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| Vais al Gimnasio??? |
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| Yoyo Sg:
Y a mi jaja cuelgala !! |
| Deranged V.3:
Existe algun entrenamiento para que se te marquen las venas a punto de petar las 24 horas del dia como a los profesionales del culturismo? O eso es algo que solo se consigue metiendose mierda? Me fascina en las entrevistas a estos deportitas que despues de media hora de charla estando sentados sin hacer nada, se quitan la ropa y tienen las venas como un mapa de carreteras. Y dices, pero como lo hace? Si llevan mas de media hora ahi sentado? A saber que cosas propias de toros y caballos se meteran :o |
| lokusmender:
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| Deranged V.3:
--- Cita de: lokusmender en 25/03/12, 13:55:44 pm --- --- Cita de: Deranged V.3 en 08/03/12, 23:43:03 pm ---Existe algun entrenamiento para que se te marquen las venas a punto de petar las 24 horas del dia como a los profesionales del culturismo? O eso es algo que solo se consigue metiendose mierda? Me fascina en las entrevistas a estos deportitas que despues de media hora de charla estando sentados sin hacer nada, se quitan la ropa y tienen las venas como un mapa de carreteras. Y dices, pero como lo hace? Si llevan mas de media hora ahi sentado? A saber que cosas propias de toros y caballos se meteran :o --- Fin de la cita --- Para conseguirlo hay tener una definicion extrema y usar suplementos vasodilatadores entrenando con series compuestas con gran intensidad y asi marcar esa vascularizacion --- Fin de la cita --- Entendido. Asi que es algo que implica utilizar suplementos y una dedicacion absoluta :o |
| Kwet:
Bueno yo hace 2 meses que he vuelto al gym y la verdad lo echaba de menos, ahora ya he cogido casi el ritmo que tenia antiguamente ( Gracias a dios el músculo tiene memoria !! ) así que de momento estoy contento con los resultados. Hace 2 semanas he empezado con los batidos de carbo-hidratos otra vez. Antiguamente ( hace 4 años ) pesaba 84 KG en definición y ahora estoy en 81 KG ( he de decir que despues de dejar el gym llegué a pesar 86 en grasa xD, la verdad que me puse cerdaco Os subo fotos de antes y de ahora, tampoco es gran cosa ( tampoco penséis cosas raras porque tampoco soy nada del otro mundo [ lo digo por quien piense que intento ir de algo -_- ] ) Simplemente quiero ayuda para aumentar mi músculación quiero llegar a los 90 KG en definición así que se que tendré que estar algo tapado hasta llegar casi a los 100 o llega ra los 100 pero bueno, luego una buena estrujada a definición darán sus frutos =) ( mañana subo una actual ) |
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