le ocurra? :)

El nunca se ha preocupado de su "enfermedad" ni nada, y yo de tener insomnio de caballo pues tampoco.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: ALDJ_991 en 08/04/10, 02:05:59 am
Dios, eso no puede ser bueno. Debe ser una putada. Yo me voy a dormir algo tarde, pero nunca he empalmado.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dj SAnD en 08/04/10, 02:35:52 am
Pues que se lo haga mirar tu colega Dave... que eso es clínico. Quizás no se lo arreglen, pero algunas recomendaciones puedan darle... o igual sí. Me suenan casos similares que han salido por TV.


Yo hoy un día normal más. Me dan las 3 fácilmente. Ya me levante pronto o tarde, por la noche no tengo sueño. O sí lo tengo pero me dan las 3 igualmente.

Llevo años con este horario (cosas de tener clases de tarde y no madrugar excepto días puntuales) y además ha llegado un punto que odio las mañanas.

Luego salgo de fiesta y tengo sueño... no sólo por las mañanas, sino cuando llevo varias horas de fiesta. Es la leche (http://i288.photobucket.com/albums/ll181/chasista/angry.gif)

Aunque no lo llamaría insomnio. Más bien costumbre. Ahora intento levantarme medio pronto (a eso de las 10h) pero quiero acortar las noches (las 2, luego la 1... etc) y no lo consigo. Para muestra que aún estoy aquí, y ahora podría irme a dormir o ver 1 capítulo de Lost... pues lo veo. No es que esté enganchado y no pueda dejar el episodio hasta mañana; si no es Lost (hoy toca porque se me ha bajado) es cualquier otra serie.

Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Dave en 08/04/10, 03:16:12 am
nah, el amigo esta muchos dias en el hospital y tomando sus cosas, para el es algo normal.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: isiscontrol en 08/04/10, 05:29:01 am
yo estoy igual con el sueño al reves y me jode un huevo porque estoy intentando pillar kilos y con el sueño al reves dicen qe pillas un trastorno que no te deja descansar bien y por consecuencia elcuerpo no coge bien las comidas ... asi que ando mal xD ayer me qede dormido a las 11 de la noche y me desperte a las 4 de la tarde (despues de tener el sueño durante dias "normal") ahora estoy liado con el cubase y no ai manera de pillar sueño xD! me parece qe hoy voy a empalmar y ya aguantare asta la noche del jueves ....
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: djegox en 08/04/10, 13:23:37 pm
Ahora que estoy haciendo el sobreesfuerzo de tocarme los huevos durante un mes, la verdad es que sí me cuesta bastante pillar el sueño por las noches, y lo peor es que me gustaría levantarme pronto por las mañanas para hacer algo productivo, pero entre una cosa y otra me levanto a las tantas, cosa que no me gusta nada.

Lo peor es que se va creando un bucle y siempre se repite la misma historia por culpa de no poder dormirme pronto por la noche, ya que perfectamente se me puede hacer las 5 o 6 de la mañana y aún estar despierto.

Es una putada.

Lo mismo que a mí xD Y la única manera de solucionar esto (por lo menos yo) es decir: Pues ahora me quedaré despierto hasta las 11 de la mañana o así (aguantando como un mamón, claro) y luego me dormiré... Entonces te despiertas a las 7 u 8 de la tarde... y al día siguiente repites el proceso de alargar el "no-sueño", hasta que se te arregla. Luego yo tardo pocos días en que se me vuelva a joder el sueño, y entonces me planteo la diatriba de si volver a arreglarlo o mandarlo todo a tomar viento y dejarlo como está xd

Lo que está claro es que jode levantarse después de la "sobremesa" cuando no vives solo, porque tienes a tus padres tocándote los huevecillos pa que vayas a comer o cualquier cosa xDD

Es que esa es la putada, es dificilísimo volver a recuperar el sueño normal, y una vez lo recuperas es facilisimo volver a perderlo, ayer mismo me levanté a las 9 de la mañana para impedir eso, ni dormí siesta ni nada para poder dormir pronto por la noche... me acosté a las 2 y hoy ya me e levantado a las 12....mañana seran las 13 y pasao las14. Menuda mierda, la verdad es que dan ganas de mandarlo todo a tomar viento y a dormir cuando tenga uno sueño y se levante a la hora que sea xD
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Konvulsion en 09/04/10, 05:42:01 am
Ahora que estoy haciendo el sobreesfuerzo de tocarme los huevos durante un mes, la verdad es que sí me cuesta bastante pillar el sueño por las noches, y lo peor es que me gustaría levantarme pronto por las mañanas para hacer algo productivo, pero entre una cosa y otra me levanto a las tantas, cosa que no me gusta nada.

Lo peor es que se va creando un bucle y siempre se repite la misma historia por culpa de no poder dormirme pronto por la noche, ya que perfectamente se me puede hacer las 5 o 6 de la mañana y aún estar despierto.

Es una putada.

Lo mismo que a mí xD Y la única manera de solucionar esto (por lo menos yo) es decir: Pues ahora me quedaré despierto hasta las 11 de la mañana o así (aguantando como un mamón, claro) y luego me dormiré... Entonces te despiertas a las 7 u 8 de la tarde... y al día siguiente repites el proceso de alargar el "no-sueño", hasta que se te arregla. Luego yo tardo pocos días en que se me vuelva a joder el sueño, y entonces me planteo la diatriba de si volver a arreglarlo o mandarlo todo a tomar viento y dejarlo como está xd

Lo que está claro es que jode levantarse después de la "sobremesa" cuando no vives solo, porque tienes a tus padres tocándote los huevecillos pa que vayas a comer o cualquier cosa xDD

Es que esa es la putada, es dificilísimo volver a recuperar el sueño normal, y una vez lo recuperas es facilisimo volver a perderlo, ayer mismo me levanté a las 9 de la mañana para impedir eso, ni dormí siesta ni nada para poder dormir pronto por la noche... me acosté a las 2 y hoy ya me e levantado a las 12....mañana seran las 13 y pasao las14. Menuda mierda, la verdad es que dan ganas de mandarlo todo a tomar viento y a dormir cuando tenga uno sueño y se levante a la hora que sea xD

Ya te digo xD Ayer me levanté a las 7 de la tarde, la idea para hoy es levantarme algo más tarde... pero tampoco mucho, que al otro dan el Madrid-Barça y no quiero verlo con sueño xdd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Makinamania User en 31/05/10, 22:59:08 pm
Yo sufro de insomnio desdeeeee los 10 años? Por ahi por ahi
A menudo uso los reenganches, pero nunca bebidas energeticas ni cosas parecidas
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Charly el Sectario en 31/05/10, 23:10:50 pm
para dormirme rapido, me pongo alguna pelicula de almodovar o me fumo algun lucky strike (si, depende q tabaco me entra sueño como me puede entrar ganas de hacer culet culet al roca xd)
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: cmc_09 en 31/05/10, 23:30:10 pm
para dormirme rapido, me pongo alguna pelicula de almodovar o me fumo algun lucky strike (si, depende q tabaco me entra sueño como me puede entrar ganas de hacer culet culet al roca xd)
Fortuña?no eres al único al que le pasa xd


Yo ahora insomnio no,pero antes dormia 3h diarias,pero ya hace 2 años de eso.

Me levantaba de puta madre, pero a las 11 estaba que me moria,y luego ya me espabilaba y au xd
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: crýýs en 31/05/10, 23:52:25 pm
No fumo porros ni me drogo, y la gente k me konoce de x aki y del pont aeri lo sabe ;) No curro, es cierto, pero kada mañana me voi al ''kole'' ha hacer el primo (kurso de seguridad vial) y estoy mas hiperactivo.. = k x la noxe y cuando llega la tarde me kalmo totalmente..  :-\

V's

Ves al médico y que te receten las pastillas para regular el sueño xD o simplemente ves a la farmacia y pide consejo, vamos es lo que haría yo en tu situación.
Título: Re: Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Deejay Nero en 01/06/10, 00:13:49 am
Probad plantas "medicinales", antes que pastillas.   

    *
      Pasiflora
      Se trata de una planta que es capaz de provocar un sueño relativamente parecido al fisiológico, poseyendo además un efecto analgésico que ayuda a la hora de tranquilizarnos y de relajarnos.
      Se debe colocar una cucharadita en una taza de agua durante diez minutos, y se pueden tomar tres tazas diarias. Además, puede ser mezclada a partes iguales con la valeriana.
    *
      Valeriana
      Como de buen seguro sabrás, y tal y como nos hemos hecho eco en alguna que otra ocasión, es una de las plantas más conocidas para relajar y disfrutar de un sueño reparador, siendo la más usada en el tratamiento para el insomnio.
      Debe enfundirse una cucharadita en una taza de agua durante unos aproximadamente 15 minutos. Eso sí, igualmente se pueden tomar tres tazas al día. Lo ideal es tomarla durante 8-10 días, de tal forma que se podrán descansar dos semanas.
    *
      Naranjo amargo
      Es otra planta muy utilizada para los trastornos del sueño, y de ella se utilizan las flores, que contienen un aceite esencial que posee una actividad sedante, ayudando a relajar.
      Se puede preparar en infusión, utilizando dos gramos de flores y dejándola reposar en diez minutos. Se pueden tomar tres tazas al día.

Sacado de aquí:

http://www.naturalternativa.net/plantas-medicinales-y-hierbas-para-dormir/
Título: Re:Sufríis de insomnio ?
Publicado por: dj Xterminator en 11/06/13, 00:05:23 am
Pues eso, llevo así ya un montón de tiempo sufriendolo a causa de los nervios y de más y eso que me levanto cada dia pronto.. por las tardes casi que me duermo si me apalanco (exagero un poco pero casi casi xD) y llega la noche y nada, despierto como un búo..

Debería tomar algo de calmantes o.. es normal porque soy joven y no curro ?  :-\

V's

Lo normal es currar por la mañana, a media tarde, lo suyo es echarse la típica siesta de no mas de 1 hora y luego currar toda la tarde del tirón, al final del día, hago el último esfuerzo (no comentaré en que gasto la energía en este caso), después de eso ya caigo rendido...  ;D

P.D: Si te tocas los huevos todo el día, que ni curras ni haces nada, gastas poca energía y el cuerpo no se cansa, no le es necesario el sueño.
Título: Re:Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Priincess en 20/06/13, 21:05:28 pm
En épocas de exámenes, no consigo dormir. Los nervios, me impiden dormir y descansar...Y no hay nada que me haga efecto

 :( :embarassed:
Título: Re:Sufríis de insomnio ?
Publicado por: Deranged V.3 en 20/06/13, 22:30:53 pm
Si. Desde la adolescencia. Procurando no abusar de la cafeina lo tengo controlado
Título: Re:Sufríis de insomnio ?
Publicado por: CALDERON 3.0 en 28/10/21, 20:09:35 pm
No  :D :D :D...
Título: Re:Sufríis de insomnio ?
Publicado por: The Clef en 02/11/21, 07:51:20 am
Yo no. Pero las veces que si hay que pensar en cosas relajantes. Como que estás en un balneario o escuchas o ves llover. Por desgracia no es muy efectivo xd