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Vais al Gimnasio???
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Kw3T:

--- Cita de: K A T Y en 20/04/09, 00:08:34 am ---elasticidad en las piernas [pipol]  jajajaajajaja

explicate xddd

--- Fin de la cita ---

jajajajajaja XD dios  mejor me callo jajajaj porque suena mal eso xD

si, en la pagina anterior ya he dicho que practico 3 deportes aerobicos y que requieren elasticidad, full contact, savate y tae kwon do jajajaj aun me sigo riendo x_DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD DDDDDDD
*Gisèle*:
Q típico los tíos tope de fuertes de arriba, y luego con las piernecillas ahí to delgadas...q miedo me da...!!
K A T Y:

--- Cita de: RuBiaPoNT en 20/04/09, 00:10:44 am ---Q típico los tíos tope de fuertes de arriba, y luego con las piernecillas ahí to delgadas...q miedo me da...!!

--- Fin de la cita ---

si si,muxo miedo.Tanto hombro,tanto pecho...tanto brazo...y luego abajo dos cerillas crujiendo aguantando todo el peso...xddddddd
*Gisèle*:

--- Cita de: Kw3T en 16/04/09, 21:51:34 pm ---
--- Cita de: Markitos en 15/04/09, 20:09:01 pm ---
--- Cita de: RuBiaPoNT en 15/04/09, 17:39:09 pm ---
--- Cita de: The Crow en 11/04/09, 09:03:33 am ---
--- Cita de: RuBiaPoNT en 10/04/09, 16:38:15 pm ---Yo estoy muy enganchada a Spinning, Gac, Steps y Tbc...!
Q ilusión ver como sale el abdominal superior jajajajajajaja xDDD tener el cuádriceps y femural durísimo...mmmm!!! etc etc etc!

--- Fin de la cita ---

Tienes el cuádriceps y el femural durísimo? Siento decirte que en una mujer es poco sexy ehh? ::)

--- Fin de la cita ---
Oh yeah! Pues a mi me gusta, q esté duro no significa q sean piernas de futbolista jajajaja puede estar duro y tonificado...ammm!! ::)
Tengo ganas de q salgan ya todas las abdominales, pr a este paso no me dará tiempo para verano jajaja tendré q dejar la Nutella! x( jajaja ÑIAIÑaiñiÑAIÑAñ

--- Fin de la cita ---

Di que si a mi tmb! :P Si quieres abdominales, toma leche de soja con avena x la mañana (leche normal NO), y x la noche no comas carbohidratos, nunca, hasta el verano, y haz ejercicio, solo con eso ya se notaran :)

A ver si colgaaaaais fotooooooooooooooooooooo oooos de las definiciones no?¿? En breve pondre alguna otra yo!

--- Fin de la cita ---

para que se noten las abdominales hay que trabajarlas, no solo hay que alimentarse bien, de ahí los vientres planos, si no lo trabajas malament.

--- Fin de la cita ---
Si q lo trabajo, cada día q voy al gim hago 400abdominales...depende el día x eso.

En q se nota si tomas copos de avena con leche de soja? Dnd venden los copos de avena? jajaja
K A T Y:

--- Cita de: Kw3T en 20/04/09, 00:10:35 am ---
--- Cita de: K A T Y en 20/04/09, 00:08:34 am ---elasticidad en las piernas [pipol]  jajajaajajaja

explicate xddd

--- Fin de la cita ---

jajajajajaja XD dios  mejor me callo jajajaj porque suena mal eso xD

si, en la pagina anterior ya he dicho que practico 3 deportes aerobicos y que requieren elasticidad, full contact, savate y tae kwon do jajajaj aun me sigo riendo x_DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD DDDDDDD

--- Fin de la cita ---

Ahh...aerobica...ahora entiendo lo de elasticidad!jaja
Pues ,la risa es buena,te alarga la vida. ;)
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