Esto es mas sencillo de lo que parece, en tanto que deberia entenderlo CUALQUIERA:
Tienes una botella de agua de 5 litros llena, pero como ocupa mucho, deseas transportar el agua en una botella de medio litro, hasta ahi bien. Lo que no puedes pretender despues es llenar una botella de 5 litros a partir de una botella de medio litro, si es eso lo que pretendes, como bien han explicado muchos, la podras llenar, si, pero de aire, pues no por usar una botella mas grande vas a recuperar la cantidad de agua que ya se ha perdido, ok?
Ademas, para mas similitud, cada vez que pasas agua de una botella a otra, aunque la botella de destino sea mas grande, siempre vas a perder algo de cantidad en el momento del transvase, bien porque se derrame, o bien porque queden gotas en las paredes, esto con el MP3 lamentablemente ocurre, ya que MP3 no es EL SONIDO, sino UNA COPIA APROXIMADA DEL SONIDO ORIGINAL.
Por ello, cada vez que codificas MP3 128 a MP3 320, estas haciendo una aproximacion de una aproximacion mala, o si lo entiendes mejor, una copia de una copia mala, obteniendo peor calidad de sonido.
Si quieres buena calidad, borrate todos los MP3 de tus discos duros, comprate o pide prestados los discos originales y ripealos en WAV o FLAC, es la unica "magia" que nunca falla. Hoy en dia hay discos duros lo suficientemente grandes y asequibles para todo el mundo.
El MP3 lo usaba yo con mi primer ordenador de 1997, cuando solo tenia 4 GB de disco duro, disketera de disketes de 1.38 mb y winzip como unica forma de exportar archivos en caso de formateo