Foro Makina Mania
Miscelánea => OFF-TOPIC => Mensaje iniciado por: dj taok en 30/01/10, 21:09:14 pm
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seguramente haya makineros k kieran fumar haver si entre todos decimos algunos consejos,ejercicios, o cositas asi
yo empiezo poniendo un video de un experimento con el tabaco:
http://www.youtube.com/watch?v=Osgs72vLfJ0
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Interesante vídeo, de todas maneras hace falta mucho más que un vídeo para el que quiera dejar de fumar. Lo cierto es que simplemente basta con querer dejarlo.
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creo que no esta facil dejarlo. la verdad que nunca me lo he propuesto, tampoco fumo tanto por eso.
algo util?
chupa chups xd a lo johan
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Yo lo dejé de un día para otro. Dije se acabó y así fue xd
Las primeras semanas me costó, sobretodo en las discotecas y porqué lo dejé en verano (al tener más tiempo libre, se fuma más).
Era una de las condiciones para que mi madre me dejase tener a la que desde hace 6 años es mi perra ;D
Fumaba 1 paquete cada 3 días y los fines de semana pues 1 paquete y medio en los 2 días. Más los aliñados (que los dejé 1 año después) ;D
Fui fumadora desde los 14 años hasta los 20. Actualmente si fumo algo es maría y de tanto en tanto.
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Espectacular el video y el sistema de fumado rapido. :D
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Muy fácil, id a mirar pulmones de fumadores muertos y veréis la realidad.
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Muchas personas inytentan dejar de fumar,rebajando la dosis es decir fumar menos cada dia.
Pues es un error,se coje el paquete y a la basura sino estaras mirando las horas para fumarte ese cigarro.
Pd:Muchos compañeros asi lo hicieron y ni probarlo.
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tb lo que sirve si quereis dejar de fumar y que no os entre la ansiedad, es tener un paquete de tabaco guardado. por que sabremos xd que si tenemos, en parte no tendremos esa ansiedad que le entra a uno, cuando no tiene
comprobado, una persona fuma mas, cuando no tiene, que cuando tiene.
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Yo lo deje con el libro ``Es facil dejarlo si sabes como´´ te come muchisimo la ollla pero vale la pena.Como dice Susi,es jodido al principio y mas cuando sales de fiesta que el alcohol es muy traicionero jeje
PD:aora solo cae algun aliñado pero pooco xDDD
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Yo casi no fumo, no me gusta mucho el olorsito que queda en los dedos y en ocasiones en la ropa,a la semana me echare 2 o tres fumaditas cuando los camaradas me antojan de su cigarro, pero cuando ando de fiesta y las copitas traicionan es cuando fumo mas, el olor en la ropa y la mano guacala
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yo por examenes fumo ke te cagas :'( suerte ke acabo este lunes y bajaré dástricamente el nivel ke llevo en este enero :-X
la putada eske en Junio otra vez, por lo menos será la ultima vez haga examanes.
yo lo tengo claro, cuando acabe la carrera adios tabaco, mientrastanto no puedo :-\
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Yo cuando salgo de un examen siempre fumo, nose porque xD
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en serio leeros el libro que todos esos problemas de acompañar el cigarro con los descansos del curro,para el cafe,para tomar una birra....desaparecen
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Todo está en vuestra cabeza, si realmente queréis dejar de fumar y os concienciáis no es tan difícil, pero para conseguirlo sin recaídas hay que querer de verdad.
Sólo provoca cosas negativas, enfermedades, pérdida de dinero a lo tonto, mal sabor de boca, mal olor, etc etc etc...
Cuando te conciencias de todo esto, el camino es fácil y lo de "es que lo necesito" es una gilipollez, nadie "necesita" el tabaco, todo está en tu cabeza.
El principal problema es que cuando se decide dejar de fumar uno mismo ya piensa en la recaída y en que no va a poder y claro, con este tipo de pensamiento no se llega a ningún lado.
Un poco de fuerza de voluntad y di adiós a los "malos humos" ;D
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Lo que peor llevé yo... fue los momentos de ir a comprar el pan, esperar un autobús, estar sentado en un bar... ahí si que lo pasaba mal... de fiesta... no me apetecía tanto... pero sobretodo cuando ibas por la mañana al curro con el frío que hacía, to sobao, con el cafecito caliente dentro del cuerpo...
Pero hay que dejarlo... enserio, solamente trae comederos de cabeza cuando vienen los problemas...
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A mi me ecantan los subidones en una disco con el morado y piti en boca.
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Pues llevo ya casi 2 semanitas sin fumar y lo llebo bastante bien, y me rodeo con fumadores y nada, ningun tipo de provocación xD
Y me pensaba que este sábado en el Pont Aeri no aguantaía sin fumar, pero sisi, he aguantado de lujo! ^^
Haver lo que aguanto.. Espero que esta vez sea definitiva porque llevo más intentos de dejarlo ya.. prfff
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Yo lo he intentado mil veces y no hay forma!! Mi problema es que ademas de fumar mucho, con la bronquitis cronica pues ya me direis!!
Asi que fui al medico de cabecera y me ha mandado a un centro especial que hay dia, muy similiar a los que tratan otras adicciones como las drogas, el alcohol etc entra por la S.S asi que no me costara un duro ningun tratamiento.
No se como me ira, espero que bien, dentro de poco tengo la primera cita ya os contare!!
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yo no soi fumador ni e fumado en mi vida pero con ver el video me a echo asta daño en los pulmones xdd i no e fumado en mi vida osea que pensar como lo tendreis vosotros i si vale la pena gente;)
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nose si os haveis dado cuenta que ahora con la crisis que hay mucha gente fuma y no lo entiendo yo fui fumador tengo 14 empeze con 12 empeze como pa ser el mas chulo pero al mes ya deseava echarme mis pitis lo deje me costo muchisimo pero bueno ahora by a hacer un calculo mis criterios:
como marca de tabaco y precio: winston 3,30
como la media mas o menos :4 paquetes a la semana
calculare cuanta pasta te dejas en una semana ,cuanta pasta te dejas en un mes y cuanta pasta te dejas en un año
3,30 x 4=13,20
total semana: 13,20
13,20 x 4=52,80 ( el mes de febrero lo cuento como si tuviera 30 dias asi que restariamos un paquete)
52,80 x 12=633,60
633,60 - 3,30 = 630,30(quitando un paquete al mes de febrero)
total al año=630,30
dios mio al mes puedes pillarte 5 o 6 vinilos
y al año un esquipo en condiciones
(lo e calculado en bares, donde yo comprava)
a todos los fumadores y no fumadores hacer la misma operacion y haber cuanta pasta nos ahorrariamos
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yo llevo un mes sin fumar y la verdad que genial!aveces tengo algo de mono pero enseguida se me pasa,y mira que la mayoria de mi alrededor fuman xDDDD
20 euros que me ahorro cada semana ^^
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Uf xD yo lo dejé porque fui a competir por el campeonato de españa de full contact de la federacíón de Fesdam-aes y tras ganar el primer asalto, perder por por 1 punto el segundo y perder por mas de 1 punto en el tercer y ultimo asalto xD y ver que todo fué por el cansanció por culpa del tabaco me dio tal rabia saborearlo tan cerca y perder por culpa de un vicio tan askeroso me hizo abrir los ojos que perdi una ilusion en mi vida por culpa de eso....
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kw3t sin pulmones no se puede hacer un deporte de resistencia , solo jugar ala wii y levantar pesas jaja, bueno nanu este año ke te vaya bien la competi, a ver si me traes una copita, y entrena duro, piensa que mientras tu descansas, siempre habra algun loco dandolo todo .
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Para dejar de fumar solo hay que querer. Fuerza de voluntad y punto
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xd a mi m gusta demasiado..............
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Lo mejor para no fumar es haber dicho NO cuando te lo ofrecieron por primera vez. Y la verdad es que me ahorro muchísimo dinero habiendo dicho ese monosílabo :D
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Yo lo llebo super bien esto de haberlo dejado, pude con los porros, con el tabaco puedo también! ^^
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acabo de dar un pekeño pasito xD me he pasado al tabaco de liar :D
solo llevo unos dias, xo de momento voy fumando menos, el tabaco normal es demasiado tentador cojer uno porke solo es encenderlo, el de liar lleva su tiempo y cuando antes te fumabas 2 o 3 ahora con 1 ya tiras.
Encima liar mola xDD desde hace muchos años ke no liaba nada (y nunca he comprado tabaco de liar ::) ) parece ser ke es como ir en bici, nunca se olvida 8)
PD: la de pasta ke uno se ahorra :o un nobel con 20 cigarros 3,15 euros, un pakete de 30 gramos no llega a los 3 euros, y te salen un huevazo (de momento no se hacer ninguna comparacion en numeros, porke acabarlo llevará muuucho tiempo xD) xo por lo menos te salen uno 100.
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acabo de dar un pekeño pasito xD me he pasado al tabaco de liar :D
solo llevo unos dias, xo de momento voy fumando menos, el tabaco normal es demasiado tentador cojer uno porke solo es encenderlo, el de liar lleva su tiempo y cuando antes te fumabas 2 o 3 ahora con 1 ya tiras.
Encima liar mola xDD desde hace muchos años ke no liaba nada (y nunca he comprado tabaco de liar ::) ) parece ser ke es como ir en bici, nunca se olvida 8)
PD: la de pasta ke uno se ahorra :o un nobel con 20 cigarros 3,15 euros, un pakete de 30 gramos no llega a los 3 euros, y te salen un huevazo (de momento no se hacer ninguna comparacion en numeros, porke acabarlo llevará muuucho tiempo xD) xo por lo menos te salen uno 100.
100 tampoko xD pero bastantes mas d 20, eso si ami no me kita el mono y esta askeroso
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depende de como los cargues xD no hay ke hacer megatrompetillas :D
tal vez 100 es exagerado xo 50 seguro ke llegan, cuando se me acabe el "pakete" ya postearé, porke con el nº de papeles o bokillas ke me kedarian sabré el nº exacto.
lo "bueno" eske no lleva roña extra, hay muchas marcas, no tengo ni idea de kuales son las mejores o peores, ahora mismo he pillado la ke usa un amigo de la Uni, una tal Pueblo xD
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El tabaco de liar el pueblo es el mas vendido.
Pero nada como el winston.
Lo que que hijos de la gran puta subiendolo todo al final nos fumaremos una mierda pinchada en un palo.
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Yo me compro un paquete cuando salgo por ahí y lo que me dure durante la semana, no gasto más, porque cuando realmente fumo es cuando estoy por ahí.
La cosa esta en la cabeza, lo suyo es controlarlo, fumar por el placer que da de vez en cuando un cigarro y no fumar por vicio.
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acabo de dar un pekeño pasito xD me he pasado al tabaco de liar :D
solo llevo unos dias, xo de momento voy fumando menos, el tabaco normal es demasiado tentador cojer uno porke solo es encenderlo, el de liar lleva su tiempo y cuando antes te fumabas 2 o 3 ahora con 1 ya tiras.
Encima liar mola xDD desde hace muchos años ke no liaba nada (y nunca he comprado tabaco de liar ::) ) parece ser ke es como ir en bici, nunca se olvida 8)
PD: la de pasta ke uno se ahorra :o un nobel con 20 cigarros 3,15 euros, un pakete de 30 gramos no llega a los 3 euros, y te salen un huevazo (de momento no se hacer ninguna comparacion en numeros, porke acabarlo llevará muuucho tiempo xD) xo por lo menos te salen uno 100.
No se, pero vete a saber si no te veo luego por por un bazar localizando un liadora de tabaco atomática xD, que de hecho.... se siguen fabricando? eso si era buen invento antes de venir el tabaco liado de fabrica.
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mis primeros liados con "sustancias" usaba una makinilla de esas para liarlo porke no sabia xD aunke muy automatica no era, tenia 2 rodillos, primero metias el tabaco, le dabas alguna vuelta para premsar y luego el papel para acabar de rodar los rodillos y tenerlo como un cigarro, metias la lengua y ale, liado xD
no se como está ahora mismo la "tecnologia" de estas liadoras, xo paso, prefiero comprarme con ese dinero un juego de megadrive xDDDD
PD: ya no fumo conducinedo. venga, ke yo puedo! :D
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Yo me compro un paquete cuando salgo por ahí y lo que me dure durante la semana, no gasto más, porque cuando realmente fumo es cuando estoy por ahí.
La cosa esta en la cabeza, lo suyo es controlarlo, fumar por el placer que da de vez en cuando un cigarro y no fumar por vicio.
yo estoy igual que tu, es mas a veces pasan 2 semanas y no fumo nada,es como aquel que se toma un dia una copa de vino pues yo fumo un cigarro,por suerte lo tengo bastante controlado el tema tabaco aunque lo mejor es dejarlo definitivamente,que hay veces que me rayo bastante pensando en enfermedades
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Yo con el tabaco nunca he tenido problemas. Si algunos ya tienen problemas con el tabaco, mas vale que no prueben "otras cosas" xD
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La mejor manera es no empezar a fumaR...
Pero si ya estas enganchado & Quieres dejarlo e oido Que hay unos parches Que te los pones & si cojes el cigarro apenas Que le das una calada te entran unas ganas de vomitar terribleS!
Una amiga de mi madre lo probó & le funciono xQ al final lo dejó! xD
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Lo de los parches funciona y no funciona,yo me los puse cuando estube ingresado x unos motibos y se nota muy poco.
Yo estaba esperando poder bajar del hopital para fumarme uno a piñon osea que no se que efecto les daran a los demas 8)
Solo un chico que estaba con nosotros dejo de fumar durante 5 dias y no se nada mas ya que me fui.
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querer es poder ni parches ni ostias:)
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querer es poder ni parches ni ostias:)
Cierto pero bueno una cuenta lo Que sabe!
AunQue hay Que tener fuerza de voluntaD!
Si no se tiene no se consigue naDa!
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eso de los parches es una mariconada xDD tengo un colega que se dejó un pastón en ellos, y al final pa volver a fumarse sus 2 paquetes diarios al cabo de 1 mes y pico de usar dichos parches...
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acabo de dar un pekeño pasito xD me he pasado al tabaco de liar :D
solo llevo unos dias, xo de momento voy fumando menos, el tabaco normal es demasiado tentador cojer uno porke solo es encenderlo, el de liar lleva su tiempo y cuando antes te fumabas 2 o 3 ahora con 1 ya tiras.
Encima liar mola xDD desde hace muchos años ke no liaba nada (y nunca he comprado tabaco de liar ::) ) parece ser ke es como ir en bici, nunca se olvida 8)
PD: la de pasta ke uno se ahorra :o un nobel con 20 cigarros 3,15 euros, un pakete de 30 gramos no llega a los 3 euros, y te salen un huevazo (de momento no se hacer ninguna comparacion en numeros, porke acabarlo llevará muuucho tiempo xD) xo por lo menos te salen uno 100.
si q se fuma menos si, de echo, yo me he pasado al tabaco de liar para fumar menos. no me da palo liar, ya que me considero un liador nato con años de experiencia en el gremio ::)
no recomiendo el chester, ya que es supuer humedo, y apenas tira
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cuando me acabe el ke tengo ahora probaré el chester este ke dices, a ver como es.
llevo una semana y me keda aun 1/3 del pakete, asi a bote pronto deben ser unos 40 liados, ya ke aun no me acabado el papel de 50. Serian 40 cigarros en una semana, de momento menos ke si fumara Nobel. buen paso.
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acabo de dar un pekeño pasito xD me he pasado al tabaco de liar :D
solo llevo unos dias, xo de momento voy fumando menos, el tabaco normal es demasiado tentador cojer uno porke solo es encenderlo, el de liar lleva su tiempo y cuando antes te fumabas 2 o 3 ahora con 1 ya tiras.
Encima liar mola xDD desde hace muchos años ke no liaba nada (y nunca he comprado tabaco de liar ::) ) parece ser ke es como ir en bici, nunca se olvida 8)
PD: la de pasta ke uno se ahorra :o un nobel con 20 cigarros 3,15 euros, un pakete de 30 gramos no llega a los 3 euros, y te salen un huevazo (de momento no se hacer ninguna comparacion en numeros, porke acabarlo llevará muuucho tiempo xD) xo por lo menos te salen uno 100.
si q se fuma menos si, de echo, yo me he pasado al tabaco de liar para fumar menos. no me da palo liar, ya que me considero un liador nato con años de experiencia en el gremio ::)
no recomiendo el chester, ya que es supuer humedo, y apenas tira
yo probe eL xester y si demasiado humedo, pero si dejas eL pakete abierto una noxe aL Lado deL radiador se seca y sin probLemas, aun asi no Lo recomiendo, dura poko, y por eL mismo precio mas menos esta eL puebLo.. Lo mejor sin duda, son Los botes de puebLo de 9 euros, con 2 botes pasas eL mes
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charLy yo me ago Los cigarriLLos asta en eL coxe cuando espero
un semaforo xd
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(http://4.bp.blogspot.com/_74PcFnNBCoc/S3pyRE7bc3I/AAAAAAAAA4I/MftdvRTry7U/s1600/cajetilla_tabaco.jpg)
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(http://4.bp.blogspot.com/_74PcFnNBCoc/S3pyRE7bc3I/AAAAAAAAA4I/MftdvRTry7U/s1600/cajetilla_tabaco.jpg)
y no lavarselos tambien
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yo solo fumo petas y los findes si kuando salgo caen pitis xo me dan puto asco entre semana no fumo solo x la peste y el mal aliento que deja ya me tira para atras xd :D
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Yo Llevo 2 dias sin fumar!!!! jajaj es poco, pero bueno, es lo maximo que he estado desde que empeze a fumar hace 14 anyos, y de las innumerables veces que he intentado dejarlo..
HE dejado de fumar con el libro "Es facil dejar de fumar si sabes como" ( metodo Easyway), verdaderamente hace que mires las cosas de manera muy diferente, y ya conozco gente que habian intentado de dejar por otros metodos y siempre fallaron pero despues de leer este libro lo dejaron del todo, y me anime!!
Es un metodo diferente a todos los anteriores, y menos agresivo.. casi no tengo "mono" ( si que hay momentos que me encantaria fumar, pero se puede aguantar), cosa que cuando lo dejaba por la "fuerza de voluntad" el mono podia conmigo..basicamente este sistema te mete en la cabeza que todo es ilusorio que TODOS tus razones para fumar son "imaginativas", y que lo unico que buscas con el cigarrillo ( o pipa en mi caso), es alcanzar un estado de "bienestar" que ya tenias de manera natural antes de fumar... basicamente viene a decir ( entre otars cosas): es como calzar unos zapatos 4 numeros mas pequenyos, para disfrutar del alivio cuando te los quitas..
Cuando dejas de fumar por la fuerza de voluntad es como una tortura, siempre tienes el sentimiento de que estas sacrificando algo, con este metodo esto no lo sientes, al contrario.
Recomendable 100%.
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Pues yo el año pasado empezé a fumar porque en el curro me agobiava mucho y fumar me "trankilizaba", una vez dejé el curro tambien dejé el tabaco. Pero con la tonteria de salir de fiesta me a vuelto el mono y llevo un mes que no paro de fumar :embarassed:
Tocará volver a dejarlo porque ahora k no curro se me va demasiada pasta en tabaco, y digamos k la pasta k tengo en el banco baja pero no sube sin ingresos. A ver como coño me lo monto para dejar el puto tabaco.
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(http://www20.gencat.cat/docs/JoveCat/_FOTO_DIA/ARXIUS/jpg%20galeria_grans/2009/0509mai/GG13533.jpg)
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pos yo ahora, me comprare el pote de tabaco de liar manitou, q seguro q tengo para dos meses.
dejar de fumar? de momento no. he visto un monton de imagenes e videos de pulmones y demas. y en mi eso, no hace efecto.
aparte, q seria de la birra, sin su cigarrito :D
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uuuoooo... que pulmones tan malos :-X
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Yo creo que el tema de los pulmones negros, cancer y demas temas de salud, no es motivo para que los fumadores lo dejemos, es mas nos pone un punto de nerviosos y de cojer "miedo", y aun nos hace fumar mas..yo en mi casa mi padre tubo cancer de laringe, murio por problemas de corazon, y yo estube trabajado 7 anyos y medio en un hospital viendo de todo, y en NINGUN momento estas cosas me impresionaron como para dejar de fumar..
Yo creo que para dejar de fumar, tenemos que saber el PORQUE fumamos, y analizar todas las "excusas" que decimos para fumar, y ver que en verdad son mandangas de comeduras de coco, y despues ponemos en un balanza las razones para fumar, y las razones para dejarlo, y ves que verdaderamente valdra la pena..
LO QUE ME JODE a sobremanera, son los PUTOS gobiernos, poniendo las fotos estas asquerosas en los paquetes de tabaco, diciendo que el tabaco mata, etc... pero bien que los venden ( centenares de millones a anyo que les aporta)..o sea por un lado te dicen: tabaco=caca! y por otro venga a vendertelo.. o sea nos estan diciendo: te estoy vendiendo veneno, te prohibo fumar en todos los sitios publicos porque es malo para la salud, te digo todo esto pero te lo vendo porque me saco mucha pasta y encima te lo digo en la cara! si tanto nos quieren cuidar, que no lo vendan joder!! ( claro, despues saldria el contrabando, tabaco aun mas adulterado,etc..)
Por cierto, he calculado que POR LO MENOS en estos 14 anyos de fumador, me he gastado unos 15500 euros.. y si continuara fumando, me dejaria entre 55-60000 euros, la entrada de un piso, para envenenarte i asfixiarte!! somos los mejores, conye!! :embarassed:
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como lo llevas ptt??
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Yo Llevo 2 dias sin fumar!!!! jajaj es poco, pero bueno, es lo maximo que he estado desde que empeze a fumar hace 14 anyos, y de las innumerables veces que he intentado dejarlo..
HE dejado de fumar con el libro "Es facil dejar de fumar si sabes como" ( metodo Easyway), verdaderamente hace que mires las cosas de manera muy diferente, y ya conozco gente que habian intentado de dejar por otros metodos y siempre fallaron pero despues de leer este libro lo dejaron del todo, y me anime!!
Es un metodo diferente a todos los anteriores, y menos agresivo.. casi no tengo "mono" ( si que hay momentos que me encantaria fumar, pero se puede aguantar), cosa que cuando lo dejaba por la "fuerza de voluntad" el mono podia conmigo..basicamente este sistema te mete en la cabeza que todo es ilusorio que TODOS tus razones para fumar son "imaginativas", y que lo unico que buscas con el cigarrillo ( o pipa en mi caso), es alcanzar un estado de "bienestar" que ya tenias de manera natural antes de fumar... basicamente viene a decir ( entre otars cosas): es como calzar unos zapatos 4 numeros mas pequenyos, para disfrutar del alivio cuando te los quitas..
Cuando dejas de fumar por la fuerza de voluntad es como una tortura, siempre tienes el sentimiento de que estas sacrificando algo, con este metodo esto no lo sientes, al contrario.
Recomendable 100%.
mira, precisamente ayer empecé ese libro.
a ver que tal va :)
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como lo llevas ptt??
Pues lo llevo de aquella manera!!jajaja...no, la verdad es que me esta costando "menos" de lo que pensaba, ahora bien, el sabado fui a a una comida con mis suegros en un Pub tipico de la zona, y lo pase francamente mal..tube alucinaciones sensoriales!!jajaaja mas que nada distorsion con los sonidos, etc.. y todo por el monazo que tenia, y cada vez me ponia mas nervioso y mas mono aun.. al final me tube que levantar y andar un poco.. la imagen era, mi mujer hablando con su madre, en ingles claro...yo haciendo un esfuerzo exta para entender, se termia la comida y ellas aun no han provado bocado, me empiezo a poner nervioso, me empiezo a perder con el ingles, de repento solo escucho los ruidos de la comida en la boca de mi suegra, y los llantos del bebe de la mesa de atras, todo iba en camara lenta, y no sabia que hacer, y yo de los nervios!!! pero bueno, lo supere!
Hoy es el 5into dia, y me he dado cuenta que he pensado MUCHO menos en el fumar.. todo y que pensaba que habia tirado toooodo el tabaco de casa, hoy he descubierto en un mochila que me quedaba un poquito dentro de una lata de fumar pipa, y que tentacion! ademas es el mejor tabaco que he probado nunca, con un olor y sabor espectaulares, que hasta mi mujer que es superantitabaco ( y por ella que lo dejo), me decia si podia fumar un poco de ese tabaco dentro de casa para dejar el olor!!jajaja
Gracias por preguntar!!
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Yo Llevo 2 dias sin fumar!!!! jajaj es poco, pero bueno, es lo maximo que he estado desde que empeze a fumar hace 14 anyos, y de las innumerables veces que he intentado dejarlo..
HE dejado de fumar con el libro "Es facil dejar de fumar si sabes como" ( metodo Easyway), verdaderamente hace que mires las cosas de manera muy diferente, y ya conozco gente que habian intentado de dejar por otros metodos y siempre fallaron pero despues de leer este libro lo dejaron del todo, y me anime!!
Es un metodo diferente a todos los anteriores, y menos agresivo.. casi no tengo "mono" ( si que hay momentos que me encantaria fumar, pero se puede aguantar), cosa que cuando lo dejaba por la "fuerza de voluntad" el mono podia conmigo..basicamente este sistema te mete en la cabeza que todo es ilusorio que TODOS tus razones para fumar son "imaginativas", y que lo unico que buscas con el cigarrillo ( o pipa en mi caso), es alcanzar un estado de "bienestar" que ya tenias de manera natural antes de fumar... basicamente viene a decir ( entre otars cosas): es como calzar unos zapatos 4 numeros mas pequenyos, para disfrutar del alivio cuando te los quitas..
Cuando dejas de fumar por la fuerza de voluntad es como una tortura, siempre tienes el sentimiento de que estas sacrificando algo, con este metodo esto no lo sientes, al contrario.
Recomendable 100%.
mira, precisamente ayer empecé ese libro.
a ver que tal va :)
A veure si et funciona Joan, has de seguir a "rajatabla" el que et diu el llibre..
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Pues yo esta semana voy a intentar dejarlo del todo... espero conseguirlo, pero si no pudiera me acabaré leyendo el libro ese que dices PTT!!
Lo que estaba pensando en una cosa, a ver si me puedes ayudar (segun tu experiencia o lo que dice el libro), yo y una amiga nos hemos propuesto dejarlo a partir del domingo, con la idea de estos días fumar a saquísimo xd Pero, por otro lado estoy pensando en dejarlo AHORA, y no se que hacer la verdad, sólo se que a partir de marzo no quiero ver un puto cigarro más.... Mira me jode ya todo el tema de los pulmones, el cáncer y bla bla bla.. (pero es lo que dices tu PTT, no me convence al 100% y no es una razón única de suficiente peso), luego está el tema de la pasta... que por ese lado tendría que dejarlo PERO YA, porque lo he calculado y me habré dejado casi 1000 €... pero lo que más me jode del tabaco es depender de ello, de algo, de lo que sea, que estoy harta ya coño... :(
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Yo Llevo 2 dias sin fumar!!!! jajaj es poco, pero bueno, es lo maximo que he estado desde que empeze a fumar hace 14 anyos, y de las innumerables veces que he intentado dejarlo..
HE dejado de fumar con el libro "Es facil dejar de fumar si sabes como" ( metodo Easyway), verdaderamente hace que mires las cosas de manera muy diferente, y ya conozco gente que habian intentado de dejar por otros metodos y siempre fallaron pero despues de leer este libro lo dejaron del todo, y me anime!!
Es un metodo diferente a todos los anteriores, y menos agresivo.. casi no tengo "mono" ( si que hay momentos que me encantaria fumar, pero se puede aguantar), cosa que cuando lo dejaba por la "fuerza de voluntad" el mono podia conmigo..basicamente este sistema te mete en la cabeza que todo es ilusorio que TODOS tus razones para fumar son "imaginativas", y que lo unico que buscas con el cigarrillo ( o pipa en mi caso), es alcanzar un estado de "bienestar" que ya tenias de manera natural antes de fumar... basicamente viene a decir ( entre otars cosas): es como calzar unos zapatos 4 numeros mas pequenyos, para disfrutar del alivio cuando te los quitas..
Cuando dejas de fumar por la fuerza de voluntad es como una tortura, siempre tienes el sentimiento de que estas sacrificando algo, con este metodo esto no lo sientes, al contrario.
Recomendable 100%.
mira, precisamente ayer empecé ese libro.
a ver que tal va :)
A veure si et funciona Joan, has de seguir a "rajatabla" el que et diu el llibre..
si ya lo decia yo que ese libro va muy bien,asi lo deje yo y llevo ya 4meses,pero haciendole caso al libroo ehh
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Pues yo esta semana voy a intentar dejarlo del todo... espero conseguirlo, pero si no pudiera me acabaré leyendo el libro ese que dices PTT!!
Lo que estaba pensando en una cosa, a ver si me puedes ayudar (segun tu experiencia o lo que dice el libro), yo y una amiga nos hemos propuesto dejarlo a partir del domingo, con la idea de estos días fumar a saquísimo xd Pero, por otro lado estoy pensando en dejarlo AHORA, y no se que hacer la verdad, sólo se que a partir de marzo no quiero ver un puto cigarro más.... Mira me jode ya todo el tema de los pulmones, el cáncer y bla bla bla.. (pero es lo que dices tu PTT, no me convence al 100% y no es una razón única de suficiente peso), luego está el tema de la pasta... que por ese lado tendría que dejarlo PERO YA, porque lo he calculado y me habré dejado casi 1000 €... pero lo que más me jode del tabaco es depender de ello, de algo, de lo que sea, que estoy harta ya coño... :(
Perdona por contestar ahora.. si te tubiera que recomendar, seria decirte AHORA. Ahora bien, creo que lo mas acertado que harias, seria empezarte a leer el libro AHORA, y DEBES IR FUMANDO MIENTRAS LO LEES ( te lo ordena el tio que lo ha escrito) y asi de cara al domnigo/lunes..ya llegas al capitulo que dice que te fumes el ULTIMO CIGARRO ( en este momento, os lo juro, que llore, y precisamente yo no soy de lagrima facil..ni mi mujer me ha visto llorar)..llore de esperanza, y de miedo.
Si tienes ganas de dejarlo, sera el dinero mas bien invertido de tu vida.
A mi el tema de la salud, como he dicho antes no tenia efecto sobre mi... como dije, mi padre murio de problemas de corazon provocadas, entre otras cosas, por el tabaco... y tubo 3 canceres, uno de los cuales, el de laringe, le dejo sin cuerdas vocales y un bonito agujero en el cuello, y tubo que volver a aprender a hablar ( mediante aires estomacales, y mi padre era profesor universitario!!), imaginaos yo con 16 anyos, y ver a mi padre volver a casa y ponerse a llorar a escondidas porque sus alumnos se reian de el( y eso que es el tio con mas huevos he conocido nunca) y le hacian putadas ( le cortaban el micro, etc..) y yo viendo el percal y de mientras fumando...
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Todo esta en la fuerza de la voluntad no hay mas...es como el que quiere dejar las drogas y esta ansiando el fin de semana pa salir de fiesta y meterse unos filetazos :D ;)
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Todo esta en la fuerza de la voluntad no hay mas...es como el que quiere dejar las drogas y esta ansiando el fin de semana pa salir de fiesta y meterse unos filetazos :D ;)
Si que hay mas aparte de la fuerza de voluntad Remo, en serio..almenos para mi.. yo con "solo" la fuerza de voluntad no pude dejarlo ( y en canvio puedo tener una fuerza de voluntad ENORME para otras cosas).. a mi me esta sirviendo todo lo relacionado al "porque" fumamos, que conyo es el "mono" y porque lo tines, y hasta que punto es verdaderamete mono y no ilusiones tuyas, etc,etc.. pero si, verdaderamente a mucha gente con la fuerza de voluntad lo ha logrado, claro esta! ( ara bien segura que es mas traumatico..)
Como dije en un mensaje anterior, encontre ( y tengo aun..) una latita con mi tabaco de pipa favorito, y lo tengo ahi, y si te soy sincero la tentacion es de un 30%..pero no lo paso para NADA mal.. si fuera con solo la fuerza de voluntad te juro que me lo hubiera fumado pero ya!! imaginate que con solo la fuerza de voluntad quieres dejar la "Fatu", y vas muy convencido, vas a cenar con unos amigos, te tomas 2 vasos de vino y 2 Whiskys despues ( y te empiezas a rallar a saco con el tema y tenes el mono).. y uno de ellos saca el Cd y te hace un ralla.. pues con "solo" la fuerza de voluntad, este momento puede ser super doloroso.. del otro modo ( libro y el conocimiento del porque lo hacemos, que me esta pasando, etc..) es mas facil controlar estos momentos..
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sisi si lo doy x echo que tiene que ser super dificil pero yo creo que aun es mas dificil el tema fatu y el ejemplo que has puesto va al pelo en esos momentos uno reacciona siguiendo sus impulsos malignos y mas si has bebido y tal xddddddddd
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impulsos malignos.. me ha gustado el término le va al pelo jajajajaja
Pues tengo el paquete aquí al lado, hoy no he fumado nada, pero creo que cuando me despierte mañana por la mañana, lo tiraré a la basura y fin del problema. Pero es lo que dice Remo y dices tu... cuando vaya con cubata en mano... es el momento que más temo de todos ais...
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Desde que no fumo como más xD
Ya llevo bastante tiempo siendo no fumador y la verdad que de lujo!
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Yo creo que uno de los principales problemas es que os debilitáis vosotros mismos, incluso antes de tomar la iniciativa de dejarlo ya os estáis imaginando cuando y como será la recaída y de una manera u otra justificándola, porqué claro, era algo que ya imaginabais.
Cuando se toman este tipo de decisiones hay que ser coherente y estar seguro de uno mismo, no va a poder más que vosotros un cigarro pero vuestro cerebro, sino lo controláis, sí. Es decir, la gente que cada 2x3 intenta dejar de fumar una vez tras otra con las consecuentes recaídas se está generando un problema mayor que el que se autoconciencia primero y lleva a cabo la decisión tomada.
Nadie dice que sea fácil ni mucho menos, tenemos demasiados hábitos relacionados directamente con el tabaco cuando somos fumadores y esto es lo que nos produce luego la ansiedad, la relación de los hábitos. Pero cuando realmente entendemos que el fumar es una gilipollez y no trae más que consecuencias nocivas a todos los niveles, se hace mucho más llevadero el mono y la guerra se convierte en una batalla y en unos ejercicios puramente mentales en los que la seguridad de estar tomando el camino correcto y las ganas de conseguirlo hacen que cada vez este más próximo el aire puro y más lejos los "malos humos".
Con esto no digo que quien haya intentado dejar de fumar y no lo haya conseguido deje de intentarlo ni mucho menos, simplemente me refiero a que lo mejor es primero entender y tener claras las razones que te llevan a tomar esa decisión y mostrarse firme en ellas, olvidando el cigarrito de después de comer, con el cubata etc... empezando a asimilar ese tipo de situaciones sin algo humeante sujetado por nuestra mano y sobretodo, pensar en lo beneficioso del asunto al alcanzar el éxito.
Suerte a todos y sobretodo, confianza en uno mismo, sois mucho más poderosos que todo esto, simplemente tenéis que creer en ello.
Como diría Mel Gibson en Braveheart... L I B E R T A D !!! jajaja ;D
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Llevo tres meses sin fumar y lo que hice yo, fue primero bajar el consumo y por eso me cambie de marca de tabaco, luego me pase a los chicles de nicotina. A mi por el momento me da resultado :)
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:)
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sisi si lo doy x echo que tiene que ser super dificil pero yo creo que aun es mas dificil el tema fatu y el ejemplo que has puesto va al pelo en esos momentos uno reacciona siguiendo sus impulsos malignos y mas si has bebido y tal xddddddddd
yo creo que eso pasa porque si durante un año por ejemplo, te acostumbras a cenar + vino + wiski + falra, pues el primer sabado que no lo hagas por ejemplo tu cuerpo dira "oye, aki falta algo". es como el experiento akel del perro y la campana, de que cada vez que comia el perro hacian sonar una campana. una vez hicieron sonar la campana sin dar comida al perro, y el perro babeaba, porque deducia que iba a comer.
pues lo mismo.
Oriol, lo bueno de momento del libro es eso, que te deja fumar mienttras. XDDDDDD espero poderlo dejar. esta muy muy muy bien el libro este. me parece que es mucho mejor leerte este libro que decir, lo dejo ya!
felicidaes por cierto por esos 5 dias!!!!
un abrazo!!
Nita, tranqui que el sabado no te daré tabaco XDD ;)
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Yo voy a dejar de fumar , fumare solo verde los findes y prou . Ahora estoy malo y solo me apetece fumar yerba xDDD el tabaco me sabe asco , lo que haré sera recordar el sabor de tabaco xDDD y se me quitaran las ganas o eso espero . El caso es que tabaco normal casi no fumaba solo fumaba de liar ...
Todo esta en la fuerza de la voluntad no hay mas...es como el que quiere dejar las drogas y esta ansiando el fin de semana pa salir de fiesta y meterse unos filetazos :D ;)
Esto es para dejar el tabaco no la farla :laugh: :laugh: :laugh: .
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Yo voy a dejar de fumar , fumare solo verde los findes y prou . Ahora estoy malo y solo me apetece fumar yerba xDDD el tabaco me sabe asco , lo que haré sera recordar el sabor de tabaco xDDD y se me quitaran las ganas o eso espero .
Todo esta en la fuerza de la voluntad no hay mas...es como el que quiere dejar las drogas y esta ansiando el fin de semana pa salir de fiesta y meterse unos filetazos :D ;)
Esto es para dejar el tabaco no la farla :laugh: :laugh: :laugh: .
yo empece con el asko al tabaco un dia de resaka y ya llevo mas de dos años sin fumar un solo piti.
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fumaros 45 pitillos seguidos de la marca BN y lo dejais fijo para siempre
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Todo esta en la fuerza de la voluntad no hay mas...es como el que quiere dejar las drogas y esta ansiando el fin de semana pa salir de fiesta y meterse unos filetazos :D ;)
Esto es para dejar el tabaco no la farla :laugh: :laugh: :laugh: .
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ya tio xo yo hace 8 años que intento kitarme d esa mierda y tpoko hay manera haber si asi matamos dos pajaros d un tiro xdddddd :D :(
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fumaros 45 pitillos seguidos de la marca BN y lo dejais fijo para siempre
O mueren en el intento jaja ;D
No soy nada partidaria de ese tipo de métodos, es más lo encuentro una soberana gilipollez hacer una cosa así y el que es realmente adicto al tabaco, lo pasará mal ese día, pero al siguiente volverá a fumar su marca habitual y tan "contento"...
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me acabo de cmprar el pote de manituou de 100gr = 9 euros, antes un paquete de chester de 20 cigarrillos = 3.30 +o-, me duraba 2 o 3 dias, cone ste bote, em durara como 1 mes. sale a cuenta
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me acabo de cmprar el pote de manituou de 100gr = 9 euros, antes un paquete de chester de 20 cigarrillos = 3.30 +o-, me duraba 2 o 3 dias, cone ste bote, em durara como 1 mes. sale a cuenta
pero la cuestion es dejar de fumar , yo tambien fumo tabaco de liar , hasta mis padres tiene una maquinilla y usan cigarros vacios , yo me compro mi papel y mis boquillas pequeñas , y fumo tabaco sin " aditivos " nicotina claro que lleva xk si no , no estariamos hablando de tabaco .
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tampoco es plan de explicar mi vida xo weno he tenido muy malas epocas y he perdido gente importante x culpa de esa mierda...niños no os drogueis!!! consejilloo ;) :-\
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Yo llevo 9 meses sin fumar d'aki 3 mese voy hacer 1 año, estoy super contenta de mi misma, fue un tal 19 de Mayo de 2009 k tomé la decisión de dejar de fumar y lo aconseguí sin nada de esfuerzo.
Explico mi experiencia: Yo fumava muxo, llevava 9 años fumando, y me fumaba 1 pakete diario, fumaba ansiosa y cada media hora tenía un piti en la boca, me gustaba fumar, fumaba antes de entrar al curro x la mañana 3 pitis, al mediodia muxos también y por la noxe igual, me fundía el pakete rápidamente, recuerdo k el dia anterior al dejar de fumar osea el día 18 x la mañana sólo me kedavan 4 pitis para pasar el día, ya fue raro k ese mismo día no me fuera a comprar otro pakete al ver k sólo me kedaban 4, bién, me los subministre creo k bastante bién para k el último me kedase para despues de cenar, (este día ya mi propio cuerpo empezó a rechazar el tabaco, me no apetecía fumar) note raro k sólo pasase el día con 4 pitis (mi cuerpo ya se empezaba a preparar para rechazar el tabaco). Pum me fumo el último, me levanto el día 19 (siempre despues de dsayunar me fumo mi primer piti) pues no tenia ganas (me digo, muy bién no pasa nada, yo totalmente insconciente de la decisión k tomaría mi cuerpo/mente ese mismo día) llega al medio dia, como y despues para postre tampoco me fumo ningún piti, llega la noxe y no tengo ansia ninguna de hacer el gesto de llevarme un piti a la boca, me dije así? pues a partir de hoy lo dejo y así fue desde entonces hasta la actualidad no e tenido ninguna ansia de fumar.
Me puse una prueba muy dura a mi misma y me dije si la supero, ya puede venir el papa de roma k no vuelvo a fumar más...
Al pokito despues de dejarlo me fuy a Central y dije si supero toda la noxe sin fumar habré superado una de las pruebas con la k podia volver a engancharme fácilmente, y a más k cuando voy a Central fumo más de la cuenta pk es + pelotazo de lo normal y + horas de fiesta=más horas para poder fumar, si supero está para mi el reto de fumar lo habré superado y así fue, me pegue el festivalote padree sin fumarme un piti, y nada hasta ahora xDDD lo k más te hace tirar palante y no recaer es el afan de superación de día tras día, cada día k pasa odio más el fumar y la olor. Sinceramente me siento agraciada por el simple hecho k no he vuelto a tener más ansias de fumar, lo rechazo, no me pongo al lado de una persona k fuma pk no me agrada la olor, cuando me piden un piti me siento muy bién al decir "No fumo" jaja me gusta, no se es una sensación rara, de fumar muxisimo a rechazarlo totelmente sin ningún problema.
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Walaaa tochazooo!!! bueno espero ayudar a alguien con mi experiencia si más no xDD
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su coño ahi thais xddddddddd :D
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Yo fumo cuando me apetece, y cuando no no xD soy un ser extraño xD puedo pasarme 6 meses sin fumar y luego 2 que no paro.
Aunque dicen q eso es malisimo! pero bueno... y q no es malo!!!!
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Más malo será fumar los 8 meses seguidos. Lo malo que tiene eso es al principio, que la garganta no está acostumbrada, y fumas a saco, y lo nota, pero por lo demás, no creo que sea especial.
A mi me pasa que de normal no fumo, pero alguna de vez de fiesta, con el cubata, apetecen cigarros, y cuando fumo muco, lo noto al despertarme, resaca aparte xD
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su coño ahi thais xddddddddd :D
Claro :D para mi significa muxo haber dejado de fumar!! ;D xDDD
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Mi padre con las pastillas lo ha dejado de 1 día para otro.
Yo en cambio sigo fumando puros (caliqueños) y tabaco de liar. Era demadiaso gasto el tabaco normal.