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| Vais al Gimnasio??? |
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| APETO:
Q recomendais pa perder barriga aparte de dieta,la cinta y la bici estática es eficaz? |
| ^[PaTTy]^:
--- Cita de: el_del_pont en 18/12/09, 20:32:43 pm ---Yo hago gimnasia a lo pobre como dicen algunos, en casa de mis padres, pero no me puedo quejar, cuento con un banco de pesas, mancuernas, banco de abdominales, bicicleta estática, saco de boxeo y tengo la gran suerte de disponer de la misma máquina que ^[PATTY]^ , a quien me e tomado la libertad de robarle la foto para que veais a la máquina que me refiero (espero que no te importe) ya que no se como se llama esta máquina. Llevo un año aproximadamente haciendo gimnasia, al medio año de empezar me puse a hacer dieta también para ganar músculo, antes de hacerla ya habia ganado un poco, pero con al dieta e ganado mucho mas. E ido guiandome para para hacer las rutinas mirando por internet, preguntamdo a amigos que van al gimnasio y entrando aquí, ya que no dispongo de nadie que me pueda aconsejar bien, me refiero a un monitor, pero estoy muy contento con lso resultados en lo que se refiere a ganar músculo, lo que pasa es que tengo la puta barriguilla esa, o mas bien el típico flotador que se nos queda en la parte baja de la barriga que no hay forma de que se vaya. No hago cardio porque de momento solo quiero ganar músculo. Me gustaria apuntarme a algún gimnasio, pero como ya e dicho antes estoy pobre y no me puedo permitir muchos caprichos... :-\ --- Fin de la cita --- He flipado al ver la foto d"mi gim" ahí jaja no pasa nada hombre :P La verdad es que la máquina hace de todo, es la clave, cada dia que pasa descubre ejercicios nuevos xD |
| ReMo_87:
--- Cita de: APETO en 21/12/09, 23:31:04 pm ---Q recomendais pa perder barriga aparte de dieta,la cinta y la bici estática es eficaz? --- Fin de la cita --- todo lo que sea cardio, sudar y por el estilo xdxd aparte que puedes seguir un poco de dieta no estricta xo si comer bien y taL :D ;) |
| tHe HaRdCoRiAn:
--- Cita de: dj blade en 21/12/09, 13:16:23 pm --- --- Cita de: tHe HaRdCoRiAn en 20/12/09, 23:22:14 pm --- --- Cita de: dj blade en 20/12/09, 23:03:11 pm ---Cómo hace diesta una persona que trabaja a turnos? Tiene más mérito el lograr algo? --- Fin de la cita --- Pues yo no tengo un horario fijo ningún día, con lo cuál es imposible ^-^ --- Fin de la cita --- Me refiero a los que trabajamos de mañana, tarde y noche. Comemos a las 12 a las 8 o a las 2 o las 4. Yo tan pronto duermo por la noche, como estoy "merendando" a las 3 de la mañana. Eso influye o es indiferente? --- Fin de la cita --- Me imagino que influye, pero no sé hasta que punto. |
| FatAlbert:
--- Cita de: APETO en 21/12/09, 23:31:04 pm ---Q recomendais pa perder barriga aparte de dieta,la cinta y la bici estática es eficaz? --- Fin de la cita --- Si no haces dieta no vale para nada pero bueno xd aparte de cinta y bici, el remo va bien. |
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