DJ Dead
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De: Riba-Roja de Turia (Valencia)
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« Responder #15 en: 07/09/09, 15:32:01 pm » |
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Lo mejor para ponerse en buena forma segun yo lo veo son los entrenamientos de inspiración militar, o sease, empiezas con una horita de carrera continua, paras, estiras y te pones a correr en círculos mientras te mandan planchas, abdominales, saltos... todo ello sin parar.
A mi me toco hacerlo y acababa todos los dias hecho una autentica mierda y sudando tinta china xd
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