Running...

[CALDERON 3.0]

Recorrido y altimetria del Maratón de los Juegos Olímpicos Paris 2024 🇫🇷 🏃🏿‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏿‍♀️

[CALDERON 3.0]

Soy médico deportivo de Harvard y este es el número máximo de kilómetros que recomiendo correr a la semana...



https://www.runnersworld.com/es/training/a60632828/medico-deportivo-harvard-numero-maximo-kilometros-correr-semana-ejercicio/?utm_source=facebook&utm_medium=paidsocial&utm_campaign=editorial&utm_content=runnersworld&utm_id=120210974624630362&utm_term=120210974624620362&fbclid=IwY2xjawEuuXpleHRuA2FlbQEwAAEdNEndp1Eke0MOR2CFrb6iyH9u-mHeAcZflP5NIqAr54EZYG0gi63T3C5g_aem_y4GarJd_Le9kEv7gKt82nw

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Plan de entrenamiento de 16 semanas para correr una maratón en menos de 4 horas...




https://www.runnersworld.com/es/training/a60009016/rws-ultimate-marathon-schedule-sub-400/?fbclid=IwY2xjawE1GANleHRuA2FlbQIxMQABHbh7JCgOhtdrh8i6ficgHnm2Ol61gfkmrBP528yI-7S4DMt-4nLKUd5fCg_aem_R3nKKej1r2gwF-CX3XfxRA

[CALDERON 3.0]

Consejos para correr cuando hace mucho calor y no te queda más remedio que seguir entrenando...



https://www.runnersworld.com/es/noticias-running/a44898864/consejos-correr-ola-calor-entrenamiento/?fbclid=IwY2xjawE1GKNleHRuA2FlbQIxMQABHVF2GKDRn-GS6dUTklTj1J0jzYJ6DmTe92nyjYwURdkzuf3Y-LbceqqTwg_aem_xD2SwbnwyZhBCA6Kz63vGw

[CALDERON 3.0]

ASOMBROSO ÁLEX ROCA 💪🏽🥇
@alexroca91 @nike
El inspirador corredor catalán terminó la 'Marathon Pour Tous', en el recorrido de la maratón olímpica de París - HISTORIA 🥳
Completa así su segunda maratón después de la de Barcelona el año pasado, en l que se convirtió en el primer hombre en correr 42 kilómetros con un 76% de discapacidad
Tras cinco medias maratones a inicio de año y un equipo con muchos entrenadores especializados, consigue una hazaña increíble al llegar a la meta nocturna de París en 6h27:43 😍
#maraton #alexroca #paris2024

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https://billetto.es/e/entrenamiento-zaragoza-entradas-1073146?utm_source=organiser&utm_medium=share&utm_campaign=copy_link&utm_content=1073146&fbclid=IwY2xjawFGnV1leHRuA2FlbQEwAAEddxoQIDe6fgojMHqSGCXCFZlihG27XaBPGhze_d4AaZhT2iXcTU9aicvD_aem_vvekspdhK9pUj8R0Kbmesg

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PRÓXIMAS CARRERAS POPULARES EN ZARAGOZA...



https://www.zaragozadeporte.com/CarrerasPopulares.asp?fbclid=IwY2xjawHwYS5leHRuA2FlbQIxMAABHdiXm52j-dJpos35QS0l-cuxoZHWwhbYMAhBAPoXxs7TxAY-dvm_y3wvmQ_aem__Vz88z5sOo0INV19nnxZ_g

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Jesús Olmos es un frutero de Zaragoza que ha ganado cinco de las diez ediciones celebradas de la 10K de Bomberos


https://www.elperiodicodearagon.com/deportes/2025/09/23/rey-10k-bomberos-sacrificio-ganan-121836969.html?utm_content=imagen&utm_medium=social&utm_campaign=echobox&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawNBJdBleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBlMEFNVVVGSGdRdTkybUFrAR4ZQA5iKLcm8O9DUQeDUsLTuJkgKy7mzwNRgomNsvsvsB8NnyyjZBVstJRepg_aem_yjmMYZfIU9zZ0m3LsaqNjg#Echobox=1758640269

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https://10kzaragoza.com/?utm_medium=paid&utm_source=fb&utm_id=120226973454350784&utm_content=120231126812310784&utm_term=120226973454360784&utm_campaign=120226973454350784&fbclid=IwY2xjawNPsAVleHRuA2FlbQEwAGFkaWQBqyWSuc6lgAEevp3KpGPwfta590F7X0XoiY4hJPP6VXCCTw8mLNe948mJCKjsMooBAujIbKo_aem_4jDUeCYM-81-d5Xyg3ifTw

[CALDERON 3.0]

💥NUEVO RECORRIDO MARATÓN💥
¡El MANN-FILTER Maratón de Zaragoza se renueva para ofrecer un trazado MÁS RÁPIDO Y MENOS EXIGENTE!
😍AÑADIMOS nuevos puntos emblemáticos, como el Puente del Tercer Milenio, el Puente de Piedra o la Plaza de Toros.
💪ADELANTAMOS la subida desde Tenor Fleta al Canal Imperial al kilómetro 17, la parte más exigente del trazado (¡el cambio más deseado!) 😎
❌ELIMINAMOS tramos críticos como el carril bici en el Canal Imperial y el paso bajo el Puente de la Almozara.
¡Un recorrido para enamorarte del MANN-FILTER Maratón de Zaragoza y de la ciudad!

[CALDERON 3.0]

El legendario Eliud Kipchoge, a sus 40 años, acaba de cruzar por última vez una meta de maratón.
En el Maratón de Nueva York 2025 (TCS), Kipchoge detuvo el cronómetro en 2 horas, 14 minutos y 36 segundos, corriendo a un ritmo de 3 minutos y 11 segundos por kilómetro. Terminó en la posición número 17, pero hoy, el puesto es lo de menos.
Porque con esta carrera, el doble campeón olímpico, dos veces plusmarquista mundial, y el hombre que redefinió los límites del cuerpo humano…
se despide de los maratones profesionales.
Durante más de una década, Kipchoge no solo corrió… Inspiró. Demostró que “ningún humano está limitado”. Nos enseñó que la grandeza se mide en constancia, humildad y propósito.
Hoy termina una era, pero comienza una leyenda eterna.
Gracias, Eliud Kipchoge, por cambiar para siempre la historia del atletismo.
#kipchoge #newyorkmarathon #fblifestyle